USF EntreMarés

25/08/2026

BENEFÍCIOS DAS ERVAS AROMÁTICAS PARA A SUA SAÚDE

🎍🌿🍵🍲🥗 As ervas aromáticas são muito utilizadas em saladas, sopas, marinadas, carnes, peixes, chás e compotas e, desde que consumidas com moderação, podem ser benéficas para a nossa saúde. Algumas podem ser semeadas ou plantadas com facilidade numa cozinha, varanda ou quintal.

25/08/2026

ALERTA FRAUDE

Têm circulado SMS com sites falsos que se fazem passar pelo SNS 24 e pedem pagamentos indevidos. Relembramos que o SNS 24 nunca envia pedidos de pagamento e disponibiliza informação e serviços gratuitos apenas nos canais oficiais: Portal, Linha (808 24 24 24), App e Balcões SNS 24.

25/08/2026

Informação Importante

🦠 A Mpox pode afetar qualquer pessoa.
Estar informado sobre os sintomas, formas de transmissão e de prevenção é essencial para proteger a sua saúde e a dos outros:
🔹 complete a vacinação recomendada;
🔹 evite o contacto próximo com pessoas com suspeita ou diagnóstico de Mpox;
🔹 use pr********vo e proteja-se de outras infeções sexualmente transmissíveis;
🔹 esteja atento a sinais e sintomas e procure aconselhamento de saúde sempre que necessário.

Mais informação em 👉 https://www.dgs.pt/.

24/08/2026

🩸🩸🩸DAR SANGUE É DAR VIDA.
Dê o seu contributo para ajudar quem mais precisa. Amanhã podemos ser nós, ou a nossa família, a precisar. É a melhor parte de si!

🩸🩸🩸Dar sangue é dar vida. Dê o seu contributo para ajudar quem mais precisa. Amanhã podemos ser nós, ou a nossa família, a precisar. É a melhor parte de si!

24/08/2026

O diagnóstico atempado pode salvar vidas. Sabia que estes exames são fundamentais para saber como está a saúde do bebé? Siga as recomendações da equipa de saúde.
©👉 Direção-Geral da Saúde

24/08/2026

Têm circulado SMS com sites falsos que se fazem passar pelo SNS 24 e pedem pagamentos indevidos. Relembramos que o SNS 24 nunca envia pedidos de pagamento e disponibiliza informação e serviços gratuitos apenas nos canais oficiais: Portal, Linha (808 24 24 24), App e Balcões SNS 24.

24/08/2026

ULSBE tem amigos novos para a hora da vacina 🐝

Na ULS de Barcelos/Esposende, as crianças vão passar a ter uma companhia durante a vacinação e outros procedimentos como as punções.

Em forma de animais, estes dispositivos ajudam, através do frio e da vibração, a reduzir a dor e o desconforto, podendo ser usados como um pequeno brinquedo durante o procedimento.

Foram adquiridos no âmbito das verbas do Plano de Recuperação e Resiliência (PRR) destinadas à aquisição de equipamentos para os Cuidados de Saúde Primários e vão estar disponíveis em todas as Unidades Funcionais da ULSBE com atendimento pediátrico.

Uma estratégia simples para ajudar a tornar estes momentos mais confortáveis para as crianças.

22/08/2026

Reconhecer um problema de saúde mental é o primeiro passo para procurar ajuda e começar o tratamento. Siga as recomendações e conviva com as pessoas em quem mais confia. Não passe pela doença em solidão.
©👉 Ordem dos Psicólogos Portugueses

22/08/2026

☀ No verão, com as idas à praia, a 𝗽𝗶𝗰𝗮𝗱𝗮 𝗱𝗲 𝗮𝗹𝗳𝗼𝗿𝗿𝗲𝗰𝗮 pode acontecer.
Sabe o que fazer?
✅Lave com água do mar, sem esfregar.
❌Não use água doce, vinagre ou álcool.
✅Aplique frio/ gelo.
❌Não toque diretamente nos tentáculos.

Saiba ➕! Partilhe!

22/08/2026

SE CONDUZIR, NÃO BEBA

Há decisões que podem deixar consequências para toda a vida.

Antes de beber, decide como vais regressar. Combina uma boleia com alguém que não beba, utiliza um transporte alternativo ou deixa o carro em casa.

Não arrisques a tua vida, a de quem viaja contigo ou a de quem se cruza contigo Retirar na estrada.

Neste verão, regressa a casa em segurança. Se beberes, não conduzas.