Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 09:00 - 19:00 Terça-feira 09:00 - 19:00 Quarta-feira 09:00 - 19:00 Quinta-feira 09:00 - 19:00 Sexta-feira 09:00 - 19:00 Sábado 09:00 - 19:00

Centro Holystiko

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Esposende
Centro Holystiko

Uma abordagem integrativa para cuidar do corpo, da mente e do espírito. (terapias, massagens, aulas de grupo formações, eventos e retiros).

TERAPIAS|MASSAGENS|AULAS DE GRUPO|FORMAÇÕES|EVENTOS|RETIROS

Espaço de bem-estar e saúde holística, onde o autoconhecimento e o desenvolvimento pessoal são o foco de cada experiência. CENTRO HOLYSTIKO

Situado num espaço acolhedor e autêntico, o Centro Holystiko é um lugar de transformação, em Esposende. Um espaço dedicado ao bem-estar e à saúde holística, onde o autoconhecimento e o desenvolvimen

to pessoal são o foco de cada experiência. Encontrará assim, uma abordagem integrativa para cuidar do corpo, da mente e do espírito. Junte-se a nós nesta jornada de transformação e equilíbrio!

17/06/2026

TERTÚLIA: Eu e o Outro | 18 de Julho 15h00 - 17h30 🌿

Com prazer, felicidade e leveza anunciamos a primeira Tertúlia no Centro Holystiko, um espaço de aprendizagem, conversa e conexão onde exploramos entre nós um tema amplo para o aprofundar, tirar dúvidas e resolver dentro de nós. 🌱🫂

Um evento onde o convite é relaxar, partilhar, entender, sentir e explorar os temas propostos interativamente para que dentro de ti as dúvidas que possas sentir na vida sanem com as interações entre todos. 💫💬❤️

🗣️ Nesta primeira vez a Tertúlia propõe a reflexão “Eu e o Outro” onde abordaremos as nossas dificuldades sociais, inseguranças, hierarquias, genuinidade, verbalização, criatividade e ligação com o outro, como tal recomendamos a sentires em ti as dificuldades que possas ter nas tuas interações pessoais pois neste evento poderás partilhá-las e abordá-las abertamente com o nosso facilitador e todos os presentes.🌻✨

Que sintas este abraço e aguardamos por ti. 🤗💚

📍 Local: Centro Holystiko
👤 Facilitador: João Grilo
✍️ Informações e Inscrição: WhatsApp 964406394

09/06/2026

Bem-vindo Junho! ☀️

O mês em que o Sol atinge o seu ponto mais alto - a chegada do verão. É tempo de colher os frutos que foram semeados e expandir com confiança.

Voltamos a estar juntos numa tarde dedicada ao reencontro das Constelações Familiares 🫂
• Das 15h00 às 19h00 - (imersão em grupo com vagas disponíveis).

Que este mês de Junho nos recorde da importância de estarmos juntos, com o coração aberto a estabelecer conexões reais.

✍️ Inscrições e informações através do envio de
mensagem para: 964406394

20/05/2026

🌱 Constelações Familiares em Grupo | 09 de Maio
15h00 - 19h00

Este mês voltamos a estar juntos num espaço seguro e consciente onde poderás:

• Trazer um tema pessoal para constelar;
• Compreender dinâmicas ocultas do teu sistema
familiar;
• Libertar padrões e abrir espaço para o novo;
• Sentir mais leveza, clareza e alinhamento na tua
vida.

Este trabalho não é sobre “resolver” rapidamente...
É sobre olhar com verdade, respeito e responsabilidade, permitindo que algo mais profundo se reorganize dentro de ti.

Se sentes o chamado, este pode ser o momento.

🦋 Inscrição e mais informações por mensagem privada para 964406394

27/04/2026

Constelações Familiares em Grupo | 09 de Maio ✨
🕘 15h00 - 19h00

Neste encontro, criamos um espaço seguro e consciente onde poderás:
🌿 Trazer um tema pessoal para constelar (vagas preenchidas);
🌿 Compreender dinâmicas ocultas do teu sistema familiar;
🌿 Libertar padrões e abrir espaço para o novo;
🌿 Sentir mais leveza, clareza e alinhamento na tua vida.

Este trabalho não é sobre “resolver” rapidamente…
É sobre olhar com verdade, respeito e responsabilidade, permitindo que algo mais profundo se reorganize dentro de ti.

Se sentes o chamado, este pode ser o momento.

🌼 VAGAS DISPONÍVEIS PARA PARTICIPAR
📩 Inscrição é mais informações por mensagem privada para 964406394

03/03/2026

“O amor só pode fluir quando a ordem é respeitada.
Quando alguém ocupa um lugar que não é o seu, ou carrega algo que pertence a outro, o amor transforma-se em peso.” - Bert Hellinger

Muitas vezes não é falta de amor, é desordem.
Carregamos dores que não começaram em nós.
Assumimos responsabilidades que não nos pertencem.
Tentamos salvar, compensar…

Nas Constelações Familiares olhamos para isso com verdade - sem culpar, sem excluir.

🌿 Sábado, 14 de março, das 15h às 19h, teremos novamente o nosso encontro de Constelações Familiares.

As vagas para constelar já estão preenchidas.
Mas ainda é possível participar como representante.

✍️ Inscrição: Se fizer sentido para ti, envia mensagem privada para 964406394

Estar presente é permitir que algo encontre o seu lugar!

26/02/2026

✨ASTROS EM MOVIMENTO + SOM | Workshop de Astrologia: O Novo Ano Astrológico (4edição) ✨

Um encontro íntimo, profundo e personalizado, onde iremos olhar para os trânsitos planetários de 2026 e compreender:
• Os acontecimentos astrológicos mais marcantes de 2026 e como te vão influenciar;
• Que oportunidades de crescimento estão disponíveis para ti;
• Que áreas da tua vida estarão mais ativadas;
• Análise personalizada do teu mapa natal para compreenderes o que as mudanças significam para ti;
• Estratégias para planeares o teu ano e criares mudanças positivas na tua vida;
• ⁠Vais ter também a oportunidade de seres guiado/a numa meditação ao som de Taças&Gongos para integrarmos juntos tudo aquilo que sentimos e aprendemos ao longo do workshop.

Com a chegada da Primavera e do Ano Novo Astrológico, este é um momento de alinhamento e direção.

📍Presencial no Centro Holystiko
🗓️ Domingo, 15 de Março
⏰ 9h00 às 12h30
✨ Valor de troca: 37€/participante
🫂 Facilitadoras: &
✍️ Inscrição: 969523045 (Sandra)

Se sentes que este workshop vai fazer diferença na tua vida és muito bem-vindo/a 🫂

13/02/2026

O nosso encontro de Constelações Familiares já preencheu todas as vagas para quem vai constelar individualmente, esgotou antes de vos vir cá partilhar… Gratidão pela confiança tão bonita 💚

MAS,
Surgiu aqui a oportunidade de participares ou assistires, ainda com vagas, o campo está aberto para ti 🙌🏻✨

Quando entramos no campo sistémico, não trabalhamos só a história do outro… tocamos em partes profundas da nossa própria história também.

O corpo sente. A alma reorganiza. O sistema encontra um novo lugar.

Se sentes o chamado, ainda vais a tempo!

📍 Centro Holystiko
🌿 2 Vagas abertas para participação

E já deixo aqui o convite para o nosso seguinte encontro que será:

🗓 14 de março – novo grupo de Constelações Familiares. As inscrições já estão abertas.

04/12/2025

Dezembro chegou e com ele o final de mais um ano! Entre a presença das luzes externas e os silêncios internos, este é o tempo de honrar o caminho feito até aqui, libertar o que já cumpriu o seu ciclo e preparar o coração para o novo que se aproxima.

✨É com essa energia que abrimos o nosso último encontro de Constelações Familiares, um momento profundo para abraçar as emoções, libertar pesos antigos e encerrar o ano com leveza e consciência.

Se sentes que este é o momento de olhar para dentro, de dar um passo claro antes de fechar 2025, este encontro pode ser o teu espaço seguro.

👫 Constelações Familiares em Grupo | 20 de dezembro, das 15h às 19h

• Visa revelar e resolver dinâmicas ocultas dentro de sistemas familiares, relacionamentos ou grupos.

🌿 Mais informações e inscrição para Constelar um Tema e/ou Participar envia-nos uma mensagem por WhatsApp para: 964406394

14/11/2025

🌿 Amanhã, às 15h, abrimos as portas do Centro Holystiko para um Open Day muito único.

Transformamos uma parte do nosso espaço num novo estúdio dedicado ao Pilates, pensado com intenção, carinho e propósito. Um espaço onde o corpo pode respirar, movimentar, fortalecer e reencontrar o seu centro.

E para este novo servir com mais propósito, acolhemos a nossa Instrutora .active , que continua lado a lado connosco para nos trazer mais equilíbrio e sensibilidade que tanto a caracterizam.

〰️

O Open Day será um momento descontraído e aberto para vos receber 😍 Convidamos-te para estares connosco, conheceres o espaço, conversar, sentir o ambiente e fazermos trocas bonitas 🫶. Haverá também um carinho nosso para quem vier celebrar este momento connosco.

• Amanhã às 15h, as portas estarão abertas!
Sente-te muito bem-vindo/a, queremos muito receber-te. 🫂✨

06/11/2025

Novembro chega com a vontade da renovação.
A nossa pausa trouxe-nos recolhimento e transformação e por isso é com muito carinho que abrimos as portas a um novo ciclo 🌿 Um espaço renovado, um serviço mais alinhado, com a mesma presença e propósito.

🧘 15 NOV às 15h00 | OPEN DAY DE PILATES
Através do movimento consciente acolhemos o novo, através do Pilates convidamos-te a sentir a energia da mudança e de tudo o que temos vindo a construir para ti. Diz sim a este dia, cá estamos para te receber! (Um convite a todos)

〰️

Mas também o nosso habitual e profundo encontro de Constelações Familiares tem raiz neste mês 🌬️🌿

🧑‍🧑‍🧒 29 NOV, das 15h às 19h | Constelações Familiares em Grupo: Visa revelar e resolver dinâmicas ocultas dentro de sistemas familiares, relacionamentos ou grupos. (Vagas disponíveis para constelar e participar)

Com carinho recebemos-te e, para mais informações e inscrições basta enviares mensagem por WhatsApp: 964406394

Um grande Até já 🌿🫂

Endereço

Travessa Drive Francisco Sá Carneiro, 150 K
Esposende
4740-006

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 19:00
Terça-feira	09:00 - 19:00
Quarta-feira	09:00 - 19:00
Quinta-feira	09:00 - 19:00
Sexta-feira	09:00 - 19:00
Sábado	09:00 - 19:00

Website

http://www.centroholystiko.com/

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