Passiflora Centro Holístico

15/08/2026

🍀Reiki 🕊️
Uma prática milenar, ainda um pouco tema tabu para algumas esferas, mas que indubitavelmente percorre o planeta e quando chega a cada um, esse jamais permanece o mesmo.
Há uma elevação imediata da boa energia, da consciência e todo o horizonte se clarifica 🙏🏻
Já experimentaste?
Gostavas de receber um pouco deste néctar?

Envia MP, para agendarmos 🍀🤗
Permite-te viver de forma leve e luminosa 💗🙏🏻

15/08/2026

Almoço homemade com cogumelos, lentilhas, massa fusilli, tomate cherry e mangericão.

Simples, Rápido mas muito saudável e saboroso 💗

15/08/2026

07/08/2026

O que reiki trouxe verdadeiramente para a minha vida?
Tudo o que me esforcei para alcançar…
Todos os desafios que fazem parte da minha vida…
Isto quer dizer que pratico reiki sem ilusões ou como um desejo de fuga da realidade.
Construir harmonia e viver calmo no meio de desafios e dificuldades é sempre um exercício constante…
Confiar nos outros que continuamente prosseguem uma aparência e não essência, faz parte e é aceitável pois faz parte da nossa condição…
Ser absolutamente grato e aprender… na maior dor não a desejar a quem a provoca…
Ser honesto, acompanhar, formar e educar, requer tempo e o respeito do tempo de cada um, mas também me respeitar a mim mesmo…
Ser bondoso…
Reiki trouxe-me tudo de maravilhoso, uma oportunidade de aprendizagem com ferramentas maravilhosas que apenas dependem da minha prática.
Que te possa trazer o mesmo…
Não caias em ilusões…
É preciso praticar e viver e isto é a Arte Secreta de Convidar a Felicidade… ❤️🙏

07/08/2026

🌿 Pequeno ritual de libertação para esta sexta-feira:
Reserva 5 minutos em silêncio. Fecha os olhos, respira profundamente e imagina tudo aquilo que já não precisas de carregar a afastar-se de ti a cada expiração.
Não tentes resolver, compreender ou controlar. Apenas reconhece e liberta.
No final, pergunta a ti mesma: “O que escolho levar comigo para os próximos dias?” 🕊️

21/07/2026

Escutar-se é permitir-se reconhecer essas diferenças, sem culpa e sem a necessidade de corresponder sempre ao mesmo padrão.

✨ Liberdade é poder escolher de acordo com aquilo que sentimos, com o momento que estamos a viver e com a energia que nos acompanha naquele dia.

Não precisamos de repetir versões antigas de nós mesmas.

Podemos mudar de direção.Podemos abrandar.Podemos recomeçar.

O caminho torna-se mais verdadeiro quando deixamos de viver apenas por hábito e começamos a viver em maior sintonia com o nosso interior.

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21/07/2026

🌿 Sair dos padrões também é um ato de liberdade.

Durante muito tempo, podemos habituar-nos a agir da mesma forma, a repetir escolhas, a seguir ritmos que já não combinam connosco.

Fazemos porque sempre fizemos.
Porque esperam isso de nós.

Porque parece mais seguro permanecer no conhecido.

Mas chega um momento em que o nosso interior pede espaço para escolher de forma diferente.

Nem todos os dias trazem a mesma energia.

Há dias que pedem movimento, coragem e expansão.

Outros pedem silêncio, recolhimento e descanso.

17/07/2026

🌿 Nem sempre precisamos de fazer mais. Às vezes, precisamos apenas de parar.

Há momentos em que o corpo pede silêncio, a mente pede descanso e a alma pede espaço.

Parar não é desistir.

Descansar não é perder tempo.

Abrandar também faz parte do caminho de cura.

Neste verão, permita-se respeitar o seu ritmo, proteger a sua energia e escolher aquilo que lhe devolve serenidade.

✨ O seu bem-estar também merece prioridade💗🌞🧘🏼‍♀️

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02/07/2026

Às vezes não precisamos de “fazer mais”.

Precisamos parar.

Respirar.

Escutar o corpo.

Perceber onde estamos a carregar pesos que já não são nossos.

A Consulta & Terapia Holística Integrativa é um espaço de escuta, libertação e realinhamento energético, onde cada sessão é adaptada ao momento de vida da pessoa.

Pode ajudar-te a trabalhar bloqueios emocionais, cansaço energético, ansiedade, padrões repetitivos e fases de mudança interior.

Hoje deixa esta pergunta ressoar em ti:
“O que é que eu já estou pronta para libertar?”

Cura, Expansão, Equilíbrio
Alexandra Santos
Passiflora Terapias Integrativas

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18/06/2026

🌞 Solstício de Verão — acolher a luz dentro de nós 🌿

O Solstício de Verão convida-nos a parar, respirar e reconhecer a luz que habita em nós.

É um momento de expansão, clareza e renovação. A natureza está no seu auge, os dias alongam-se e somos gentilmente chamados a abrir espaço para aquilo que queremos nutrir na nossa vida.

Na Passiflora, acreditamo que cada mudança de ciclo é uma oportunidade para voltar ao centro, escutar a alma e alinhar a nossa energia com intenções mais conscientes🧘🏼‍♀️

✨ Pergunta para reflexão:
Que parte de mim está pronta para florescer?

Neste Solstício, permite-te receber a energia do Sol, libertar o que pesa e escolher caminhar com mais leveza, presença e verdade.🌞

🌿 Com amor,
Passiflora Centro Holístico