Surya Chandra, Studio

07/09/2026

🧘‍♀️✨ YOGA KIDS | AULA EXPERIMENTAL GRATUITA ✨

No dia 9 de setembro, abrimos as portas para uma aula muito especial de Yoga Kids! 🌿

Um momento pensado para as crianças mexerem o corpo, brincarem, respirarem, explorarem os sentidos, trabalharem a concentração e aprenderem a relaxar, sempre de forma divertida e adaptada à sua idade. 💛

📅 9 de setembro de 2026
⏰ 18h00
📍 Surya Chandra, Studio
👧🧒 Dos 5 aos 12 anos

⚠️ Vagas limitadas

📩 Envia-nos mensagem privada para mais informações e inscrições. 🥰

04/09/2026

Temos uma novidade para partilhar contigo!✨

É com muita alegria que damos mais um passo nesta caminhada e apresentamos o nosso novo espaço de Bem-Estar online. 🧡

Aqui poderás conhecer melhor o nosso trabalho, descobrir os nossos serviços e encontrar inspiração para cuidares de ti e do teu bem-estar. 🌸

Convidamos-te a fazer uma visita e a conhecer este novo cantinho ✨

Porque cuidar de nós é também uma forma de nos valorizarmos 🥰

Esperamos por ti!

Bem-Vinda!

02/09/2026

✨ Yoga Kids de regresso ✨

Queremos convidar os mais pequenos para uma experiência cheia de movimento, respiração e muita diversão na nossa Aula Aberta! 🧘‍♀️🧘‍♂️

Dos 5 aos 12 anos 🌻
📅 Data: 09 de Setembro
🕕 Horário: 18:00h
📍 Local: Surya Chandra, Studio

⚠️ Atenção: A participação é gratuita, mas a marcação prévia é obrigatória para garantirmos o lugar de todos!

📩 Como reservar: Envia-nos mensagem privada para o lugar ficar garantido!
Esperamos por vocês! 🌿✨
🧡

31/08/2026

🧘‍♂️✨ YOGA KIDS ✨🧘‍♀️

As inscrições para as nossas aulas de Yoga Kids já estão abertas! 🌈

Através de momentos super divertidos e relaxantes, as crianças vão aprender a cuidar do corpo e da mente enquanto brincam. 🎈

🌟 O que os vossos filhos vão desenvolver:

🎯 Foco & Concentração: Para treinar a atenção no dia a dia.

🤸‍♂️ Flexibilidade & Equilíbrio: Para maior consciência e domínio corporal.

🌿 Calma & Relaxamento: Ferramentas essenciais para gerir o stress e encontrar a tranquilidade.

🗓 Horários Previstos:
• Dias: Segundas e Quartas-feiras
• Horário: 18h00 (Duração: 45 min)

As vagas são limitadas para garantir a melhor experiência a cada criança!
Garantam o lugar da/o vossa/o pequenina/o e venham experimentar uma aula cheia de boa energia! 🧡

Inscrições e mais Informações através de 📩

24/08/2026

Depois de uma pausa para recarregar energias, estamos de volta para as nossas aulas! 🌿✨

Dia 7 de Setembro às 19h, voltamos aos nossos encontros semanais 🧘‍♀️

Até lá, as inscrições para novas alunas decorrem através de Mensagem Privada ou WhatsApp 🥰

Agradecemos por mais um ano na vossa companhia 🧡

21/08/2026

PRESSOTERAPIA | Sente a leveza 💆‍♀️

Novo Tratamento disponível no nosso Espaço de Bem-estar 🙂‍↔️

A Pressoterapia utiliza compressão sequencial para proporcionar uma agradável sensação de conforto e leveza, sendo um excelente complemento para o cuidado do corpo.

🌿 Benefícios:

• Ajuda a estimular a circulação sanguínea e linfática

•Reduz a sensação de corpo pesado

• Contribui para diminuir o inchaço e a retenção de líquidos

• Promove uma sensação de leveza e conforto

• Favorece o relaxamento e o bem-estar

• Ajuda na recuperação muscular pós treino

• Pele mais oxigenada, ajudando no controlo da celulite

✨ Um momento para cuidares do teu corpo e abrandares!
Disponível para braços, abdômen, pernas e pés.

📍 Elvas, Surya Chandra, Studio
Agenda a tua sessão através de 📩

11/08/2026

Massagem para Gestantes 🫄, no nosso Espaço de Bem-estar:

💫 A gravidez é uma fase de grandes transformações.
O corpo muda, as necessidades também e reservar um momento para cuidar de ti pode fazer toda a diferença.

A Massagem para Gestantes é realizada com técnicas suaves e adaptadas a cada fase da gravidez, proporcionando um momento de conforto, relaxamento e bem-estar 💆

✨ Benefícios:

• Ajuda a aliviar tensões e desconforto muscular

• Ajuda a reduzir a sensação de pernas pesadas e o inchaço

• Promove relaxamento e bem-estar

• Contribui para uma melhor qualidade do sono

• Ajuda a aliviar a tensão na zona das costas, pescoço e pernas

• Proporciona um momento de pausa e autocuidado

🤰 A partir de quando?
De forma geral, a massagem pré-natal é recomendada a partir do 2.º trimestre, por volta das 12–13 semanas de gestação, desde que a gravidez esteja a decorrer normalmente.

Em caso de gravidez de risco, complicações ou dúvidas, é importante ter autorização do médico/obstetra.

Um momento de cuidado para ti, nesta fase tão especial é muito importante para o vosso bem-estar 🤎

📍 Elvas, Surya Chandra, Studio
📩 Agendamento/Informações: Mensagem Privada ou pelo nosso whatsapp

08/08/2026

🧡 Estamos à procura de alguém especial para se juntar a nós no Surya Chandra, Studio !!

Procuramos quem sinta verdadeiramente o Yoga, que goste de partilhar, ensinar e criar um espaço onde cada pessoa se possa sentir bem e em segurança 🌿

Se sentes que esta energia combina contigo, gostaríamos muito de te conhecer 🥰

Envia-nos o teu CV para:
📩 [email protected]

Talvez este seja o início de uma bonita caminhada em conjunto ✨

Surya Chandra Studio ☀️🌙
🙏 Namastê

24/07/2026

HATHA YOGA 🧘‍♀️

O corpo movimenta-se.
A respiração abranda.
A mente encontra espaço.

Nas nossas aulas de Hatha Yoga, criamos um momento para sair do ritmo acelerado do dia e regressar ao corpo💫

Através da prática de posturas, respiração e momentos de presença, permitimos que o corpo se fortaleça, se alongue e liberte tensões, sempre respeitando o nosso próprio ritmo🍃

Porque não é sobre fazer a postura perfeita!

É sobre sentir.
Sobre respirar.
Sobre estar presente.

🧘‍♀️ Segundas e Sextas-feiras
🕖 19h00

Um espaço para cuidar do corpo, acalmar a mente e regressar a ti 🧡

Para mais informações: 📩

11/07/2026

✨ O nosso espaço de Bem-Estar é pensado para cuidar de ti.

Shala, Terapias de Bem-Estar 🍃

Acreditamos que cada pessoa merece um momento para parar, respirar e cuidar de si.

🍃 Terapias de Bem-Estar:

• Massagem de Relaxamento
• Massagem Terapêutica
• Drenagem Linfática Manual
• Reflexologia Podal
• Bambuterapia
• Massagem Geotermal

🌿 Estética:

• Limpeza de Pele
• Hidratação Profunda Facial
• Epilação a Cera
• Epilação a Laser Díodo 4 Ondas
• Threading

✨ Beleza & Experiências:

• Maquilhagem
• Workshop de Auto-Maquilhagem
• Vouchers Presente

Se procuras um momento só teu, estaremos à tua espera 🤎

📩 Agendamento através de mensagem privada