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Clínica João Soares

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Clínica João Soares

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A Clínica Médica João Soares é um espaço especializado em reabilitação física recorrendo a técnicas distintas como Fisioterapia, Fisioterapia Invasiva e Osteoetiopatia.

28/08/2026

Chamamos "tendinite" a quase tudo.

Mas a verdade é que nem todas as lesões dos tendões correspondem a uma inflamação.

São termos frequentemente utilizados como se fossem sinónimos, mas referem-se a situações diferentes.

Neste carrossel explicamos, de forma simples, as diferenças entre os mesmos. ⤴️

18/08/2026

A tecnologia não substitui a experiência clínica.
Mas quando as duas trabalham em conjunto, o resultado é uma avaliação ainda mais precisa. 💪🏻

14/08/2026

Mais mobilidade.
Mais confiança.
Mais liberdade para viver o dia a dia.

Mais do que uma aula, uma forma de recuperar a confiança no movimento. 🤎

11/08/2026

Descansar não significa deixar de se mexer. 🙌🏻

Nas férias, manter algum movimento ajuda o corpo a sentir-se melhor.

Caminhar, nadar ou simplesmente manter-se ativo são pequenos hábitos que fazem a diferença.

O seu corpo também merece boas férias. 🤍

29/07/2026

Nem toda a dor muscular tem origem numa lesão.

Por vezes, a causa está em pontos gatilho musculares: pequenas zonas de tensão que podem provocar dor local ou irradiada.

Deslize para perceber melhor. 👉🏼

22/07/2026

Por vezes, os maiores progressos acontecem nos exercícios mais simples.

Porque não estamos apenas a treinar um movimento.
Estamos a desafiar o corpo a recuperar estabilidade, confiança e capacidade de adaptação. 🙌🏻

15/07/2026

Frio ou quente? 🤔

É uma das dúvidas mais frequentes quando surge dor ou desconforto.

A resposta depende sempre do contexto.
Enquanto o frio ajuda a controlar processos inflamatórios recentes, o calor pode ser uma excelente opção para relaxar a musculatura e aliviar a rigidez.

Saber qual utilizar no momento certo pode fazer toda a diferença. 💪🏼

09/07/2026

Nem todos os tratamentos passam pelas mesmas ferramentas.

Na Clínica João Soares, recorremos a tecnologia avançada sempre que ela acrescenta valor ao processo de recuperação.

As ondas de choque focais são um exemplo disso: uma abordagem baseada na evidência, utilizada para promover a reparação dos tecidos e aliviar a dor em diferentes patologias. 👌🏻

01/07/2026

O corpo adapta-se a tudo o que fazemos repetidamente.

À forma como nos sentamos, trabalhamos, treinamos e até descansamos.

Por vezes, essas adaptações tornam-se tão automáticas que deixamos de as reconhecer.

O primeiro passo é perceber como o seu corpo se está a organizar.
Só depois faz sentido orientá-lo para se mover de forma mais eficiente. 💪🏼

23/06/2026

O medo de agulhas é mais comum do que imagina e não deve ser um obstáculo no seu processo de recuperação.

Na fisioterapia, existem várias formas de intervir.
As agulhas são apenas uma das ferramentas possíveis, nunca uma obrigatoriedade.

O mais importante é encontrar um plano que faça sentido para si, respeitando os seus limites e garantindo eficácia ao longo do processo. 🤍

Endereço

Avenida 19 De Agosto, Edifício Alfredo, 2649
Esposende
4740-202

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 19:30
Terça-feira	09:00 - 19:30
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Quinta-feira	09:00 - 19:30
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Telefone

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