Da raíz à flor

19/03/2023

Um dia muito feliz para todos os pais 🎉🎉🎉

15/03/2023

❤️❤️❤️🙏🙏🙏

24/01/2023

O segundo cérebro do ser humano! Tratamentos com a terapeuta Naly Seabra Martins, em Naly fashion zen!

19/01/2023

Paz&amor❤️❤️❤️

18/01/2023

Sou professora de yoga e yogaterapia, meditação e mindfulness. A pedido de muitas clientes e amigas, resolvi em Fevereiro, iniciar as aulas de Yoga dance e yogaterapia para correção postural e não só. Serão ao sábado às 16.30h e terão a duração de cerca de 2h. O espaço é no centro de estudos e terapias na Estrada da Alapraia, 194, S. João do Estoril. É numa sala acolhedora e haverá um chá e água gratuito.
Existem diversas atividades que priorizam a respiração e conexão com a mente. Já no yoga dance, uma modalidade do yoga tradicional, as aulas vão muito além do silêncio e da meditação. Dessa maneira, no yoga dance há uma combinação da consciência de yoga com a liberdade da dança, em que a musculatura de todo o corpo é trabalhada de diferentes formas.
Deixar extravasar através de movimentos de dança e com a finalização em relaxamento, a hormona da alegria sente-se!
Não há limite de idades. Todos podem e devem praticar.
Se estiveres interessado/a, manda mensagem privada com o teu nome ou liga para o 913575674.
Estou á tua espera! Bora lá e só precisas de ir com roupa confortável, tapete e vontade de DANÇAR

04/01/2023

29/11/2022

❤️ ❣️ 🙏 💕 💖 ❤️🙏 #

10/10/2022

Dia mundial da saúde mental…faça terapia e cuide da sua saúde ❤️