Tao Centro de Yoga

Página do Tao, Estúdio de Yoga, Chi Kung e Pilates, Centro de Bem-Estar e Terapias, com Cursos, Workshops e Eventos

15/08/2026

Vagas limitadas.
Inscrições para JUSTINY MOVEMENT

05/08/2026

Agosto não precisa de uma pausa no teu bem-estar.

Mesmo em pleno verão, continuamos a praticar Chi Kung no TAO.

Um momento para sair do ritmo acelerado dos dias, movimentar o corpo com suavidade, respirar com mais consciência e recuperar aquela sensação de equilíbrio que tantas vezes vamos deixando para depois.

Durante o mês de agosto, mantemos as nossas aulas regulares:

Quarta-feira — 18h00
Sexta-feira — 10h00

A prática é acessível mesmo a quem nunca experimentou Chi Kung. Não precisas de experiência anterior, apenas de roupa confortável e vontade de cuidar um pouco mais de ti.

Corpo em equilíbrio. Mente mais calma. Energia e vitalidade.

TAO – Centro de Yoga e Bem-Estar
Figueira da Foz

Se tens curiosidade em experimentar, entra em contacto connosco e vem conhecer uma aula.

Respira. Move-te. Cuida de ti. 🌿

SaudeEBemEstar

04/08/2026

Agosto não precisa de ser uma pausa no teu bem-estar.

Mesmo em pleno verão, continuamos a praticar Chi Kung no TAO.

Um momento para sair do ritmo acelerado dos dias, movimentar o corpo com suavidade, respirar com mais consciência e recuperar aquela sensação de equilíbrio que tantas vezes vamos deixando para depois.

Durante o mês de agosto, mantemos as nossas aulas regulares:
Quarta-feira — 18h00
Sexta-feira — 10h00

A prática é acessível mesmo a quem nunca experimentou Chi Kung. Não precisas de experiência anterior, apenas de roupa confortável e vontade de cuidar um pouco mais de ti.

Corpo em equilíbrio. Mente mais calma. Energia e vitalidade.

TAO – Centro de Yoga e Bem-Estar
Figueira da Foz

Respira. Move-te. Cuida de ti.

03/08/2026

Há padrões, emoções e dinâmicas que muitas vezes não conseguimos ver apenas pela razão. Mas podem revelar-se através de um simples desenho.

Temos vagas limitadas para uma experiência exclusiva de Análise de Desenho com o olhar da Constelação Sistêmica por Denise Justiny

Durante o encontro presencial, você fará um desenho orientado, em conexão com o campo sistêmico. Na abordagem da Constelação Sistêmica, esse processo permite que o desenho expresse informações simbólicas relacionadas às dinâmicas familiares e aos movimentos internos da pessoa.

A partir desse desenho, será feita uma análise profunda e personalizada, revelando possíveis padrões, bloqueios, recursos internos e caminhos para uma nova compreensão da sua história.

🖋️ O desenho é realizado presencialmente.
📖 A análise é feita com todo o cuidado e entregue posteriormente, de forma individual e personalizada.
💶 Investimento: 50 €.
🗓️ O atendimento é realizado com hora marcada, em um horário reservado exclusivamente para si.

Se sente que está repetindo situações, enfrentando bloqueios ou deseja ampliar a compreensão sobre a sua vida, essa experiência pode trazer insights profundos e transformadores.

As vagas são limitadas, para que cada análise receba o tempo, a dedicação e a profundidade que merece.

Entre em contato e reserve o seu horário.

Às vezes, um único desenho pode revelar aquilo que sua alma tenta mostrar há muito tempo.

31/07/2026

Este domingo, não venhas apenas comprar roupa…

Vem com tempo para o que realmente importa:
Vem beber um chá reconfortante.
Conhecer pessoas e trocar ideias.
Descobrir projetos locais cheios de carinho.
Conversar sem pressa e sem olhar para o relógio.

No fundo, vem aproveitar uma tarde diferente, leve e cheia de boas energias.

Este domingo, 2 de agosto
Das 15h00 às 18h00
No TAO – Centro de Yoga e Bem-Estar (Figueira da Foz)
A Entrada é livre

Prepara a tua tarde de domingo.
O chá já está quase a sair e as nossas portas estão abertas para ti!

30/07/2026

Olá!
Este domingo, abrimos as portas do TAO para uma tarde verdadeiramente diferente.

Queremos reforçar: não é apenas um mercadinho.
É um espaço pensado para abrandares, beberes um chá sem pressas, descobrires projetos locais incríveis e partilhares conversas com sentido.

Por isso, aparece! A tua presença e a tua energia já fazem toda a diferença.

Domingo, 2 de agosto das 15h00 às 18h00 no TAO – Centro de Yoga e Bem-Estar (Figueira da Foz) a Entrada é livre.

Põe na agenda e vem passar este final de tarde connosco.
Estamos à tua espera!

30/07/2026

Massagem Humanizada – Corpo em Segurança
Esta é uma experiência terapêutica que vai além da massagem tradicional. O principal objetivo é ajudar a mulher a reconectar-se com o seu corpo de forma segura, acolhedora e sem dor

O que é?
Uma massagem que integra técnicas de relaxamento, drenagem e terapia corporal, realizada com um toque consciente e respeitador. Cada sessão é adaptada às necessidades individuais, promovendo bem-estar físico e emocional.

Como funciona a sessão?
Ambiente terapêutico com cromoterapia (uso de cores para equilíbrio energético)
Respiração consciente em conjunto com óleos essenciais
Massagem integrativa (drenagem, relaxante e terapêutica)
Finalização com um momento simbólico: escolha de uma mensagem dos arcanjos e uma carta intuitiva

Benefícios:
Alívio de tensões e dores musculares
Melhoria da circulação e drenagem
Sensação de leveza no corpo
Relaxamento profundo
Redução do stress e da ansiedade
Maior presença e tranquilidade
Sensação de acolhimento e equilíbrio interior.
Momento de introspeção e escuta interna
Duração: 1h15
Valor 50€
Com Bruna Alves

29/07/2026

Se ainda estás a pensar se deves passar por cá, nós damos-te 5 boas razões:

1. Entrada gratuita — É só chegar e sentir a energia do espaço.
2. Roupa em segunda mão — Escolher peças com história e dar-lhes uma nova vida.
3. Comida vegetariana — Opções deliciosas feitas com carinho para alimentar o corpo.
4. Produtos artesanais — Apoiar pequenos projetos e o talento local.
5. Conhecer pessoas novas - criar ligações e conversas sem pressa.

É já no dia 2 de agosto, das 15h00 às 18h00, no TAO – Centro de Yoga e Bem-Estar (Figueira da Foz).

Precisa-se de mais alguma razão? Guardamos um lugar para ti!

28/07/2026

O Mercadinho Consciente está a chegar para nos dar uma tarde sem pressas: entre uma chávena de chá, conversas inspiradoras, descobertas locais e novos projetos, desde roupa em segunda mão e artesanato até comida vegetariana e cosmética natural.
Mais do que um mercado, é um espaço para estar, abrandar, criar ligações e conectar-te com pessoas que partilham a mesma energia.

Dia: 2 de agosto
Horário: 15h00 às 18h00
Local: TAO – Centro de Yoga e Bem-Estar | Figueira da Foz
Entrada livre

Guarda a data, traz um amigo (ou vem sozinho) e vem passar esta tarde connosco!

Endereço

Rua Manuel Fernandes Tomás, N. 15/1. Andar
Figueira Da Foz

Telefone

+351914238010

Website

https://taoeditor.wixsite.com/taocentroyoga

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