Susana Galvão Parreira Terapeuta

04/12/2021

24/02/2021

Pratique Desporto em casa!
Partilhamos os links/ ids das aulas de hoje:
- 12h30 – Power Mix (Rita P. Rodrigues)
https://us04web.zoom.us/j/75702480178?pwd=OWMyVHErU0ZnN0VxWnB6QjJCREF6Zz09
Senha de acesso: RPR
- 17h30 - Pilates (Susana Parreira)
https://us04web.zoom.us/j/78075519646?pwd=VzJzbzJFSlcwbDBIZDZ1TDlFNmpJdz09
ID da reunião: 780 7551 9646
Senha de acesso: 3FL1cP
- 18h30- Pilates (Cátia Nunes) https://us04web.zoom.us/j/7504156549?pwd=NHlscVAwV2RqMklwaW8rTS9aRzRIdz09
ID da reunião: 750 415 6549
Senha de acesso: 132036
Almada é Desporto, por si não paramos!

24/09/2020

05/04/2020

Iniciamos a semana da Páscoa e, mais do que nunca, é necessário ficar em casa.

Mas a prática de exercício físico pode ajudar a ocupar o vosso tempo.

Esta segunda-feira, 6 de abril, a partir das 18h, queremos que aceitem mais um desafio: participar numa aula síncrona de Pilates, em direto, através da plataforma online Zoom, com a professora Susana Parreira.

Estão preparados?💪

Cliquem em 👉 https://us04web.zoom.us/j/5164844777 (ID da reunião: 5164844777)

Juntem-se a nós e divirtam-se!

Lembramos que, a Câmara Municipal de Almada, com o empenho de professores dos vários equipamentos desportivos municipais, tem disponibilizado, no Facebook e no Twitter, vários vídeos com aulas que podem ser feitas em casa, individualmente ou em família.

Tudo por um estilo de vida mais ativo e saudável.

Almada é Desporto, por si não paramos! 👍

01/04/2020

24/03/2020

Logo de seguida a Luísa Galvão Parreira demonstrou alguns exercícios de mobilidade articular para quem está muito tempo sentado! Qualquer pessoa pode fazer!!

Sem a minha prima nada disto seria possível. Um obrigada do fundo do nosso ❤️!!

Para ver os vídeos apenas têm que carregar no link e carregar no ícone do Facebook.

Espero que tenham gostado!!

A Tarde é Sua

24/03/2020

Ontem tive oportunidade de participar no programa A Tarde é Sua, aqui ficam os vídeos.

Sem a minha prima Sacramento nada disto seria possível. Um obrigada do fundo do nosso ❤️!!

Para ver os vídeos apenas têm que carregar no link e carregar no ícone do Facebook.

Espero que tenham gostado!!

A Tarde é Sua

19/03/2020

Comunicado!!

Informem os vossos familiares e amigos para não abrirem a porta a ninguém que diga que vai fazer rastreio ao covid. Anda uma equipa a assaltar casas com este discurso.
Na televisão passaram informação para também ninguém abrir a porta a pessoal da NOS porque não há profissionais no terreno e há quem se queira aproveitar da situação. O melhor é nao abrir a porta a ninguem que não conhecem...porque no geral,nesta fase , nenhuma empresa anda no terreno!!!