Galerias Estoril / Estética

15/01/2026

12/12/2025

A Reflexologia Podal é a terapia que se concentra nos pontos de reflexo localizados nos pés. É uma forma de medicina alternativa e complementar.

​👣 Como Funciona a Reflexologia Podal

​A premissa central é que existem zonas de reflexo nos pés (assim como nas mãos e orelhas) que correspondem a órgãos, glândulas e outras estruturas do corpo.
Ao aplicar pressão manual e específica nestes pontos:

👣 ​Promove-se o Relaxamento: O objetivo mais imediato e universal é induzir um estado de relaxamento profundo e reduzir o stress.

👣 ​Estimula-se a Circulação: Acredita-se que a massagem e pressão melhoram a circulação sanguínea e linfática na área correspondente do corpo.

👣 ​Restabelece-se o Equilíbrio: Os praticantes defendem que ajuda a restabelecer o equilíbrio natural (homeostase) do corpo e a desobstruir os canais de energia.

​🗺️ O Mapa de Reflexologia

​O mapa dos pés é geralmente dividido em áreas que representam:

👣 ​Cabeça e Pescoço: Representados pelos dedos dos pés.

👣 ​Tórax e Órgãos Superiores (Pulmões, Coração): Representados pela parte superior da sola do pé (logo abaixo dos dedos).

👣 ​Órgãos Abdominais (Fígado, Estômago, Intestinos): Representados pela parte central da sola do pé.

👣 ​Pelve e Órgãos Reprodutores: Representados pela área do calcanhar e tornozelos.

👣 ​Coluna Vertebral: Representada pelo bordo interno (lado de dentro) de cada pé.

12/12/2025

É sempre bom relembrar ✔️