Vera Fialho Martins - Psicóloga

09/08/2026

▶️ 𝐒𝐞 𝐨 𝐝𝐞𝐜𝐥í𝐧𝐢𝐨 𝐜𝐨𝐠𝐧𝐢𝐭𝐢𝐯𝐨 𝐧ã𝐨 é 𝐢𝐧𝐞𝐯𝐢𝐭á𝐯𝐞𝐥 𝐜𝐨𝐦 𝐨 𝐞𝐧𝐯𝐞𝐥𝐡𝐞𝐜𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨, 𝐬𝐢𝐠𝐧𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚 𝐪𝐮𝐞 𝐧ã𝐨 𝐡á 𝐚𝐥𝐭𝐞𝐫𝐚çõ𝐞𝐬 𝐧𝐨 𝐧𝐨𝐬𝐬𝐨 𝐜é𝐫𝐞𝐛𝐫𝐨 𝐜𝐨𝐦 𝐨 𝐞𝐧𝐯𝐞𝐥𝐡𝐞𝐜𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨? 𝐎 #𝐜é𝐫𝐞𝐛𝐫𝐨 𝐧ã𝐨 𝐞𝐧𝐯𝐞𝐥𝐡𝐞𝐜𝐞?! 🧠

Durante este mês, associo-me à campanha nacional de sensibilização promovida pelo 𝐌𝐢𝐧𝐢𝐬𝐭é𝐫𝐢𝐨 𝐝𝐚 𝐒𝐚ú𝐝𝐞, em articulação com a Comissão Executiva do 𝐏𝐥𝐚𝐧𝐨 𝐍𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐝𝐚 𝐒𝐚ú𝐝𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐚𝐬 #𝐃𝐞𝐦ê𝐧𝐜𝐢𝐚𝐬, e partilharei alguns vídeos dedicados a três dimensões essenciais:

🧠 Prevenção
🔎 Deteção Precoce
🤝 Acompanhamento Personalizado

Neste segundo vídeo, parto desta pergunta aparentemente simples para trazer à reflexão a diferença entre envelhecimento cognitivo normal e patológico e para reforçar o papel fundamental que a em saúde pode desempenhar no reconhecimento atempado de sinais de alerta.

📢 Aviso à navegação: se tem um cérebro, este vídeo é para si 😉



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02/08/2026

📢 𝐒𝐞𝐫á 𝐪𝐮𝐞 𝐜𝐨𝐦 𝐨 𝐞𝐧𝐯𝐞𝐥𝐡𝐞𝐜𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐞𝐬𝐭𝐚𝐦𝐨𝐬 “𝐜𝐨𝐧𝐝𝐞𝐧𝐚𝐝𝐨𝐬” 𝐚𝐨 𝐝𝐞𝐜𝐥í𝐧𝐢𝐨 𝐝𝐚𝐬 𝐧𝐨𝐬𝐬𝐚𝐬 𝐜𝐚𝐩𝐚𝐜𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐠𝐧𝐢𝐭𝐢𝐯𝐚𝐬?

Reconhecendo o papel crucial da e da na área da saúde cerebral e das demências, associo-me à campanha nacional de consciencialização lançada recentemente pelo 𝐌𝐢𝐧𝐢𝐬𝐭é𝐫𝐢𝐨 𝐝𝐚 𝐒𝐚ú𝐝𝐞, em articulação com a Comissão Executiva do 𝐏𝐥𝐚𝐧𝐨 𝐍𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐝𝐚 𝐒𝐚ú𝐝𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐚𝐬 𝐃𝐞𝐦ê𝐧𝐜𝐢𝐚𝐬.

No vídeo de hoje, respondo a esta pergunta, explicando como o nosso muda e se adapta ao longo da vida através de dois “superpoderes”:
🔄 Neuroplasticidade
🛡️ Reserva Cognitiva

Assista ao vídeo para compreender como funcionam estes dois mecanismos e saiba como pode começar a proteger o seu cérebro hoje mesmo 🧠



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22/07/2026

𝐇𝐨𝐣𝐞 𝐚𝐬𝐬𝐢𝐧𝐚𝐥𝐚-𝐬𝐞 𝐨 𝐃𝐢𝐚 𝐌𝐮𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥 𝐝𝐨 𝐂é𝐫𝐞𝐛𝐫𝐨 🧠

O . Uma massa gelatinosa, de cerca de 1,5 kg, que temos dentro do nosso crânio.

Apesar da sua aparência pouco impressionante, é este órgão fascinante que nos permite ver, ouvir, andar, falar, sentir, recordar, imaginar, sonhar.

É, verdadeiramente, o centro da nossa existência.

Está longe de ser "apenas" o órgão do intelecto. É, sim, a sede dos nossos processos cognitivos, mas também das nossas emoções, dos nossos comportamentos e da nossa personalidade.

Coordena tudo o que fazemos e molda quem somos.

É nele que habitam as nossas memórias, as nossas histórias e a nossa identidade. Graças a ele reconhecemos o rosto de um filho, recordamos a voz de quem já partiu e damos significado às relações que construímos ao longo da vida.

Precisamente por estar no centro de tudo o que somos, a extraordinária complexidade do cérebro é também a sua maior vulnerabilidade: as doenças que o afetam podem ter repercussões profundas em todas as dimensões da nossa vida.

Por isso, cuidar da através de uma abordagem preventiva e integrada, ao longo de todo o ciclo de vida, é fundamental. É investir na nossa autonomia, nas nossas relações, na nossa identidade e na nossa qualidade de vida.

“Não há saúde, sem a do cérebro” 🫱🏻‍🫲🏽🧠



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16/07/2026

Continuamos a apostar na formação dos profissionais que acompanham diariamente pessoas que vivem com .

Hoje foi a vez da ERPI da Torre de Natal da Santa Casa da Misericórdia de Faro receber a ação de formação "𝐀𝐛𝐨𝐫𝐝𝐚𝐠𝐞𝐦 𝐏𝐚𝐥𝐢𝐚𝐭𝐢𝐯𝐚 𝐏𝐫𝐞𝐜𝐨𝐜𝐞 à 𝐏𝐞𝐬𝐬𝐨𝐚 𝐪𝐮𝐞 𝐕𝐢𝐯𝐞 𝐜𝐨𝐦 𝐃𝐞𝐦ê𝐧𝐜𝐢𝐚", integrada na linha de intervenção em Estruturas Residenciais para Pessoas Idosas da EAPS ULSAlgarve.

Acreditamos que a qualidade de vida das pessoas que vivem com demência depende, em grande medida, da qualidade das relações que estabelecem e dos cuidados que recebem. Investir na capacitação dos profissionais é, por isso, investir em cuidados mais humanizados e dignos.

Um agradecimento muito especial a todos os participantes pela presença na sessão de hoje e pelas reflexões partilhadas, que reforçam o compromisso coletivo com uma prática onde a da pessoa permanece sempre no centro 🤍

Continuamos a apostar na formação dos profissionais que acompanham diariamente pessoas que vivem com .

Hoje foi a vez da ERPI da Torre de Natal da Santa Casa da Misericórdia de Faro receber a ação de formação "𝐀𝐛𝐨𝐫𝐝𝐚𝐠𝐞𝐦 𝐏𝐚𝐥𝐢𝐚𝐭𝐢𝐯𝐚 𝐏𝐫𝐞𝐜𝐨𝐜𝐞 à 𝐏𝐞𝐬𝐬𝐨𝐚 𝐪𝐮𝐞 𝐕𝐢𝐯𝐞 𝐜𝐨𝐦 𝐃𝐞𝐦ê𝐧𝐜𝐢𝐚", integrada na nossa linha de intervenção em Estruturas Residenciais para Pessoas Idosas.

Acreditamos que a qualidade de vida das pessoas que vivem com demência depende, em grande medida, da qualidade das relações que estabelecem e dos cuidados que recebem. Investir na capacitação dos profissionais é, por isso, investir em cuidados mais humanizados e dignos.

Um agradecimento muito especial a todos os participantes pela presença na sessão de hoje e pelas reflexões partilhadas, que reforçam o compromisso coletivo com uma prática onde a da pessoa permanece sempre no centro 🤍

10/07/2026

𝐀𝐛𝐨𝐫𝐝𝐚𝐠𝐞𝐦 𝐏𝐚𝐥𝐢𝐚𝐭𝐢𝐯𝐚 𝐏𝐫𝐞𝐜𝐨𝐜𝐞 à 𝐏𝐞𝐬𝐬𝐨𝐚 𝐪𝐮𝐞 𝐕𝐢𝐯𝐞 𝐜𝐨𝐦 𝐃𝐞𝐦ê𝐧𝐜𝐢𝐚

Hoje tive o privilégio de, em representação da EAPS ULSAlgarve, ministrar a ação de formação "Abordagem Paliativa Precoce à Pessoa com Demência", dirigida aos profissionais da Residência Sénior J. R. Candeias Neto, da Santa Casa da Misericórdia de Faro, no âmbito da linha de atuação em Estruturas Residenciais para Pessoas Idosas.

Ao longo da sessão, refletimos sobre a importância da integração precoce da abordagem paliativa no acompanhamento das pessoas que vivem com , promovendo cuidados centrados na dignidade, no conforto e na melhor qualidade de vida possível desde as fases iniciais da doença.

Abordámos ainda estratégias de comunicação e de gestão das alterações emocionais e comportamentais, reforçando o papel fundamental de cada profissional na construção de respostas mais humanizadas, compassivas e centradas na pessoa.

Agradecemos a todas as profissionais presentes pelo interesse demonstrado, pela participação ativa e pela partilha de experiências, que enriqueceram este momento de aprendizagem conjunta 🧠🙏🏼

𝐀𝐛𝐨𝐫𝐝𝐚𝐠𝐞𝐦 𝐏𝐚𝐥𝐢𝐚𝐭𝐢𝐯𝐚 𝐏𝐫𝐞𝐜𝐨𝐜𝐞 à 𝐏𝐞𝐬𝐬𝐨𝐚 𝐪𝐮𝐞 𝐕𝐢𝐯𝐞 𝐜𝐨𝐦 𝐃𝐞𝐦ê𝐧𝐜𝐢𝐚

A EAPS ULSAlgarve teve hoje o privilégio de realizar a ação de formação "Abordagem Paliativa Precoce à Pessoa com Demência", dirigida aos profissionais da Residência Sénior J. R. Candeias Neto, da Santa Casa da Misericórdia de Faro, no âmbito da linha de atuação em Estruturas Residenciais para Pessoas Idosas.

Ao longo da sessão, refletimos sobre a importância da integração precoce da abordagem paliativa no acompanhamento das pessoas que vivem com , promovendo cuidados centrados na dignidade, no conforto e na melhor qualidade de vida possível desde as fases iniciais da doença.

Abordámos ainda estratégias de comunicação e de gestão das alterações emocionais e comportamentais, reforçando o papel fundamental de cada profissional na construção de respostas mais humanizadas, compassivas e centradas na pessoa.

Agradecemos a todas as profissionais presentes pelo interesse demonstrado, pela participação ativa e pela partilha de experiências, que enriqueceram este momento de aprendizagem conjunta 🧠🙏🏼

05/07/2026

Quer saber o que dizem as nossas formandas da segunda edição de “𝐒𝐚ú𝐝𝐞 𝐂𝐞𝐫𝐞𝐛𝐫𝐚𝐥 𝐞 𝐏𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧çã𝐨 𝐝𝐚𝐬 #𝐃𝐞𝐦ê𝐧𝐜𝐢𝐚𝐬: 𝐝𝐨 𝐜𝐨𝐧𝐡𝐞𝐜𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 à 𝐩𝐫á𝐭𝐢𝐜𝐚”? 🧠

É com enorme alegria e gratidão que partilhamos hoje os primeiros testemunhos.

Muito obrigada a todas pelas palavras que nos enchem de felicidade e de vontade de fazer mais e melhor 🙏🏼

🔗 Descubra todos os nossos serviços em linktr.ee/vera.fialho.martins

04/06/2026

No passado dia 25 de maio, decorreu a 2.ª edição da nossa formação “𝐒𝐚ú𝐝𝐞 𝐂𝐞𝐫𝐞𝐛𝐫𝐚𝐥 𝐞 𝐏𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧çã𝐨 𝐝𝐚𝐬 𝐃𝐞𝐦ê𝐧𝐜𝐢𝐚𝐬: 𝐝𝐨 𝐜𝐨𝐧𝐡𝐞𝐜𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 à 𝐩𝐫á𝐭𝐢𝐜𝐚”🧠

Durante três horas, explorámos aquilo que hoje sabemos com base na evidência científica, mas que muitos ainda desconhecem: que o é um órgão profundamente plástico, adaptável e sensível às escolhas que fazemos diariamente e ao longo da vida.

Falámos sobre reserva cognitiva, neuroplasticidade, fatores de risco e de proteção. Mas, acima de tudo, refletimos sobre o poder que o conhecimento nos dá, o de agir hoje sobre muitos dos fatores que influenciam a saúde cerebral de amanhã!

Que privilégio foi partilhar este final de tarde com um grupo tão diversificado e enriquecedor, reunindo psicólogas, gerontólogas, enfermeiras, fisioterapeutas, auxiliares de ação médica, psicopedagogas, cuidadoras formais, animadoras socioculturais, cuidadoras familiares, bem como diretoras de instituições.

Porque a saúde cerebral é um tema que nos diz respeito a todos!
Cuidar do cérebro é cuidar da nossa história, do nosso presente e das possibilidades do nosso futuro!

Muito obrigada a todas pela confiança e pela riqueza das reflexões que trouxeram a esta sessão 🙏🏼

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17/05/2026

❗️ 2.ª edição de “𝐒𝐚ú𝐝𝐞 𝐂𝐞𝐫𝐞𝐛𝐫𝐚𝐥 𝐞 𝐏𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧çã𝐨 𝐝𝐚𝐬 𝐃𝐞𝐦ê𝐧𝐜𝐢𝐚𝐬: 𝐝𝐨 𝐜𝐨𝐧𝐡𝐞𝐜𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 à 𝐩𝐫á𝐭𝐢𝐜𝐚” | ESGOTADA | Inscrições Encerradas❗️

As vagas para a 2.ª edição da formação, que se realizará no próximo dia 25 de maio, encontram-se preenchidas. Muito obrigada pelo enorme adesão a esta sessão.

A quantidade de pedidos de inscrição/informação que recebemos mostra-nos que há uma mudança a acontecer.

Somos muitos, e cada vez mais, interessados em compreender como proteger o , promover a sua saúde e prevenir as 🧠

A todos os que estarão connosco no próximo dia 25 de maio, muito obrigada pela confiança e por se juntarem a nós para refletir sobre este tema tão urgente.

As demências não podem continuar a ser encaradas como um destino inevitável, mas como uma área onde a prevenção, a literacia e a intervenção precoce podem, efetivamente, fazer a diferença 🙏🏼

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🫴🏽 Para receber em primeira mão as informações da 3.ª edição: https://tinyurl.com/3m3xbpx9

🫴🏽 Para conhecer todos os nossos serviços: https://linktr.ee/vera.fialho.martins

15/05/2026

Nos dias 12 e 15 de maio, a Equipa de Apoio Psicossocial da Unidade Local de Saúde do Algarve dinamizou duas sessões de capacitação integradas no projeto “Humaniza-te”, dirigidas a Profissionais de Referência no âmbito do Estatuto do Cuidador Informal da região do Algarve.

Os Profissionais de Referência no âmbito do Estatuto do Cuidador Informal são designados pelos serviços competentes de saúde e segurança social da área de residência da pessoa cuidada, assumindo um papel fundamental no acompanhamento de proximidade e na articulação de recursos e respostas de apoio social e de saúde.

Ao longo destas duas sessões, que decorreram no Centro Distrital da Segurança Social de Faro, refletimos sobre a comunicação como elemento central de cuidado, luto profissional, fadiga por compaixão e os desafios emocionais inerentes ao cuidar.

Um agradecimento muito especial a todos os profissionais presentes pela entrega, pelas partilhas e pela profundidade das reflexões construídas em conjunto. Foram, sem dúvida, dois dias profundamente significativos ✨️

Nos dias 12 e 15 de maio, a Equipa de Apoio Psicossocial da Unidade Local de Saúde do Algarve dinamizou duas sessões de capacitação integradas no projeto “Humaniza-te”, dirigidas a Profissionais de Referência no âmbito do Estatuto do Cuidador Informal da região do Algarve.

Os Profissionais de Referência no âmbito do Estatuto do Cuidador Informal são designados pelos serviços competentes de saúde e segurança social da área de residência da pessoa cuidada, assumindo um papel fundamental no acompanhamento de proximidade e na articulação de recursos e respostas de apoio social e de saúde.

Ao longo destas duas sessões, que decorreram no Centro Distrital da Segurança Social de Faro, refletimos sobre comunicação como elemento central de cuidado, luto profissional, fadiga por compaixão e os desafios emocionais inerentes ao cuidar.

Um agradecimento muito especial a todos os profissionais presentes pela entrega, pelas partilhas e pela profundidade das reflexões construídas em conjunto. Foram, sem dúvida, dois dias profundamente significativos ✨️

29/04/2026

🎓 𝐒𝐚ú𝐝𝐞 𝐂𝐞𝐫𝐞𝐛𝐫𝐚𝐥 𝐞 𝐏𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧çã𝐨 𝐝𝐚𝐬 𝐃𝐞𝐦ê𝐧𝐜𝐢𝐚𝐬: 𝐝𝐨 𝐜𝐨𝐧𝐡𝐞𝐜𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 à 𝐩𝐫á𝐭𝐢𝐜𝐚
🗓 25 de maio de 2026 🕕 18h00 – 21h00 💻 Online

É com grande entusiasmo que anunciamos a 2ª edição desta formação inteiramente dedicada ao envelhecimento cerebral e à prevenção das .

Depois do sucesso da primeira edição, esta nova versão surge mais aprofundada (com mais uma hora de formação) e, sobretudo, com a mesma intenção, transformar conhecimento em ações eficazes para manter o saudável.

🧠 Sabia que…
• o declínio cognitivo e as demências não são uma consequência inevitável do envelhecimento?
• o cérebro é capaz de criar e fortalecer ligações entre os neurónios mesmo em idades avançadas?
• os recursos cognitivos que acumulamos ao longo da vida moldam a forma como o nosso cérebro envelhece?
• mesmo quem tem predisposição genética para demência pode reduzir significativamente o risco através de estímulos e hábitos que reforçam a reserva cognitiva e a neuroplasticidade?

Nesta sessão de três horas, exploraremos a ligação entre corpo, cérebro e mente, desvendando o que a evidência científica já sabe sobre a prevenção das demências e o potencial de adaptação do cérebro.

Uma formação desenhada para todos os que desejam compreender, de forma prática e acessível, como fortalecer a saúde cerebral ao longo do ciclo de vida.

🔗 Para receber as informações detalhadas sobre a sessão (conteúdos, objetivos, valores), preencha o formulário:
https://forms.gle/auBUBBUYrq8UgbuH9

‼️ Vagas limitadas: 20 vagas

O cérebro é um órgão profundamente plástico, adaptável e sensível às escolhas que fazemos diariamente. É tempo de agir! É tempo de cuidar do cérebro com a mesma atenção que damos a todos os outros órgãos 💪🏼

É com grande satisfação que recebemos o seu interesse na formação “Saúde cerebral e prevenção das demências: do conhecimento à prática” (2ª edição). Por favor, preencha o formulário abaixo e entraremos em contacto consigo através de e-mail para fornecer todos detalhes da formaç....