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Pediatricamente - Algarve

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Pediatricamente - Algarve

Cuidamos do bebé, da mãe e da família
🩺 Pediatria | Saúde da Mulher | Saúde Mental
📍 Faro | Cuidado próximo e integrado para o bem-estar
ERS18581/2019

Clínica de Saúde da Mulher, Pediatria e Saúde Mental

01/06/2026

No Dia da Criança, lembramos que nem todas as emoções conseguem ser explicadas por palavras.

A arte-terapia permite à criança expressar o que sente de forma segura, criativa e adaptada ao seu desenvolvimento emocional.

Desenhar, pintar ou criar pode ser muito mais do que uma atividade — pode ser uma forma de comunicar, regular emoções e encontrar segurança.

💛 Porque cuidar da saúde emocional também é cuidar da infância.

📍 Pediatricamente | Faro
Sónia Brito Esteves
Arte Terapeuta
Consulta de Arte-terapia

📲 Marcações abertas

24/05/2026

A carga mental da maternidade é real — e muitas vezes invisível. Não está apenas nas tarefas práticas, mas no planeamento constante, na antecipação e na responsabilidade emocional diária.

A evidência científica mostra que esta sobrecarga tem impacto direto na saúde mental materna, aumentando o risco de ansiedade, exaustão e burnout parental.

Falar sobre isto também é uma forma de cuidar.

20/05/2026

Falar sobre suicídio infantil e adolescente é também falar sobre prevenção, escuta e esperança.

Muitas crianças e jovens vivem sofrimento emocional em silêncio. Reconhecer sinais e procurar apoio especializado atempadamente pode mudar percursos e salvar vidas.

Pedir ajuda nunca deve ser o último recurso.

🩵 A saúde mental trata-se. E ninguém deve enfrentar isto sozinho.

19/05/2026

O impacto digital na infância e adolescência vai muito além do tempo passado ao ecrã.

Hoje sabemos que o excesso de estímulo digital pode influenciar sono, concentração, memória, autoestima e saúde mental. O ciberbullying e a exposição constante à comparação online são desafios cada vez mais presentes.

Mas o objetivo não deve ser apenas proibir.

A evidência mostra que acompanhar, conversar e ensinar competências digitais saudáveis é mais eficaz do que o controlo rígido.

12/05/2026

O enfermeiro pediátrico acompanha, orienta e apoia em diferentes momentos do crescimento — desde o nascimento até à adolescência.

Tem um papel fundamental em:
✔️ apoio à amamentação
✔️ cuidados ao recém-nascido
✔️ acompanhamento no pós-parto
✔️ educação para a saúde
✔️ esclarecimento de dúvidas dos pais
✔️ promoção do bem-estar da criança e da família

É muitas vezes o primeiro ponto de contacto, aquele que escuta, tranquiliza e traduz a informação clínica em orientações práticas para o dia a dia.

Porque cuidar de uma criança é também cuidar de quem cuida.

📍 Pediatricamente | Faro

06/05/2026

O Dia Mundial da Asma assinalou-se ontem e, nunca é demais informar.

A asma é uma das doenças crónicas mais frequentes na infância, afetando cerca de 10% das crianças na Europa. Apesar disso, muitos casos continuam subdiagnosticados ou mal controlados.

A evidência científica atual mostra que o diagnóstico precoce, a adesão ao tratamento e a educação da família são determinantes para o controlo da doença e para a qualidade de vida da criança.

Com acompanhamento adequado, a criança com asma pode ter uma vida ativa, saudável e sem limitações significativas.

03/05/2026

Crescer também é isto:
olhar para trás e perceber o que antes não víamos.

Nem sempre era fácil.
Nem sempre concordávamos.
Mas havia sempre uma constante — o amor.

Este post não é sobre dizer “obrigada”.
É sobre reconhecer.

Feliz dia a todas as mãe!

30/04/2026

Os surtos de meningite entre estudantes ingleses levantaram as atenções do mundo para esta situação potencialmente grave. A palavra meningite assusta, embora nem todas as meningites sejam iguais.
E mais: há meningites, sobretudo as mais graves e potencialmente letais, que podem ser prevenidas!

Conheça os sinais de alarme que não pode deixar passar!

A informação correta reduz o medo — e aumenta a capacidade de agir atempadamente

21/04/2026

Fazer um curso de preparação para o parto faz diferença. Mas escolher o curso certo faz ainda mais.

O nosso curso foi pensado para responder às dúvidas reais das grávidas e famílias — com uma abordagem prática, multidisciplinar e agora totalmente online.

Porque preparar o parto é importante.
Mas preparar a parentalidade é essencial.

📲 Inscrições abertas

15/04/2026

A amamentação é um processo natural, mas nem sempre é simples. Muitas mães enfrentam dor, dúvidas e insegurança nos primeiros dias — e acabam por normalizar o desconforto.

Amamentar não deve ser doloroso.
E pedir ajuda não significa falhar — significa cuidar.

O apoio especializado no pós-parto pode fazer toda a diferença na forma como vive esta fase.

💛 Não precisa de passar por isto sozinha.

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Rua Professor Doutor Egas Moniz, 3-C, Loja 2
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