espaço psicológico

05/03/2026

Apresentamos o Rodrigo Pessanha, psicólogo na área da educação, desenvolvimento e aconselhamento.

A sua prática centra-se na promoção do desenvolvimento pessoal, no apoio ao processo educativo e no acompanhamento psicológico em diferentes fases da vida.

Realiza atendimento presencial e online, proporcionando um acompanhamento próximo, ético e ajustado às necessidades de cada pessoa 🥰.

05/03/2026

Apresentamos a Inês Santos, Psicóloga Clínica com especialização em Terapias Sistémicas e Familiares.

A sua prática centra-se na compreensão das dinâmicas relacionais e familiares, promovendo processos terapêuticos que valorizam o diálogo, a escuta e o equilíbrio nas relações.

Realiza atendimento presencial e online, proporcionando um acompanhamento próximo, ético e ajustado às necessidades de cada pessoa e família 😊.

05/03/2026

A depressão vai muito além da tristeza.

Pode manifestar-se através de cansaço persistente, perda de interesse nas atividades do dia a dia, alterações do sono ou do apetite, sentimentos de vazio, culpa ou dificuldade em concentrar-se.

Nem sempre é fácil reconhecer estes sinais, mas quando começam a interferir com a sua vida diária, é importante procurar apoio.

No Espaço Psicológico, ajudamo-lo a compreender o que está a sentir e a encontrar caminhos para recuperar o equilíbrio e o bem-estar emocional.

26/02/2026

Apresentamos a Cláudia Oliveira, Psicóloga Clínica e especialista em Psicologia Clínica e da Saúde.

A sua prática assenta no rigor científico, na escuta ativa e no respeito pela individualidade de cada pessoa, promovendo um acompanhamento ajustado às necessidades e ao momento de vida de quem procura apoio.

Realiza atendimento presencial e online, garantindo proximidade, ética e compromisso em cada processo terapêutico.

No Espaço Psicológico, acreditamos numa intervenção centrada na pessoa, valores que a Cláudia representa na sua prática diária.

26/02/2026

Apresentamos a Carla Bizarro, Psicóloga Clínica e Professora de Educação Especial.

Com uma experiência sólida na área da saúde mental e da educação, alia o conhecimento clínico à compreensão das necessidades individuais em diferentes contextos de vida e aprendizagem.

Realiza atendimento presencial e online, oferecendo um acompanhamento atento, ético e centrado na pessoa.

No Espaço Psicológico, acreditamos numa intervenção que integra rigor, sensibilidade e compromisso, princípios que a Carla representa na sua prática diária.

26/02/2026

Cada detalhe deste espaço foi pensado para promover conforto, segurança e tranquilidade.

Acreditamos que o ambiente faz parte do processo terapêutico. Um espaço acolhedor facilita a escuta, fortalece a confiança e cria condições para um acompanhamento mais eficaz.

A nossa missão é acolher, escutar e cuidar — desde o primeiro momento 🫂

19/02/2026

Dar o primeiro passo pode parecer difícil, mas estamos aqui para tornar o processo simples e acessível.

No Espaço Psicológico, pode escolher a forma de contacto que lhe for mais cómoda, através do formulário online, por email ou por telefone.

Estamos disponíveis para o acompanhar desde o primeiro momento.

Cuidar da sua saúde mental começa com um passo 🙏🏻!

19/02/2026

A ansiedade é uma resposta natural do organismo perante situações de perigo ou stress.
O problema surge quando o “alerta” permanece ligado, mesmo sem ameaça real 😔.

Pode manifestar-se através de tensão constante, pensamentos repetitivos, dificuldade em relaxar, alterações do sono ou sensação de preocupação excessiva.

Quando a ansiedade começa a interferir com o seu dia a dia, é importante procurar apoio.

No Espaço Psicológico, ajudamo-lo a compreender os sinais do seu corpo e a desenvolver estratégias para gerir a ansiedade de forma mais equilibrada.

19/02/2026

19/02/2026

A PHDA (Perturbação de Hiperatividade e Défice de Atenção) vai muito além da distração.

Pode manifestar-se através de dificuldade em manter a atenção, impulsividade, desorganização, inquietação interna e desafios na gestão do tempo e das emoções.
E não acontece apenas na infância, pode acompanhar a pessoa na adolescência e na idade adulta.

Com avaliação adequada e acompanhamento psicológico, é possível desenvolver estratégias que promovam maior equilíbrio e funcionalidade no dia a dia.

No Espaço Psicológico, ajudamo-lo a compreender e a gerir os desafios associados à PHDA.

06/02/2025

NOVIDADE PARA OS NOSSOS QUERIDOS PACIENTES ESTUDANTES 🥰