VMED - Clínica Viver Melhor

05/08/2026

🏆 Na alta competição, cada detalhe conta.

A diferença entre parar e superar está muitas vezes na qualidade da preparação, da prevenção e da recuperação.

A fisioterapia desportiva não atua apenas quando surge uma lesão. Acompanha o atleta ao longo de toda a época, ajudando a:

✅ Prevenir e gerir lesões
✅ Recuperar com maior segurança
✅ Melhorar o movimento e a força
✅ Potenciar a performance
✅ Regressar à competição com confiança

Com o acompanhamento do Dr. Rui Cardoso, desenvolvemos um plano individualizado, baseado nas exigências do corpo, da modalidade e dos objetivos de cada atleta.

Porque o seu corpo é o seu maior aliado — e cuidar dele também faz parte do treino. 💪

📍 Clínica Viver Melhor — Ermesinde
📞 22 961 60 06
👨‍⚕️ Dr. Rui Cardoso — Fisioterapeuta
Cédula profissional: OF11151

03/08/2026

A dor nem sempre começa onde a sentimos.

O corpo adapta-se continuamente: altera a postura, redistribui cargas e cria compensações para manter o movimento. Com o tempo, essas adaptações podem manifestar-se através de tensão cervical, dor lombar, rigidez ou limitação de movimentos.

Na consulta de Osteopatia, a avaliação considera o corpo de forma global, analisando a relação entre mobilidade, postura e função para definir uma abordagem individualizada.

👐 Osteopatia
👩‍⚕️ Dra. Joana Teixeira — Cédula CP31965
📍 Clínica Viver Melhor, Ermesinde
📅 Marque a sua consulta.

31/07/2026

Nem todos os Nem todos os dentes desalinhados precisam do mesmo tratamento.

E é precisamente aí que começa uma boa Ortodontia.
Muitas pessoas acreditam que o objetivo é apenas ter um sorriso mais bonito. Mas dentes desalinhados podem também influenciar:

• A mastigação
• A higiene oral
• O desgaste dos dentes
• O equilíbrio da mordida
• O conforto da articulação mandibular

Por isso, antes de pensar em aparelhos, alinhadores ou qualquer outro tratamento, existe uma etapa que nunca deve ser ignorada:

O diagnóstico.
Cada sorriso é único. Cada mordida é diferente. E cada plano de tratamento deve ser construído de forma personalizada.

Na Clínica Viver Melhor, a nossa prioridade não é recomendar a solução mais moderna.
É recomendar a solução mais indicada para si.

👨‍⚕️ Dr. Alexander Lopes
Médico Dentista · Ortodontia
OMD 08080

📍 Clínica Viver Melhor – Ermesinde
Avenida João de Deus, 546 (junto à Estação)

Agende a sua avaliação de Ortodontia e descubra qual é o tratamento mais adequado ao seu caso.

29/07/2026

Recuperar um dente é importante. Recuperar a confiança para sorrir é transformador.

A implantologia moderna permite devolver a função mastigatória, a estética e a segurança para viver o dia a dia sem limitações.

Na Clínica Viver Melhor, cada tratamento começa muito antes da colocação do implante: começa com um diagnóstico rigoroso, um planeamento personalizado e um acompanhamento próximo em todas as etapas.

Porque cada sorriso tem uma história. E cada história merece uma solução à medida.

👨‍⚕️ Dr. Miguel Vasques
Implantologia
Cédula OMD 12476

📍 Clínica Viver Melhor – Ermesinde
📞 224 061 214 | 929 129 042

Agende a sua avaliação e descubra qual a melhor solução para recuperar o seu sorriso.

29/07/2026

27/07/2026

Nem todos os sorrisos precisam de alinhadores invisíveis. E isso é uma boa notícia.

Hoje, os alinhadores transparentes são uma excelente solução para muitas pessoas, mas não são a solução certa para todos os casos.

A decisão deve basear-se num diagnóstico clínico rigoroso, considerando fatores como a oclusão, a posição dentária, a saúde periodontal e os objetivos de cada paciente.

Na Clínica Viver Melhor, acreditamos que a melhor Ortodontia não começa pelo tipo de aparelho.
Começa por um diagnóstico correto.

É esse diagnóstico que permite recomendar a opção mais eficaz, confortável e previsível para cada sorriso.

👩‍⚕️ Dra. Ana Reis
Ortodontia • OMD 11078
📍 Clínica Viver Melhor – Ermesinde

Porque um tratamento de excelência não é escolher o aparelho mais moderno.

É escolher o tratamento certo para si.

24/07/2026

Muitas doenças desenvolvem-se de forma silenciosa. Quando surgem os primeiros sintomas, algumas alterações já podem estar instaladas.

🩸 As análises clínicas são uma ferramenta essencial para avaliar o estado de saúde, acompanhar fatores de risco e apoiar a deteção precoce de diversas condições.

Na Clínica Viver Melhor, a Enf. Filipa Martins realiza colheitas com rigor técnico, segurança e um acompanhamento próximo, para que este momento seja tranquilo e confortável.

Porque cuidar da saúde não deve começar quando aparece um problema. Deve começar muito antes.

📩 Entre em contacto para mais informações ou para agendar as suas análises.

22/07/2026

Já reparou que há dias em que chega ao meio da tarde sem energia e com uma vontade enorme de comer doces?

Na maioria das vezes, isso não acontece por falta de disciplina. A forma como distribui as refeições e a composição do que come ao longo do dia podem influenciar os seus níveis de energia, saciedade e concentração.

🥗 A Nutrição não serve apenas para perder peso. Também ajuda a melhorar o bem-estar, o rendimento físico e mental e a criar hábitos alimentares sustentáveis.

Na Clínica Viver Melhor, a Dra. Maria Gabriel desenvolve planos alimentares personalizados, adaptados aos objetivos, rotina e necessidades de cada pessoa.

📩 Entre em contacto para saber mais e marque a sua consulta.

20/07/2026

A amamentação é um processo natural, mas isso não significa que seja intuitivo ou fácil para todas as mães.

Preparar-se durante a gravidez permite compreender melhor o que acontece nos primeiros dias de vida do bebé, esclarecer dúvidas e ganhar confiança para enfrentar esta nova fase.

Na Clínica Viver Melhor, a Enf. Ana Magalhães acompanha as famílias desde a gravidez até ao desmame, oferecendo um acompanhamento personalizado, baseado na evidência científica e adaptado às necessidades de cada mãe e de cada bebé.

🤱 Porque cuidar da amamentação é também cuidar do bem-estar da mãe, do bebé e de toda a família.

📩 Entre em contacto para saber mais ou agendar a sua consulta.

17/07/2026

O peso de querer agradar a todos

Quantas vezes diz « sim » quando, na verdade, gostaria de dizer « não »?

A necessidade constante de corresponder às expectativas dos outros pode levar ao desgaste emocional, à perda de identidade e a relações pouco equilibradas.

💭 Aprender a estabelecer limites não significa ser egoísta. Significa reconhecer as suas necessidades, respeitar os seus valores e cuidar da sua saúde mental.

Desenvolver uma autoestima saudável é um processo que começa quando deixamos de viver apenas para agradar aos outros e passamos a agir de forma mais consciente e autêntica.

Na Clínica Viver Melhor, a Dra. Marlene Ferreira acompanha adultos na promoção do bem-estar emocional e no desenvolvimento de competências para uma vida mais equilibrada.

📩 Entre em contacto para saber mais.