Simone Ferreira

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Simone Ferreira Psicóloga Clínica e da Saúde, especializada em decisão e mudança.

Se sentes que queres perceber o que realmente te impede de decidir e expandir e construir uma vida que te realiza.

25/08/2026

A confiança não nasce de teres sempre a certeza de que estás a decidir certo. Nasce da capacidade de continuares contigo enquanto decides. Este sábado, dia 29, na Imersão Decidir com Confiança, vamos trabalhar o que te faz duvidar de ti quando precisas de decidir.
Se sentes que é o teu momento, tens aqui o link de inscrição https://imersao.metodo2life.com

21/08/2026

Nem todas as decisões que parecem autonomia nascem da confiança. Nascem de uma parte de nós que aprendeu a proteger-se, a evitar a vulnerabilidade e a escolher sempre o lugar conhecido.
E quando é o ego que decide, podemos até sentir que estamos a escolher por nós, quando, na verdade, estamos a afastar-nos da nossa essência. É também sobre isto que vamos olhar na Imersão do dia 29: perceber de onde vêm as decisões que estamos a tomar e recuperar a confiança para escolher a partir de quem somos.
A dificuldade em expandirmo-nos revela o quanto nos afastamos da nossa essência.
👉o link para a Imersão

E se o problema não for não saberes o que decidir?E se, no fundo, tu até souberes… mas houver qualquer coisa que te faça...
18/08/2026

E se o problema não for não saberes o que decidir?

E se, no fundo, tu até souberes… mas houver qualquer coisa que te faça duvidar de ti no momento em que precisas de escolher?

Porque decidir não é apenas saber qual é o próximo passo.

É confiar em ti o suficiente para o dar.

E é aí que vamos mexer.

29 de agosto | Imersão 2Life

Se isto te tocou, talvez já tenhas a tua primeira resposta. 😉

As inscrições estão abertas. o Link. E se o problema não for não saberes o que decidir?

E se, no fundo, tu até souberes… mas houver qualquer coisa que te faça duvidar de ti no momento em que precisas de escolher?

Porque decidir não é apenas saber qual é o próximo passo.

É confiar em ti o suficiente para o dar.

E é aí que vamos mexer.

29 de agosto | Imersão 2Life

Se isto te tocou, talvez já tenhas a tua primeira resposta. 😉

As inscrições estão abertas. Link https://imersao.metodo2life.com. ✨

13/08/2026

Esperar até nos sentirmos prontos é apenas uma forma de adiar. Não precisamos de ter tudo sob controle para dar o próximo passo. Precisamos que esse passo esteja alinhado connosco.

Porque … A confiança constrói-se na raiz✨

Não é qualquer decisão ou qualquer ação que constrói confiança. É aquela que está alinhada com aquilo que somos e valori...
10/08/2026

Não é qualquer decisão ou qualquer ação que constrói confiança. É aquela que está alinhada com aquilo que somos e valorizamos. Estes dias, a minha escolha foi estar com a minha família, porque é aqui que está uma parte essencial daquilo que valorizo. Quando as nossas ações estão alinhadas com a nossa essência, deixamos de fazer apenas o que achamos que devemos fazer e começamos a viver de forma coerente com quem somos. E é essa coerência que nos permite avançar e expandir.
Porque… a confiança constrói-se na raiz ✨

05/08/2026

Há resultados que se veem.

E há outros que mudam tudo.

No final deste processo, perguntei ao Miguel como se sentia.

A resposta foi simples:

“Orgulhoso e feliz.”

Antes disso, falou de permissão.
De confiança.
E da paz que encontrou para voltar a avançar na vida.

É por isso que acredito que a verdadeira transformação não começa quando mudamos apenas aquilo que fazemos.

Começa quando aquilo que fazemos nasce de um lugar interno alinhado com a nossa essência.

É aí que a confiança se constrói.

Porque a confiança constrói-se na raiz.

💛 Qual destas palavras ressoa mais em ti neste momento?

Permissão. Confiança. Expansão.

Conta-me nos comentários.

03/08/2026

Ter clareza não é o mesmo que ter confiança.

Muitas vezes sabemos exatamente o que queremos fazer.

O que nos impede de avançar é não conseguirmos sustentar essa decisão quando o medo aparece.

Nesta live partilho uma decisão que transformou a minha vida profissional.

Mas a verdade é que esta conversa não é sobre carreira.

É sobre todas as decisões que continuamos a adiar porque o piloto automático decide antes de nós.

A verdadeira confiança nasce quando deixamos de decidir a partir do medo e começamos a decidir a partir da nossa essência.

Se este tema fez sentido para ti, guarda este vídeo. Há momentos em que precisamos de o voltar a ouvir antes de tomar a próxima decisão.

Passamos a vida a tentar resolver o problema errado.Amanhã, às 17h, convido-te a olhar para a raiz.
29/07/2026

Passamos a vida a tentar resolver o problema errado.

Amanhã, às 17h, convido-te a olhar para a raiz.

28/07/2026

Durante muito tempo, habituámo-nos a acreditar que basta agir para ganhar confiança.

Mas a ação, por si só, não garante transformação.

Podemos cumprir tarefas, seguir planos, atingir objetivos e, ainda assim, continuar desconectados de nós próprios.

Porque a confiança não nasce apenas do movimento.

Nasce da coerência entre quem somos, aquilo em que acreditamos e a forma como escolhemos agir.

Quando a ação parte de uma postura interna alinhada com a nossa essência e os nossos valores, deixa de ser apenas comportamento.

Passa a consolidar identidade.

E é essa identidade que sustenta uma confiança verdadeira.

Convido-te a refletir sobre isto:

As tuas ações aproximam-te de quem és… ou apenas de quem sentes que deverias ser?

O conhecimento raramente é o que nos falta para avançar.Também não é a confiança.Hoje ouvimos muitas vezes que a confian...
28/07/2026

O conhecimento raramente é o que nos falta para avançar.

Também não é a confiança.

Hoje ouvimos muitas vezes que a confiança se constrói através da ação.

E eu acredito que isso é verdade.

Mas há uma condição que faz toda a diferença.

Nem toda a ação constrói confiança.

A confiança nasce quando as nossas ações são coerentes com quem somos, com os nossos valores e com a nossa essência.

A ação, por si só, pode mudar comportamentos.

Mas só uma ação que nasce de uma postura interna alinhada com a nossa essência consolida a nossa identidade.

E é essa identidade que sustenta uma confiança verdadeira.

Convido-te a refletir sobre isto.

As tuas ações nascem da tua essência… ou apenas da vontade de corresponder às expectativas dos outros?

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