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Cure & Care

A Cure & Care é um espaço único, que nasceu por amor à saúde e ao bem-estar e que pretende conc

03/09/2026

Voltamos das férias com a sensação de que descansámos… mas nem sempre o corpo concorda.

Viagens longas, horas no carro ou no avião, colchões diferentes, alteração das rotinas de exercício, mais caminhadas ou simplesmente mais tempo parado podem deixar algumas marcas: lombar presa, cervical tensa, ombros carregados, dores que reaparecem ou uma sensação geral de rigidez.

A Osteopatia pode ajudar a identificar as zonas de maior tensão e restrição de mobilidade, trabalhando o corpo de forma integrada para recuperar movimento, conforto e equilíbrio.

Se regressou das férias a sentir que o seu corpo precisa de um pequeno “reset”, talvez seja uma boa altura para o ouvir.

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30/08/2026

Agende a sua consulta connosco.

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22/08/2026

Na clínica Cure&Care dispomos de uma equipa multidisciplinar e especializada que o pode ajudar a entender melhor as questões relacionadas com as insónias e a sua higiéne de sono. A aquisição de ferramentas, bem como a introdução de rotinas devem fazer parte do seu dia a dia se quiser melhorar os seus padrões de sono.
Quer saber mais sobre o que a Medicina Tradiconal Chinesa pode fazer por si?
Fale connosco.

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14/08/2026

A clínica Cure&Care dispõe de um serviço online e personalizado de consulta de enfermagem que integra a consulta da amamentação nas diferntes fases do seu bebé. Esta consulta, dividida em dois módulos, pode ser feita mesmo antes do nascimento, esclarecendo dúvidas e treinando os futuros papás para o dia a dia.
Quer saber mais?
Fale connosco e agende a sua consulta.

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08/08/2026

Estamos sempre adiar o autocuidado e a arranjar desculpas para o fato de não estarmos bem.
Com o aproximar das férias é muito comum termos o sentimento que só precisamos de descansar e depois tudo ficará melhor. Mas será que é mesmo assim? Na maioria das vezes não só não é, como a chegada das férias acaba por revelar sintomas que estavam a ser mascarados pela pressa e tarefas do dia a dia.
Não deixe a sua saúde mental para o fim da lista. Ela deve ser sempre a sua prioridade.
Fale connosco e agende a sua consulta de Psicologia.

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01/08/2026

A Amamentação é muito mais do que alimentar um bebé.
É conforto.
É vínculo.
É proteção.
É aprendizagem... para o bebé e para a mãe.

Nem sempre é fácil. Nem sempre acontece como imaginamos. E pedir ajuda nunca significa falhar.

Neste dia Mundial da Amamentação, celebramos todas as mães... as que amamentam, as que tentaram, as que continuam todos os dias a dar o melhor de si.

Porque cuidar de quem cuida também faz parte da Amamentação.

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30/07/2026

O nosso corpo comunica connosco todos os dias. Antes de surgir a doença, surgem frequentemente pequenos sinais que nos mostram que algo precisa de ser reequilibrado.

Cansaço persistente, dificuldade em dormir, tensão muscular ou dores de cabeça não devem ser vistos como "normais" apenas porque fazem parte da rotina.

Na Medicina Chinesa, estes sinais são uma oportunidade para atuar de forma precoce, promovendo o equilíbrio do organismo e prevenindo o agravamento dos sintomas.

Ouvir o corpo é o primeiro passo para cuidar dele.

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21/07/2026

Nem todos os sintomas são apenas uma consequência da estação do ano.

Por vezes, o corpo está simplesmente a tentar mostrar-nos que perdeu o seu equilíbrio. Aprender a reconhecer estes sinais é o primeiro passo para cuidar da saúde de forma mais consciente.

Para saber qual o tratamento mais adequado para si fale connosco.

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10/07/2026

Cada cirurgia marca o início de um novo capítulo. A forma como cuida do seu corpo durante a recuperação pode fazer toda a diferença na forma como vive esse processo.

Na Cure&Care, acreditamos que a a recuperação deve ser acompanhada com o mesmo rigor, cuidado e atenção que motivaram a decisão de realizar a cirurgia.

Porque cuidar de si não termina quando recebe alta. É aí que começa um novo caminho.

Para saber se a drenagem linfática manual é indicada para o seu caso e qual o momento ideal para iniciar as sessões, fale connosco.

04/07/2026

Transpirar é um mecanismo natural do organismo e desempenha um papel essencial na regulação da temperatura corporal.

No entanto, quando a transpiração é excessiva, surge sem esforço físico ou é acompanhada por fadiga, sede intensa ou desconforto, pode estar a indicar que o organismo perdeu parte do seu equilíbrio.

Na Medicina Tradicional Chinesa, a transpiração é um sinal clínico importante e faz parte da avaliação global de cada pessoa.

O corpo comunica de muitas formas. Aprender a interpretar esses sinais é o primeiro passo para cuidar da saúde.

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Custóias
4460-802

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