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Reset Clinic Saúde Integral

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Reset Clinic Saúde Integral

Informações para nos contactar, mapa e direções, formulário para nos contactar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Reset Clinic Saúde Integral, Medicina e saúde, Avenida João de Deus, 444, Ermezinde.

Uma clínica pensada no seu bem estar e saúde integral 🌱
🔖 ERS E170184 🔖 LF ERS TNC 23977/2024

Marcações👇🏻
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Consulte o ERS e CP em resetclinic.pt

05/08/2026

Quando uma planta não está saudável, limpar o vaso não resolve o problema. 🌱

É preciso perceber o que lhe está a faltar.

Com o intestino acontece exatamente o mesmo.

Aliviar o desconforto pode ser importante.

Mas, se não percebermos porque surgiu o desequilíbrio, os sintomas podem acabar por voltar.

A Hidroterapia do Cólon pode fazer parte dessa resposta, quando existe indicação clínica.

A diferença não está apenas no procedimento.

Está em perceber quando faz sentido, para quem faz sentido e como se integra numa estratégia personalizada.

💬 Quer perceber como funciona a Hidroterapia do Cólon e em que situações pode fazer sentido?

Comente HIDRO e enviamos-lhe mais informações por mensagem privada.

📍 Av. João de Deus, 444 4445-474 Ermesinde
📞 (+351) 221 126 368 (custo para rede fixa nacional)
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A presente informação não dispensa a consulta em www.resetclinic.pt

02/08/2026

A maioria das pessoas cria uma ideia completamente diferente da realidade.

Até perceber como funciona uma sessão de Hidroterapia do Cólon.

Quando conhecem o procedimento, as dúvidas dão lugar à tranquilidade.

É por isso que acreditamos que a informação é o primeiro passo para uma decisão consciente.

Assista ao vídeo e descubra como decorre uma sessão, do início ao fim.

💬 Comente CÓLON e receba mais informações sobre esta abordagem e para quem pode ser recomendada.

📚 Estudos:
https://doi.org/10.1007/s10151-016-1491-x

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31/07/2026

"Está nos genes."
Quantas vezes já ouviu esta frase?

É verdade que herdamos características dos nossos pais.

Mas isso não significa que o nosso futuro esteja definido.

A verdadeira questão é:
👉 Que predisposições existem no seu organismo?
👉 E quais delas podem estar a ser influenciadas pelo seu estilo de vida atual?

É precisamente aqui que os te**es epigenéticos podem ajudar, permitindo conhecer melhor o seu organismo e identificar áreas onde uma abordagem mais personalizada pode fazer a diferença.

Tem curiosidade em perceber o que um teste epigenético pode revelar sobre si?

💬 Comente TE**ES e enviamos-lhe mais informações por mensagem privada.

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28/07/2026

E se a questão não fosse apenas genética?

A epigenética estuda precisamente aquilo que influencia a expressão dos seus genes.

Ou seja:
🧬 O que come.
😴 Como dorme.
🏃 Quanto se mexe.
😰 O nível de stress a que está exposto.

Os genes podem carregar predisposições.

Mas o estilo de vida influencia a forma como essas predisposições se manifestam.

💬 Comente TE**ES para receber mais informações.

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25/07/2026

Quer dar um "reset" ao seu intestino?

Experimente esta checklist durante os próximos dias:

1️⃣ Reduza a carga inflamatória

Diminua o consumo de ultraprocessados, açúcar refinado e álcool. O objetivo não é a perfeição. É criar espaço para o intestino funcionar melhor.

2️⃣ Aumente a ingestão de fibra.

Legumes, vegetais, fruta, aveia, chia ou linhaça ajudam a alimentar as bactérias benéficas da microbiota.

3️⃣ Inclua alimentos fermentados.

Iogurte natural, kefir, chucrute ou kombucha podem ajudar a diversificar a microbiota quando integrados numa alimentação equilibrada.

4️⃣ Mastigue mais devagar.

A digestão começa na boca. Comer apressadamente aumenta frequentemente a sensação de desconforto digestivo.

5️⃣ Caminhe após as refeições.

Uma caminhada de 10 a 15 minutos pode favorecer a digestão e o controlo glicémico.

Cuidar melhor do intestino começa muitas vezes com pequenas decisões repetidas todos os dias.

Gostava de encontrar mais soluções para melhorar a saúde intestinal? 💬

Escreva RESET nos comentários 💬

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22/07/2026

Há uma diferença entre estar cansado.....e sentir que nunca recupera.

Mas o problema pode não estar na quantidade de descanso.

Pode estar na forma como o organismo está a funcionar.

🔎 défices nutricionais,
🔎 inflamação silenciosa,
🔎 alterações intestinais,
🔎 stress crónico
🔎 desequilíbrios metabólicos

são apenas alguns exemplos de fatores que podem contribuir para uma fadiga persistente.

Por isso, antes de procurar mais energia...

Talvez seja importante perceber porque é que ela está a faltar.

Se acontece isto consigo, comente EQUILÍBRIO

E vamos descobrir, em conjunto, o que pode estar a afetar a sua falta de energia!

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20/07/2026

Quando o intestino funciona melhor, muitas pessoas descrevem uma mudança que vai muito além da digestão:

✔️ Mais energia
✔️ Menos desconforto abdominal
✔️ Maior clareza mental
✔️ Sensação de leveza e bem-estar
✔️ Melhor qualidade de sono

Isto acontece porque o intestino está em constante comunicação com o sistema imunitário, hormonal, neurológico e metabólico.

Por outras palavras: quando cuidamos do intestino, o impacto pode sentir-se em todo o organismo. 🌿
Tem curiosidade sobre a Hidroterapia do Cólon?

Comente INTESTINO e enviamos-lhe mais informações. 💬

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17/07/2026

Mas há um dado ainda mais preocupante:

⚠️ Entre quem tem estes sintomas, 75% não possui um diagnóstico médico para o que sente.

Ou seja, milhões de pessoas convivem diariamente com desconforto intestinal sem compreender verdadeiramente a sua origem.

Durante anos, sintomas como:
💬 "Tenho sempre a barriga inchada."
💬 "Sou assim desde sempre."
💬 "Há alimentos que me caem mal."
💬 "É do stress."
são tratados como algo "normal".

Mas será mesmo normal? 🤔

O problema da saúde intestinal é a facilidade com que nos habituamos a ele.

Quando um sintoma faz parte da rotina, deixamos de o questionar. E quando deixamos de o questionar, deixamos de procurar respostas.

📌 Diga-nos nos comentários:
Qual destes sintomas já considerou normal durante demasiado tempo?

Ou, se nunca teve este tipo de queixas, conhece alguém que vive diariamente com elas?

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14/07/2026

A saúde intestinal não está ligada apenas à digestão.

É por isso que sintomas aparentemente sem relação podem, por vezes, ter uma origem comum:
📌 fadiga persistente
📌 alterações de humor
📌 pele reativa
📌 imunidade mais frágil
📌 dificuldade em recuperar energia

O corpo funciona como um sistema interligado.

E quando o intestino perde equilíbrio, os sinais podem surgir muito para além da barriga.

💬 Qual destes sintomas mais o surpreendeu?

Comente INTESTINO para receber mais informações sobre a nossa abordagem integrativa.

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11/07/2026

O mais curioso é que estes hábitos raramente são vistos como um problema.

Porque são socialmente aceites.

Dormir 5 ou 6 horas? Normal.

Almoçar em 10 minutos? Normal.

Passar o dia inteiro sentado? Normal.

Sentir-se cansado todos os dias? Também parece normal.

O problema é que o corpo não distingue aquilo que é comum daquilo que é saudável.

E quando os sinais aparecem, muitas pessoas acreditam que estão simplesmente a envelhecer, a perder energia ou a precisar de mais motivação.

E se alguns dos sintomas que considera "normais" forem apenas sinais de que o seu organismo precisa de mais equilíbrio?

Qual foi o hábito menos saudável que normalizou durante anos? 💭

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