Turmalina Self-Care - Massoterapia Integrativa e Produtos Naturais

Turmalina Self-Care - Massoterapia Integrativa e Produtos Naturais Informações para nos contactar, mapa e direções, formulário para nos contactar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Turmalina Self-Care - Massoterapia Integrativa e Produtos Naturais, Vitaminas/Suplementos, Almoçageme/Colares/Sintra, Colares.

Turmalina Self-Care é um espaço terapêutico integrativo em Almoçageme, Sintra, dedicado a Terapias Corporais (Libertação Miofascial, Terapia Sacro-craniana, Drenagem Linfática Manual, Relaxamento) e Loja com Suplementos Alimentares e Produtos Naturais 💎

18/07/2026

A special 'Thank You' to the International Community for the precious feedback! 🙏

To book your session, you can simply send us a message ✨




12/07/2026

Nem toda a dor vem do músculo.
O seu corpo sente antes de a mente perceber.

🌀 Cicatrizes guardam memória de tensão.
Após cirurgias ou traumas, a fáscia pode ficar rígida, alterando o movimento e provocando desconforto.

🌀 Movimentos repetitivos no trabalho ou no dia a dia sobrecarregam o tecido, criando padrões de tensão que o corpo mantém mesmo em repouso.

🌀 Posturas mantidas por longos períodos - sentado, ao computador, em esforço físico - podem gerar compensações e rigidez progressiva.

🌀 Stress e tensão emocional acumulada refletem-se no corpo, densificando a fáscia e reduzindo a fluidez do movimento.

🌀 Tensões na mandíbula (ATM) podem espalhar desconforto para o pescoço, ombros e cabeça, muitas vezes de forma silenciosa.

🌀 Durante e depois da gravidez, as alterações no corpo e no tecido conectivo podem criar restrições que limitam a liberdade de movimento.

🌀 Com o envelhecimento, a mobilidade tende a diminuir e o corpo acumula rigidez.

🌀 Crianças também podem apresentar bloqueios subtis que afetam postura e movimento.

A Libertação Miofascial atua suavemente, com pressões lentas, precisas e adaptadas a cada corpo, ajudando a fáscia a reorganizar-se, devolvendo leveza, conforto e liberdade de movimento.

Ouça o seu corpo com nova atenção. Reconheça os sinais. Permita que cada movimento flua livre novamente.

Se quiser saber se esta técnica é indicada para si, envie-nos uma mensagem. Teremos todo o gosto em responder a todas as suas questões.

www.turmalina-selfcare.com

A Maria veio a Portugal para um retiro de yoga. Trazia consigo o stress do trabalho manifestado sob a forma de dores nos...
11/07/2026

A Maria veio a Portugal para um retiro de yoga. Trazia consigo o stress do trabalho manifestado sob a forma de dores nos ombros e sintomas noutras partes do corpo. A Maria procurava alívio do stress e da ansiedade.

Tivemos uma bonita conversa antes de passarmos para a marquesa. Como sempre, cada sessão é um trabalho de equipa onde a magia acontece através da presença, da escuta, da atenção plena e da aplicação das técnicas adequadas ao que o corpo pede no momento.

Este foi o feedback da Maria, 3 dias depois da nossa sessão! ✨

Se quiser saber se esta técnica é adequada para si, envie-nos uma mensagem.
Teremos todo o gosto em responder às suas questões.






✨✨✨

Maria came to Portugal for a yoga retreat. She brought with her work-related stress, which manifested as shoulder pain and symptoms in other parts of her body. Maria was seeking relief from stress and anxiety.

We had a lovely conversation before moving to the massage table. As always, each session is a team work where the magic happens through presence, listening, complete attention, and the application of techniques tailored to what the body needs in the moment.

Here’s the feedback Maria shared with us three days after our session!

If you’d like to know if this technique is right for you, send us a message.
We’d be happy to answer your questions.




Na Turmalina passou a estar disponível uma nova terapia complementar: Biomagnetismo 🧲É uma abordagem realizada por uma t...
03/07/2026

Na Turmalina passou a estar disponível uma nova terapia complementar: Biomagnetismo 🧲

É uma abordagem realizada por uma terapeuta especializada, focada no trabalho de equilíbrio do organismo através de aplicação de campos magnéticos de forma não invasiva.

Muitas pessoas procuram este tipo de apoio em fases de cansaço persistente, tensão acumulada ou quando sentem que o corpo está “em desequilíbrio” e precisam de uma abordagem complementar mais suave.

✨ Durante o mês de Julho, as primeiras marcações têm 15% de desconto imediato.

📩 Se tiver curiosidade ou quiser saber se faz sentido para si, pode enviar mensagem privada.

Há uma novidade na Turmalina...Escolher a terapia certa nem sempre é fácil.Libertação Miofascial? Sacrocraniana? Biomagn...
29/06/2026

Há uma novidade na Turmalina...

Escolher a terapia certa nem sempre é fácil.
Libertação Miofascial? Sacrocraniana? Biomagnetismo? Drenagem Linfática?

Cada pessoa é única. E nem sempre a resposta é óbvia.

Foi precisamente por isso que criámos algo novo...

Em breve apresentamos a ✨ Aura | A sua Guia de Bem-Estar na Turmalina, uma assistente inteligente que o(a) ajuda a encontrar a terapia mais indicada para si e permite efetuar a marcação de forma simples, intuitiva e personalizada.

Acompanhe a evolução da Aura nos próximos dias. Ainda estamos nos últimos te**es... e estamos muito entusiasmados com o que aí vem. ✨










👅 A sua língua também precisa de higiene diária!Chegaram os novos "Raspadores de Língua" 100% INOXDurante o sono, a supe...
13/06/2026

👅 A sua língua também precisa de higiene diária!
Chegaram os novos "Raspadores de Língua" 100% INOX

Durante o sono, a superfície da língua acumula bactérias, restos celulares, compostos sulfurados e outras substâncias resultantes dos processos naturais de desintoxicação e renovação do organismo. Esta acumulação manifesta-se frequentemente sob a forma de uma camada esbranquiçada ou amarelada, que pode contribuir para o mau hálito e alterar a perceção dos sabores.

Os raspadores de língua Humble Co., em aço inoxidável de elevada qualidade, ajudam a remover eficazmente esta camada, promovendo uma sensação imediata de frescura e uma melhor higiene oral.

A sua utilização diária pode contribuir para:
✨ Redução do mau hálito
✨ Diminuição da carga bacteriana oral
✨ Melhoria da perceção dos sabores
✨ Sensação de boca mais limpa e fresca
✨ Complemento da higiene oral diária

Um gesto simples que demora apenas alguns segundos pela manhã e pode fazer uma grande diferença na sua rotina de bem-estar.

🌱 Para uma higiene oral mais consciente, descubra também as escovas de dentes Plant-Based Humble Co., produzidas com materiais de origem vegetal, e o fio dental Humble Co., desenvolvido para uma limpeza eficaz entre os dentes, ajudando a cuidar da sua saúde oral de forma mais sustentável e amiga do ambiente.

🌿🦷✨

Há momentos em que o corpo pede um novo olhar.Durante o mês de Junho, as primeiras sessões de Biomagnetismo beneficiam d...
09/06/2026

Há momentos em que o corpo pede um novo olhar.

Durante o mês de Junho, as primeiras sessões de Biomagnetismo beneficiam de 🧲15% de desconto imediato, como forma de celebrar o lançamento deste novo serviço.

📩 Se gostaria de saber se esta abordagem pode fazer sentido para si, envie mensagem.

✨NOVIDADE NA TURMALINA ✨Sessões de BIOMAGNETISMO com Catarina Roques🧲 O que é o Biomagnetismo?O Biomagnetismo é uma abor...
04/06/2026

✨NOVIDADE NA TURMALINA ✨

Sessões de BIOMAGNETISMO com Catarina Roques

🧲 O que é o Biomagnetismo?
O Biomagnetismo é uma abordagem integrativa que utiliza pares de magnetes com polaridades específicas para apoiar o equilíbrio bioelétrico e fisiológico do organismo.

🧲 Como funciona?
O Biomagnetismo trabalha com a aplicação de pares magnéticos em regiões específicas do corpo, procurando favorecer o equilíbrio do pH e da bioeletricidade dos tecidos.
Através da utilização dos magnetes, procura-se apoiar o organismo na recuperação do seu equilíbrio natural e da sua capacidade adaptativa.

🧲 Quais são os potenciais Benefícios?
O Biomagnetismo é procurado como abordagem complementar de apoio ao equilíbrio global do organismo, podendo contribuir para processos de regulação física e emocional.

Para saber mais sobre esta técnica, espreite a página no nosso site:
https://turmalina-selfcare.com/biomagnetismo/



Amanhã é o último dia do 21.º Encontro de Alternativas em Sintra , e eu vou estar lá, às 14h na sala Éter, dentro do Pa...
30/05/2026

Amanhã é o último dia do 21.º Encontro de Alternativas em Sintra , e eu vou estar lá, às 14h na sala Éter, dentro do Palacete, para partilhar uma Experiência-Vivencial sobre a Fáscia - o tecido conjuntivo com que trabalho apaixonadamente há 6 anos.

❓ O que é a Fáscia?
❓ Como contribui para o movimento?
❓ Como a podemos sentir no próprio corpo?

Venham! A entrada é livre e toda a programação é de livre acesso!




Amanhã é o último dia do 21.º Encontro de Alternativas em Sintra , e eu vou estar lá, às 14h na sala Éter, dentro do Pal...
30/05/2026

Amanhã é o último dia do 21.º Encontro de Alternativas em Sintra , e eu vou estar lá, às 14h na sala Éter, dentro do Palacete, para partilhar uma Experiência-Vivencial sobre a Fáscia - o tecido conjuntivo com que trabalho apaixonadamente há 6 anos.
❓ O que é a Fáscia?
❓ Como contribui para o movimento?
❓ Como a podemos sentir no próprio corpo?

Venham! A entrada é livre e toda a programação é de livre acesso!




Endereço

Almoçageme/Colares/Sintra
Colares

Horário de Funcionamento

Terça-feira 10:30 - 19:30
Quarta-feira 10:30 - 19:30
Quinta-feira 10:30 - 19:30
Sexta-feira 10:30 - 19:30
Sábado 10:30 - 19:30

Telefone

+351938245853

Website

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando Turmalina Self-Care - Massoterapia Integrativa e Produtos Naturais publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.

Atalhos

Compartilhar

Categoria