Oficina de Estimulação Cognitiva para Idosos ao Domicílio/Instituições

28/12/2025

28/09/2025

A memória aumenta quando fazemos exercício. Especialmente quatro horas depois de aprendermos alguma coisa e ao ar livre

22/05/2025

📣INSCRIÇÕES ESGOTADAS
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Faro Sénior organiza passeio de barco durante a 3.ª edição da Semana Náutica
A atividade é gratuita e os interessados já podem inscrever-se

Um Passeio de Barco na Ria Formosa, destinado aos seniores residentes no concelho, realizar-se-á no próximo dia 29 e maio 2025, sendo organizado pelo Município de Faro, através do Gabinete de Apoio ao Idoso.

Esta será mais uma iniciativa do Programa Faro Sénior, integrada na 3ª Edição Semana da Náutica de Faro, que se insere na estratégia do Município para dinamizar atividades regulares junto desta população, promovendo o convívio, o combate à solidão e o envelhecimento ativo. Tem, ainda, como objetivo a promoção do território para o Turismo Náutico e a divulgação dos serviços e experiências organizadas pelos parceiros públicos e privados da Estação Náutica de Faro.

A participação é gratuita, sendo as inscrições obrigatórias e limitadas às vagas existentes até às 12h00 de dia 28 de maio. Os interessados deverão inscrever-se contactando o telefone 289870869, ou o email [email protected], dando indicação do nome, data de nascimento e contacto telefónico do participante, ou através do link: https://forms.gle/HQhVwuVP7U3VDpBfA

Durante o passeio pela Ria Formosa far-se-á uma curta paragem na ilha da Culatra e os participantes serão acompanhados por técnicos do Município, estimando-se o regresso pelas 12h45, sensivelmente.

Aconselhamos os participantes a trazer consigo água, chapéu, protetor solar e um pequeno lanche.

28/10/2024

Hoje celebramos o Dia Mundial da Terceira Idade! 👴👵

👉 A saúde, o bem-estar e a qualidade de vida das pessoas idosas devem ser uma prioridade. A adoção de hábitos de vida saudáveis, que incluem uma alimentação equilibrada, a prática regular de atividade física e a promoção do bem-estar emocional e social, são essenciais.

Proteger, cuidar e respeitar as pessoas idosas é fundamental.

19/09/2020

Como forma de celebrar o Dia Mundial da doença de Alzheimer, o CNS organiza em parceria com a Associação de Estudantes da Escola Superior de Saúde (aeESS) no...

01/05/2019

O Contas Poupança desta semana explica-lhe o que tem de fazer para ter sem pagar o que precisa.

01/04/2019

⚠️⚠️ Amanhã vamos ter aula de Yoga Seniores com a Joana Beldade - Professora de Yoga. ⚠️⚠️Temos novos horários :-) 🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️

Terças 11.30 horas e Quintas às 9.15

Se conhece alguém que pode beneficiar destas aulas, partilhem e recomendem. Temos um espaço agradável e acolhedor, sem as confusões dos grandes ginásios :-)

Arrisque, arrisque-se a sair de casa, da rotina diária e de praticar uma atividade que lhe traz inúmeros benefícios. As aulas são adaptadas à condição física e ao ritmo de cada um.

O Yoga tem inúmeros benefícios nesta faixa etária, entre eles:

*Diminuição do stress e ansiedade;
*Melhora o equilíbrio, a flexibilidade, a resistência e o fortalecimento dos músculos/ossos;
*Alivia as dores corporais;
*Contribui para uma melhor coordenação e postura;
*Controla a pressão arterial e os batimentos cardíacos;
*Melhora o sono;
*Melhora e bemestar físico e psicológico;
*Contribui para uma maior atividade cerebral;

e muito mais :-)

Se tem mais de 60 anos e procura uma prática de Yoga mais calma e relaxante, traga uma toalha e apareça!

Aula Experimental 10€ | Mensalidade (2 x semana): 40€

18/02/2019

Um novo estudo contradiz que o cérebro deixe de produzir neurónios depois da adolescência. Esta descoberta pode ajudar a combater doenças como demência ou Alzheimer

08/02/2019

Medidas de apoio ao cuidador informal só serão conhecidas publicamente na próxima semana, declarou secretário de Estado.

29/01/2019

Resultados de um estudo epidemiológico do Instituto de Saúde Pública da Universidade do Porto contrariam a norma encontrada na Europa Ocidental. Elevado número de casos de hipertensão é uma das explicações para o invulgar padrão português.

22/01/2019

Uma simples análise ao sangue permite detetar sinais de lesões no cérebro em pessoas com risco de doença de Alzheimer, mesmo antes de sintomas como ...