Psicóloga Cláudia Palma Nunes

23/08/2026

23/08/2026

Uma criança autista não precisa chorar, gritar, fugir ou apresentar uma crise intensa para estar no limite.

Às vezes, acontece justamente o contrário.

Ela f**a mais quieta. Participa menos. Demora para responder. Procura isolamento. Parece cansada, distante ou até “desinteressada”.

E é aí que alguns sinais importantes podem ser interpretados de maneira equivocada.

A sobrecarga pode ocorrer quando as demandas sensoriais, cognitivas, sociais ou emocionais ultrapassam, naquele momento, a capacidade de processamento e autorregulação da pessoa.

Na escola, isso pode envolver uma combinação de fatores: barulho constante, muitas instruções, mudanças inesperadas, exigência social, transições, esforço para acompanhar as atividades e necessidade contínua de adaptação ao ambiente.

Por isso, o mais importante não é transformar uma lista de comportamentos em diagnóstico de sobrecarga.

É observar mudanças em relação ao funcionamento habitual daquela criança.

Uma criança que normalmente conversa e passa a responder apenas o necessário merece atenção.

Uma criança que participa e começa a procurar isolamento merece atenção.

Uma criança que conseguia realizar determinada atividade e, naquele momento, parece não conseguir sequer começar pode não estar sendo “preguiçosa” ou “desobediente”.

Talvez esteja dizendo, por meio do comportamento:

“Neste momento, está sendo demais para mim.”

Reconhecer os sinais antes da crise permite ajustar demandas, reduzir estímulos, oferecer previsibilidade e favorecer estratégias de autorregulação.

Porque inclusão também é aprender a perceber aquilo que nem sempre aparece em forma de crise.

Nem toda sobrecarga faz barulho.

15/08/2026

12/08/2026

12/08/2026

A gratuitidade de 12 de agosto junta-se ao regime Acesso 52, que permite aos cidadãos portugueses e residentes em Portugal usufruírem de 52 dias de entrada gratuita por ano nos museus, monumentos e palácios abrangidos pelo regime cuja continuidade está em avaliação pelo Ministério da Cultura, Juventude e Desporto.

Sabe mais: https://comunidadeculturaearte.com/jovens-entre-os-12-e-os-29-anos-terao-entrada-gratuita-nos-museus-e-monumentos-nacionais-na-quarta-feira-dia-12/

10/08/2026

É sempre bom relembrar! Aproveitem!

Aí está o cartaz de 2026! Sempre 2.as e 5.as, sempre nos claustros do Museu Municipal de Faro, sempre às 21h45!

Até lá

10/08/2026

08/08/2026

Para quem se sente mais só, isolado, estas visitas podem ser um alento para esses dias mais cinzentos.

Já todos sabemos que a arte é um caminho para a nossa saúde mental e esse caminho pode ser realizado de diferentes formas. Visitar museus é um deles. E guiados, melhor ainda. Aproveitem!

Visitas guiadas em agosto no Museu Municipal de Faro destacam arte portuguesa dos séculos XIX e XX 🎨 Saiba mais no primeiro comentário 👇