Pedro Santos & Filhos, Saúde Lda.

12/08/2026

NESTE VERÃO...
JOGAMOS TODOS
NA MESMA EQUIPA ⚽️

Um jogo de futebol, uma partida de cartas ou até ajudar a montar a tenda de campismo. Tudo serve para a família se sentir como uma verdadeira equipa! Brincar e competir um bocadinho faz bem, mas o melhor de tudo são as gargalhadas, a ajuda e o apoio entre todos. No final, ganhar ou perder não é o mais importante. O que conta mesmo é estarmos juntos e mais unidos. 💪👨‍👩‍👧‍👦

10/08/2026

Já sentiu uma dor surda na virilha ao fim de uma caminhada? Ou uma rigidez matinal na anca que demora a passar? Muitas pessoas atribuem estes sinais ao cansaço ou à idade. Mas, às vezes, o corpo está a pedir atenção a algo mais.

02/08/2026

☀️ A equipa da Clínica Pedro Santos vai recarregar baterias!

Informamos que estaremos encerrados para férias de 1 a 16 de agosto. Regressamos na segunda feira, dia 17 de agosto, com a mesma dedicação de sempre para cuidar da sua saúde.

Agradecemos a sua compreensão e desejamos um agosto tranquilo a todos.

📍 Figueira da Foz | 📞 233 411 365
📍 Carapinheira | 📞 239 623 671

30/07/2026

28/07/2026

Sabia que as hepatites B e C são responsáveis por 1,4 milhões de mortes por ano em todo o mundo? A hepatite é uma inflamação do fígado que pode ter origem viral, autoimune ou tóxica. Muitas vezes não apresenta sintomas até que o fígado já esteja comprometido.

A boa notícia é que há formas eficazes de prevenção. Boas práticas de higiene, cuidado com alimentos crus, não partilhar objetos cortantes e usar pr********vo são medidas que fazem a diferença. Além disso, o Plano Nacional de Vacinação inclui a vacina contra a hepatite B, altamente eficaz e disponível para todos.

No Dia Mundial da Hepatite, o convite é simples: informe-se. No nosso site encontra um artigo completo sobre o tema.

👉 https://www.clinicapedrosantos.pt/atualidade/dia-mundial-da-hepatite

Com o objetivo da chamada de atenção para as formas virais de hepatite, assinala-se todos os dias 28 de julho de cada ano.

24/07/2026

Há consultas que os homens adiam. E há uma em particular que adiam sempre.

"No próximo ano eu vou" ou "não sinto nada, por isso estou bem" são as frases mais ouvidas quando o tema é a Urologia. Mas a prevenção não espera por sintomas.

Na Clínica Pedro Santos, a Dra. Lilian Campos é uma referência em Urologia. Oncologia urológica, litíase renal, andrologia, uro-ginecologia.

Fazer um check-up urológico é rápido, simples e essencial para garantir que tudo continua a funcionar como deve ser.

📍 Figueira da Foz | 📞 233 411 365
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22/07/2026

Curiosidade: Sabia que o seu cérebro consome cerca de 20% da energia do seu corpo? 🧠

No Dia Mundial do Cérebro, lembramos que a saúde cerebral começa nos pequenos hábitos de todos os dias.

Exercício físico 🏃
A atividade física regular melhora a circulação sanguínea e oxigenação do cérebro. Uma caminhada de 30 minutos por dia é um excelente ponto de partida.

Saúde cardiovascular ❤️
O que faz bem ao coração, faz bem ao cérebro. Controlar a tensão arterial, o colesterol e a diabetes é essencial para prevenir doenças cerebrovasculares. Um check-up regular é o primeiro passo.

Sono de qualidade 😴
É durante o sono que o cérebro se "limpa", consolida memórias e regula as emoções. Dormir mal cronicamente aumenta o risco de doenças neurológicas a longo prazo.

Saúde mental 🧘
Stress, ansiedade e cansaço emocional têm impacto direto na saúde do cérebro. Cuidar da mente é tão importante como cuidar do corpo. Não hesite em procurar ajuda.

Na Clínica Pedro Santos, tem à sua disposição as especialidades de Neurologia, Psicologia, Psiquiatria, Cardiologia, áreas essenciais para cuidar da saúde do seu cérebro.

Se o seu cérebro trabalha tanto por si, retribua o favor. O primeiro passo é simples: uma consulta. O resto fazemos juntos. 💙

📍 Figueira da Foz | 📞 233 411 365
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14/07/2026

Previna doenças cardíacas na consulta de cardiologia, avaliando e controlando fatores de risco como hipertensão arterial, tabagismo, colesterol elevado ou diabetes.

A prevenção é o melhor caminho para proteger o seu coração e evitar problemas mais graves de saúde. Cuide de si hoje. ❤️🩺

Marque a sua consulta.

📍 Figueira da Foz | 📞 233 411 365
📍 Carapinheira | 📞 239 623 671

09/07/2026

NESTE VERÃO...
A FELICIDADE CABE
NUMA TOALHA DE PICNIC 🧺

Para um dia diferente, não é preciso muito. Um piquenique em família é uma ótima desculpa para conversar e estar à vontade. Basta escolher um sítio giro: um parque, a praia ou mesmo o jardim de casa. Levem sandes, fruta e umas bolachas. Mais importante ainda: é a oportunidade perfeita para largar os telemóveis e o stress do dia a dia. Esta pequena pausa na rotina faz maravilhas para aliviar a tensão e ajuda a família a ficar ainda mais unida. ❤️

06/07/2026

Sim, alguns alimentos são verdadeiros reservatórios de água e uma ajuda preciosa para atingir as suas necessidades diárias de hidratação.

Veja só estes números:
🥒 Pepino: Cerca de 96% de água.
🥬 🍅 Alface e Tomate: Cerca de 95% de água.
🍉 Melancia: Cerca de 92% de água.
🍓 Morango: Cerca de 91% de água.

Adicionar estes alimentos às suas refeições é uma forma deliciosa e eficaz de combater o calor.