Vera Fialho Martins - Psicóloga

16/08/2026

𝐂𝐨𝐦𝐨 𝐬𝐚𝐛𝐞𝐫 𝐬𝐞 𝐨𝐬 𝐞𝐬𝐪𝐮𝐞𝐜𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐞𝐧𝐡𝐨, 𝐨𝐮 𝐪𝐮𝐞 𝐝𝐞𝐭𝐞𝐭𝐞𝐢 𝐧𝐮𝐦 𝐟𝐚𝐦𝐢𝐥𝐢𝐚𝐫, 𝐬ã𝐨 𝐧𝐨𝐫𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐨𝐮 𝐩𝐚𝐭𝐨𝐥ó𝐠𝐢𝐜o𝐬?

Durante este mês, associo-me à campanha nacional de sensibilização promovida pelo 𝐌𝐢𝐧𝐢𝐬𝐭é𝐫𝐢𝐨 𝐝𝐚 𝐒𝐚ú𝐝𝐞, em articulação com a Comissão Executiva do 𝐏𝐥𝐚𝐧𝐨 𝐍𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐝𝐚 𝐒𝐚ú𝐝𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐚𝐬 #𝐃𝐞𝐦ê𝐧𝐜𝐢𝐚𝐬.

No último vídeo falámos sobre o facto de existirem alterações cognitivas normais no envelhecimento e alterações patológicas.

Ainda assim, ficou uma questão por responder: como saber se as alterações que tenho, ou que detetei num familiar, são normais ou patológicas?

A resposta não se encontra nas habituais listas de “sinais de alerta". Conhecer estes sinais é, de facto, absolutamente imprescindível para que, na presença dos mesmos, a pessoa possa reconhecer o risco e procurar ajuda. Mas digamos que a sua utilidade f**a à entrada do gabinete 😉

Isto porque a mesma queixa subjetiva pode estar presente numa pessoa cognitivamente saudável e numa pessoa que está a desenvolver uma demência numa fase inicial.

Tomemos como exemplo um dos principais sinais de alerta, “ter esquecimentos frequentes”.

A maioria das pessoas que chega ao consultório vem precisamente por sentir que tem “esquecimentos frequentes”. E a maioria verbaliza queixas subjetivas de memória como as seguintes:
📖 “Chego ao fim de uma página e não me lembro do que li.”
🔑 “Não me lembro onde coloquei as coisas.”

Estes esquecimentos são muito comuns em pessoas cognitivamente saudáveis, sem qualquer patologia cerebral, podendo estar relacionados, entre outros fatores, com o stress, cansaço, falta de atenção.

Mas estes mesmos esquecimentos também podem ocorrer em pessoas que estão a desenvolver uma doença neurodegenerativa.

Então, como sabemos se os esquecimentos que a pessoa tem são clinicamente relevantes?

Simples. É necessário realizar uma 𝐀𝐯𝐚𝐥𝐢𝐚çã𝐨 𝐍𝐞𝐮𝐫𝐨𝐩𝐬𝐢𝐜𝐨𝐥ó𝐠𝐢𝐜𝐚.

E em que consiste uma avaliação neuropsicológica? Isso é o que que explico neste vídeo (em menos de um minuto e meio), e que o convido a assistir ▶️😉



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09/08/2026

▶️ 𝐒𝐞 𝐨 𝐝𝐞𝐜𝐥í𝐧𝐢𝐨 𝐜𝐨𝐠𝐧𝐢𝐭𝐢𝐯𝐨 𝐧ã𝐨 é 𝐢𝐧𝐞𝐯𝐢𝐭á𝐯𝐞𝐥 𝐜𝐨𝐦 𝐨 𝐞𝐧𝐯𝐞𝐥𝐡𝐞𝐜𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨, 𝐬𝐢𝐠𝐧𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚 𝐪𝐮𝐞 𝐧ã𝐨 𝐡á 𝐚𝐥𝐭𝐞𝐫𝐚çõ𝐞𝐬 𝐧𝐨 𝐧𝐨𝐬𝐬𝐨 𝐜é𝐫𝐞𝐛𝐫𝐨 𝐜𝐨𝐦 𝐨 𝐞𝐧𝐯𝐞𝐥𝐡𝐞𝐜𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨? 𝐎 #𝐜é𝐫𝐞𝐛𝐫𝐨 𝐧ã𝐨 𝐞𝐧𝐯𝐞𝐥𝐡𝐞𝐜𝐞?! 🧠

Durante este mês, associo-me à campanha nacional de sensibilização promovida pelo 𝐌𝐢𝐧𝐢𝐬𝐭é𝐫𝐢𝐨 𝐝𝐚 𝐒𝐚ú𝐝𝐞, em articulação com a Comissão Executiva do 𝐏𝐥𝐚𝐧𝐨 𝐍𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐝𝐚 𝐒𝐚ú𝐝𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐚𝐬 #𝐃𝐞𝐦ê𝐧𝐜𝐢𝐚𝐬, e partilharei alguns vídeos dedicados a três dimensões essenciais:

🧠 Prevenção
🔎 Deteção Precoce
🤝 Acompanhamento Personalizado

Neste segundo vídeo, parto desta pergunta aparentemente simples para trazer à reflexão a diferença entre envelhecimento cognitivo normal e patológico e para reforçar o papel fundamental que a em saúde pode desempenhar no reconhecimento atempado de sinais de alerta.

📢 Aviso à navegação: se tem um cérebro, este vídeo é para si 😉



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02/08/2026

📢 𝐒𝐞𝐫á 𝐪𝐮𝐞 𝐜𝐨𝐦 𝐨 𝐞𝐧𝐯𝐞𝐥𝐡𝐞𝐜𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐞𝐬𝐭𝐚𝐦𝐨𝐬 “𝐜𝐨𝐧𝐝𝐞𝐧𝐚𝐝𝐨𝐬” 𝐚𝐨 𝐝𝐞𝐜𝐥í𝐧𝐢𝐨 𝐝𝐚𝐬 𝐧𝐨𝐬𝐬𝐚𝐬 𝐜𝐚𝐩𝐚𝐜𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐠𝐧𝐢𝐭𝐢𝐯𝐚𝐬?

Reconhecendo o papel crucial da e da na área da saúde cerebral e das demências, associo-me à campanha nacional de consciencialização lançada recentemente pelo 𝐌𝐢𝐧𝐢𝐬𝐭é𝐫𝐢𝐨 𝐝𝐚 𝐒𝐚ú𝐝𝐞, em articulação com a Comissão Executiva do 𝐏𝐥𝐚𝐧𝐨 𝐍𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐝𝐚 𝐒𝐚ú𝐝𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐚𝐬 𝐃𝐞𝐦ê𝐧𝐜𝐢𝐚𝐬.

No vídeo de hoje, respondo a esta pergunta, explicando como o nosso muda e se adapta ao longo da vida através de dois “superpoderes”:
🔄 Neuroplasticidade
🛡️ Reserva Cognitiva

Assista ao vídeo para compreender como funcionam estes dois mecanismos e saiba como pode começar a proteger o seu cérebro hoje mesmo 🧠



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22/07/2026

𝐇𝐨𝐣𝐞 𝐚𝐬𝐬𝐢𝐧𝐚𝐥𝐚-𝐬𝐞 𝐨 𝐃𝐢𝐚 𝐌𝐮𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥 𝐝𝐨 𝐂é𝐫𝐞𝐛𝐫𝐨 🧠

O . Uma massa gelatinosa, de cerca de 1,5 kg, que temos dentro do nosso crânio.

Apesar da sua aparência pouco impressionante, é este órgão fascinante que nos permite ver, ouvir, andar, falar, sentir, recordar, imaginar, sonhar.

É, verdadeiramente, o centro da nossa existência.

Está longe de ser "apenas" o órgão do intelecto. É, sim, a sede dos nossos processos cognitivos, mas também das nossas emoções, dos nossos comportamentos e da nossa personalidade.

Coordena tudo o que fazemos e molda quem somos.

É nele que habitam as nossas memórias, as nossas histórias e a nossa identidade. Graças a ele reconhecemos o rosto de um filho, recordamos a voz de quem já partiu e damos signif**ado às relações que construímos ao longo da vida.

Precisamente por estar no centro de tudo o que somos, a extraordinária complexidade do cérebro é também a sua maior vulnerabilidade: as doenças que o afetam podem ter repercussões profundas em todas as dimensões da nossa vida.

Por isso, cuidar da através de uma abordagem preventiva e integrada, ao longo de todo o ciclo de vida, é fundamental. É investir na nossa autonomia, nas nossas relações, na nossa identidade e na nossa qualidade de vida.

“Não há saúde, sem a do cérebro” 🫱🏻‍🫲🏽🧠



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16/07/2026

Continuamos a apostar na formação dos profissionais que acompanham diariamente pessoas que vivem com .

Hoje foi a vez da ERPI da Torre de Natal da Santa Casa da Misericórdia de Faro receber a ação de formação "𝐀𝐛𝐨𝐫𝐝𝐚𝐠𝐞𝐦 𝐏𝐚𝐥𝐢𝐚𝐭𝐢𝐯𝐚 𝐏𝐫𝐞𝐜𝐨𝐜𝐞 à 𝐏𝐞𝐬𝐬𝐨𝐚 𝐪𝐮𝐞 𝐕𝐢𝐯𝐞 𝐜𝐨𝐦 𝐃𝐞𝐦ê𝐧𝐜𝐢𝐚", integrada na linha de intervenção em Estruturas Residenciais para Pessoas Idosas da EAPS ULSAlgarve.

Acreditamos que a qualidade de vida das pessoas que vivem com demência depende, em grande medida, da qualidade das relações que estabelecem e dos cuidados que recebem. Investir na capacitação dos profissionais é, por isso, investir em cuidados mais humanizados e dignos.

Um agradecimento muito especial a todos os participantes pela presença na sessão de hoje e pelas reflexões partilhadas, que reforçam o compromisso coletivo com uma prática onde a da pessoa permanece sempre no centro 🤍

Continuamos a apostar na formação dos profissionais que acompanham diariamente pessoas que vivem com .

Hoje foi a vez da ERPI da Torre de Natal da Santa Casa da Misericórdia de Faro receber a ação de formação "𝐀𝐛𝐨𝐫𝐝𝐚𝐠𝐞𝐦 𝐏𝐚𝐥𝐢𝐚𝐭𝐢𝐯𝐚 𝐏𝐫𝐞𝐜𝐨𝐜𝐞 à 𝐏𝐞𝐬𝐬𝐨𝐚 𝐪𝐮𝐞 𝐕𝐢𝐯𝐞 𝐜𝐨𝐦 𝐃𝐞𝐦ê𝐧𝐜𝐢𝐚", integrada na nossa linha de intervenção em Estruturas Residenciais para Pessoas Idosas.

Acreditamos que a qualidade de vida das pessoas que vivem com demência depende, em grande medida, da qualidade das relações que estabelecem e dos cuidados que recebem. Investir na capacitação dos profissionais é, por isso, investir em cuidados mais humanizados e dignos.

Um agradecimento muito especial a todos os participantes pela presença na sessão de hoje e pelas reflexões partilhadas, que reforçam o compromisso coletivo com uma prática onde a da pessoa permanece sempre no centro 🤍

10/07/2026

𝐀𝐛𝐨𝐫𝐝𝐚𝐠𝐞𝐦 𝐏𝐚𝐥𝐢𝐚𝐭𝐢𝐯𝐚 𝐏𝐫𝐞𝐜𝐨𝐜𝐞 à 𝐏𝐞𝐬𝐬𝐨𝐚 𝐪𝐮𝐞 𝐕𝐢𝐯𝐞 𝐜𝐨𝐦 𝐃𝐞𝐦ê𝐧𝐜𝐢𝐚

Hoje tive o privilégio de, em representação da EAPS ULSAlgarve, ministrar a ação de formação "Abordagem Paliativa Precoce à Pessoa com Demência", dirigida aos profissionais da Residência Sénior J. R. Candeias Neto, da Santa Casa da Misericórdia de Faro, no âmbito da linha de atuação em Estruturas Residenciais para Pessoas Idosas.

Ao longo da sessão, refletimos sobre a importância da integração precoce da abordagem paliativa no acompanhamento das pessoas que vivem com , promovendo cuidados centrados na dignidade, no conforto e na melhor qualidade de vida possível desde as fases iniciais da doença.

Abordámos ainda estratégias de comunicação e de gestão das alterações emocionais e comportamentais, reforçando o papel fundamental de cada profissional na construção de respostas mais humanizadas, compassivas e centradas na pessoa.

Agradecemos a todas as profissionais presentes pelo interesse demonstrado, pela participação ativa e pela partilha de experiências, que enriqueceram este momento de aprendizagem conjunta 🧠🙏🏼

𝐀𝐛𝐨𝐫𝐝𝐚𝐠𝐞𝐦 𝐏𝐚𝐥𝐢𝐚𝐭𝐢𝐯𝐚 𝐏𝐫𝐞𝐜𝐨𝐜𝐞 à 𝐏𝐞𝐬𝐬𝐨𝐚 𝐪𝐮𝐞 𝐕𝐢𝐯𝐞 𝐜𝐨𝐦 𝐃𝐞𝐦ê𝐧𝐜𝐢𝐚

A EAPS ULSAlgarve teve hoje o privilégio de realizar a ação de formação "Abordagem Paliativa Precoce à Pessoa com Demência", dirigida aos profissionais da Residência Sénior J. R. Candeias Neto, da Santa Casa da Misericórdia de Faro, no âmbito da linha de atuação em Estruturas Residenciais para Pessoas Idosas.

Ao longo da sessão, refletimos sobre a importância da integração precoce da abordagem paliativa no acompanhamento das pessoas que vivem com , promovendo cuidados centrados na dignidade, no conforto e na melhor qualidade de vida possível desde as fases iniciais da doença.

Abordámos ainda estratégias de comunicação e de gestão das alterações emocionais e comportamentais, reforçando o papel fundamental de cada profissional na construção de respostas mais humanizadas, compassivas e centradas na pessoa.

Agradecemos a todas as profissionais presentes pelo interesse demonstrado, pela participação ativa e pela partilha de experiências, que enriqueceram este momento de aprendizagem conjunta 🧠🙏🏼

05/07/2026

Quer saber o que dizem as nossas formandas da segunda edição de “𝐒𝐚ú𝐝𝐞 𝐂𝐞𝐫𝐞𝐛𝐫𝐚𝐥 𝐞 𝐏𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧çã𝐨 𝐝𝐚𝐬 #𝐃𝐞𝐦ê𝐧𝐜𝐢𝐚𝐬: 𝐝𝐨 𝐜𝐨𝐧𝐡𝐞𝐜𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 à 𝐩𝐫á𝐭𝐢𝐜𝐚”? 🧠

É com enorme alegria e gratidão que partilhamos hoje os primeiros testemunhos.

Muito obrigada a todas pelas palavras que nos enchem de felicidade e de vontade de fazer mais e melhor 🙏🏼

🔗 Descubra todos os nossos serviços em linktr.ee/vera.fialho.martins

04/06/2026

No passado dia 25 de maio, decorreu a 2.ª edição da nossa formação “𝐒𝐚ú𝐝𝐞 𝐂𝐞𝐫𝐞𝐛𝐫𝐚𝐥 𝐞 𝐏𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧çã𝐨 𝐝𝐚𝐬 𝐃𝐞𝐦ê𝐧𝐜𝐢𝐚𝐬: 𝐝𝐨 𝐜𝐨𝐧𝐡𝐞𝐜𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 à 𝐩𝐫á𝐭𝐢𝐜𝐚”🧠

Durante três horas, explorámos aquilo que hoje sabemos com base na evidência científ**a, mas que muitos ainda desconhecem: que o é um órgão profundamente plástico, adaptável e sensível às escolhas que fazemos diariamente e ao longo da vida.

Falámos sobre reserva cognitiva, neuroplasticidade, fatores de risco e de proteção. Mas, acima de tudo, refletimos sobre o poder que o conhecimento nos dá, o de agir hoje sobre muitos dos fatores que influenciam a saúde cerebral de amanhã!

Que privilégio foi partilhar este final de tarde com um grupo tão diversif**ado e enriquecedor, reunindo psicólogas, gerontólogas, enfermeiras, fisioterapeutas, auxiliares de ação médica, psicopedagogas, cuidadoras formais, animadoras socioculturais, cuidadoras familiares, bem como diretoras de instituições.

Porque a saúde cerebral é um tema que nos diz respeito a todos!
Cuidar do cérebro é cuidar da nossa história, do nosso presente e das possibilidades do nosso futuro!

Muito obrigada a todas pela confiança e pela riqueza das reflexões que trouxeram a esta sessão 🙏🏼

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17/05/2026

❗️ 2.ª edição de “𝐒𝐚ú𝐝𝐞 𝐂𝐞𝐫𝐞𝐛𝐫𝐚𝐥 𝐞 𝐏𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧çã𝐨 𝐝𝐚𝐬 𝐃𝐞𝐦ê𝐧𝐜𝐢𝐚𝐬: 𝐝𝐨 𝐜𝐨𝐧𝐡𝐞𝐜𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 à 𝐩𝐫á𝐭𝐢𝐜𝐚” | ESGOTADA | Inscrições Encerradas❗️

As vagas para a 2.ª edição da formação, que se realizará no próximo dia 25 de maio, encontram-se preenchidas. Muito obrigada pelo enorme adesão a esta sessão.

A quantidade de pedidos de inscrição/informação que recebemos mostra-nos que há uma mudança a acontecer.

Somos muitos, e cada vez mais, interessados em compreender como proteger o , promover a sua saúde e prevenir as 🧠

A todos os que estarão connosco no próximo dia 25 de maio, muito obrigada pela confiança e por se juntarem a nós para refletir sobre este tema tão urgente.

As demências não podem continuar a ser encaradas como um destino inevitável, mas como uma área onde a prevenção, a literacia e a intervenção precoce podem, efetivamente, fazer a diferença 🙏🏼

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🫴🏽 Para receber em primeira mão as informações da 3.ª edição: https://tinyurl.com/3m3xbpx9

🫴🏽 Para conhecer todos os nossos serviços: https://linktr.ee/vera.fialho.martins

15/05/2026

Nos dias 12 e 15 de maio, a Equipa de Apoio Psicossocial da Unidade Local de Saúde do Algarve dinamizou duas sessões de capacitação integradas no projeto “Humaniza-te”, dirigidas a Profissionais de Referência no âmbito do Estatuto do Cuidador Informal da região do Algarve.

Os Profissionais de Referência no âmbito do Estatuto do Cuidador Informal são designados pelos serviços competentes de saúde e segurança social da área de residência da pessoa cuidada, assumindo um papel fundamental no acompanhamento de proximidade e na articulação de recursos e respostas de apoio social e de saúde.

Ao longo destas duas sessões, que decorreram no Centro Distrital da Segurança Social de Faro, refletimos sobre a comunicação como elemento central de cuidado, luto profissional, fadiga por compaixão e os desafios emocionais inerentes ao cuidar.

Um agradecimento muito especial a todos os profissionais presentes pela entrega, pelas partilhas e pela profundidade das reflexões construídas em conjunto. Foram, sem dúvida, dois dias profundamente signif**ativos ✨️

Nos dias 12 e 15 de maio, a Equipa de Apoio Psicossocial da Unidade Local de Saúde do Algarve dinamizou duas sessões de capacitação integradas no projeto “Humaniza-te”, dirigidas a Profissionais de Referência no âmbito do Estatuto do Cuidador Informal da região do Algarve.

Os Profissionais de Referência no âmbito do Estatuto do Cuidador Informal são designados pelos serviços competentes de saúde e segurança social da área de residência da pessoa cuidada, assumindo um papel fundamental no acompanhamento de proximidade e na articulação de recursos e respostas de apoio social e de saúde.

Ao longo destas duas sessões, que decorreram no Centro Distrital da Segurança Social de Faro, refletimos sobre comunicação como elemento central de cuidado, luto profissional, fadiga por compaixão e os desafios emocionais inerentes ao cuidar.

Um agradecimento muito especial a todos os profissionais presentes pela entrega, pelas partilhas e pela profundidade das reflexões construídas em conjunto. Foram, sem dúvida, dois dias profundamente signif**ativos ✨️