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Terapeuta Ocupacional Inês

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Terapeuta Ocupacional Inês

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09/06/2026

O final do ano letivo nem sempre é sinónimo de desmotivação.

Para muitas crianças, é o resultado de meses de exigência, adaptação, gestão emocional e esforço constante.

Quando observamos mais irritabilidade, evitamento ou menor tolerância à frustração, pode ser importante questionarmo-nos não apenas sobre o comportamento, mas também sobre o nível de desgaste!

Compreender as origens das dificuldades é o primeiro passo para conseguir ajudar 🤍

23/05/2026

Na PHDA, Perturbação de Hiperativadade e Défice de Atenção, a medicação pode ter um papel importante e, para muitas crianças, tem um impacto positivo significativo na atenção, impulsividade e no desempenho e participação no seu dia a dia.

Mas competências como autorregulação, gestão emocional, tolerância à frustração, organização, planeamento e controlo inibitório continuam a precisar de ser trabalhadas e desenvolvidas através de acompanhamento e estratégias adequadas. ✨

Porque reduzir sintomas não é o mesmo que ensinar a criança a compreender-se.

O objetivo não deve ser apenas controlar comportamentos, mas ajudar a criança a desenvolver estratégias que lhe permitam funcionar de forma mais segura, autónoma e equilibrada no dia a dia. 🤍

17/05/2026

Receber a informação de que um filho pode precisar de medidas de suporte à aprendizagem pode trazer muitas dúvidas, medos e inseguranças aos pais.

Mas é importante lembrar que estas medidas não existem para rotular crianças, existem para garantir que cada aluno tem acesso às estratégias e apoios de que necessita para aprender e participar de forma mais positiva no contexto escolar. ✨

Segundo o Decreto-Lei n.º 54/2018, o objetivo passa por responder às necessidades de cada criança de forma individualizada, promovendo o seu desenvolvimento académico, emocional e social.

Pedir apoio não significa menor capacidade.
Significa reconhecer que cada criança aprende de forma diferente e que compreender essas diferenças faz toda a diferença no seu percurso escolar. 🤍

02/05/2026

O comportamento é apenas o que se vê.
Muitas vezes o comportamento é a resposta daquilo que a criança ainda não consegue regular, organizar ou sustentar perante as exigências da escola. 🏫

O surge como interrupção, agitação, impulsividade ou demora na realização das tarefas é, frequentemente, apenas a expressão visível de um funcionamento que não está a conseguir acompanhar o que o contexto pede.

Quando olhamos apenas para o comportamento, corrigimos.
Quando compreendemos a dificuldade, conseguimos intervir.🧠

07/04/2026

Partilho neste vídeo algumas perguntas importantes para refletir sobre a entrada no 1.º ano. 🎒

Mais do que a idade, há competências que fazem diferença na adaptação e na aprendizagem. 🧠

Ainda assim, não existe uma resposta única.

Cada criança deve ser avaliada de forma individual, e a opinião dos profissionais que a acompanham é fundamental. 👩‍⚕️👨‍🏫

Se precisares de ajuda, estou por aqui. 😊

03/04/2026

Ir para o 1.º ano não é apenas uma questão de idade 🧒🏻

É uma questão de desenvolvimento🧠

Atenção, autonomia, linguagem e regulação emocional são essenciais para que a criança se adapte e consiga aprender 📖🧠

Mais importante do que entrar é estar preparada 🙂

19/03/2025

O sorriso é um verdadeiro cartão de visita, mas pode ser muito mais. 😃
Sorrir ajuda a manter o equilíbrio emocional, aumenta a autoestima, diminui o stress, reduz a ansiedade, medo e, ainda aumenta a confiança! 💪🏼🧠🙂
Por isso, SORRI. 😄

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