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Rui Coelho

Informações para nos contactar, mapa e direções, formulário para nos contactar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Rui Coelho, Terapeuta, R. de São Luís n° 85, Faro.

16/07/2026

Quando o sistema nervoso autónomo f**a cronicamente ativado, o corpo não consegue entrar em modo de recuperação, mesmo quando as condições externas são perfeitas para descansar.

Férias, sol, praia e mesmo assim a tensão não sai. O pensamento não pára e o corpo não afrouxa.

Na hipnoterapia, trabalho a regulação do sistema nervoso de dentro para fora: aceder ao subconsciente e reprogramar o padrão de ativação crónica que impede o verdadeiro descanso.

Descansar não devia ser um esforço.

Consegues realmente desligar nas férias? Ou o corpo continua tenso? 🧠

14/07/2026

No verão, a circulação é posta à prova. O calor dilata os vasos sanguíneos e favorece a retenção de líquidos, deixando as pernas pesadas, inchadas e cansadas.

Na Dietética S. Luís tem plantas específ**as para apoiar a circulação venosa e linfática, reduzir o inchaço e aliviar a sensação de peso, de forma natural e sem efeitos secundários.

Ideais para tomar ao longo do verão.

10/07/2026

Quem vive com lipedema conhece bem o peso emocional: anos de incompreensão, vergonha do corpo, frustração com resultados que não aparecem. O impacto emocional é real e afeta a forma como o corpo responde ao tratamento.

Na hipnoterapia, trabalho essa dimensão: reconstruir a relação com o corpo, libertar padrões de autocriticíssimo e ansiedade, e criar um estado interno que suporte (não sabote) a recuperação.

Tratar o lipedema de forma completa signif**a cuidar do corpo e da mente. As duas coisas ao mesmo tempo.

Já alguma vez falou com alguém sobre o impacto emocional de viver com lipedema? 🧠

06/07/2026

No lipedema, o tecido adiposo tem uma estrutura diferente e isso cria resistência ao fluxo linfático e tensão nas fáscias.

Na osteopatia, trabalho estas restrições de forma manual: libertar tensões fasciais, melhorar a mobilidade das articulações e apoiar a circulação linfática e venosa. Não é uma cura, mas é uma ferramenta poderosa para reduzir a sensação de peso, dor e desconforto.

Quem tem lipedema merece um tratamento que respeite o corpo e trabalhe com ele.

Tem lipedema ou suspeita ter? Conte-me a sua experiência👇

02/07/2026

O lipedema é uma doença crónica e progressiva do tecido adiposo que afeta principalmente mulheres. Caracteriza-se pela acumulação desproporcionada de gordura nas pernas, ancas e braços, resistente ao exercício e à dieta, muitas vezes acompanhada de dor, sensibilidade ao toque e hematomas fáceis.

Durante anos foi confundido com celulite, linfedema ou simples excesso de peso. Muitas mulheres ouviram “está só acima do peso” e demorou anos até chegar ao diagnóstico correto.

Se reconhece estes sinais no seu corpo, vale a pena investigar. Existe apoio natural que faz diferença.

26/06/2026

Chegou o Verão.

Quando pára, o que é que sente? Quem desacelera com facilidade tem um sistema nervoso regulado. Quem não consegue parar, que se sente ansioso sem fazer nada, tem um sistema nervoso em alerta.

As férias revelam muito sobre o estado do sistema nervoso. Há pessoas que desligam com facilidade e há quem chegue às férias e não consiga parar de pensar, sentir-se inútil ou estar em alerta constante. Isso não é feitio. É o sistema nervoso autónomo bloqueado em modo de ativação.
Na hipnoterapia trabalhamos essa regulação, para que descansar deixe de ser um esforço.

22/06/2026

A partir dos 40, o corpo realmente muda.
Recuperação mais lenta, energia diferente, dores que antes não existiam e sono menos profundo.

A meia-idade não é o fim da saúde. É o início de uma relação mais consciente com o corpo. O que muda a partir dos 40-50 anos tem explicação. Pode ser hormonal, muscular ou metabólica. E há muito que pode ser feito de forma natural para manter qualidade de vida, energia e mobilidade. Osteopatia, naturopatia e hipnoterapia são ferramentas poderosas nesta fase. Não para travar o tempo, mas para viver melhor dentro dele.

Já sente essas alterações?

18/06/2026

A digestão lenta no verão não é desculpa, é algo normal. O corpo prioriza a regulação de temperatura e a digestão f**a em segundo plano.

Na naturopatia, ajustamos a alimentação e usamos plantas digestivas para que o organismo consiga fazer os dois: regular o calor e digerir bem. Refeições mais leves, plantas certas, horários ajustados. Pequenas mudanças com grande impacto.

16/06/2026

Os ombros são uma das zonas onde o corpo mais acumula tensão, física e emocioanl. E muitas vezes nem damos conta, até a dor se instalar. Na osteopatia, o tratamento do ombro começa sempre por perceber de onde vem a tensão. Porque raramente está só no ombo.

Se carrega os ombros com muita tensão, isto é para si.

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