FisioSentidos

16/10/2026

As nossas aulas de yoga são um convite para relaxar, respirar e conectar contigo mesma. 🧘‍♀️

Encontra o teu equilíbrio, cuida do teu corpo e da tua mente e dedica um momento só para ti.

10/09/2026

📞 Linha Nacional de Prevenção do Suicídio – 1411 (24h)
📞 SNS 24 – 808 24 24 24
📞 SOS Voz Amiga - 21 354 4545

Almeida de Queiroz, C. A. (2020). Suicídio e saúde mental em profissionais de veterinária: Uma revisão narrativa e uma visão sobre Portugal (Dissertação de Mestrado). Instituto de Saúde Pública da Universidade do Porto. https://hdl.handle.net/10216/131075

Instituto Nacional de Estatística. (2026). Taxa de mortalidade por lesões autoprovocadas intencionalmente (suicídio) por 100 000 habitantes (N.º). INE.

Magalhães, S. F. (2022). Ideação suicida em médicos veterinários em Portugal: Um projeto de estudo (Dissertação de Mestrado Integrado). Faculdade de Medicina Veterinária. https://www.repository.utl.pt/handle/10400.5/26742 (repository.utl.pt in Bing)

Peixoto, M. M., et al. (2024). Su***de risk in veterinary professionals in Portugal: Prevalence of psychological symptoms, burnout, and compassion fatigue. Archives of Su***de Research. https://doi.org/10.1080/13811118.2024.2363223

SPMS – Serviços Partilhados do Ministério da Saúde. (2026, março 19). Linha 1411 apoiou mais de 12 mil pessoas nos primeiros seis meses. SNS.

TSF Rádio Notícias. (2026, março 10). Linha de prevenção de suicídio recebe 12 mil chamadas em seis meses, 340 casos encaminhados para o INEM. TSF.

09/09/2026

Feliz dia 💙

09/09/2026

04/09/2026

28/05/2026

Hoje tivemos outro convite, agora para irmos à Escola Secundária Francisco Franco. Fomos desafiadas para uma comunicação sobre Saúde Mental e Tecnologias, e o impacto disso nos jovens.

A nossa Psicóloga Juliana Jesus consciencializou os alunos e professores da escola para temáticas atuais, como a ansiedade, redes sociais e gestão de stress, e qual o impacto que estes temas podem trazer as suas vidas. Aproveitou ainda para dar umas excelentes dicas/ estratégias para atenuar os possíveis efeitos destes problemas.

A segunda parte foi um pouco mais prática, com a nossa Fisioterapeuta Cleo Fernandes a leccionar uma aula de Pilates Clínico! Com o principal foco em alongamentos, mobilidade postural e relaxamento, muito importante para contrariar as consequências das posturas incorretas que muitas vezes estes jovens podem adquirem.

Deste modo, sublinhamos que o nosso bem estar físico e mental passa, não só por sabermos gerir o nosso stress e ansiedade arranjando estratégias para isso, como também pela atividade física regular, principalmente exercícios de mobilidade, consciência postural e relaxamento.

Uma ótima iniciativa! E como a nossa Psicóloga Juliana referiu, "não precisas de estar sempre online", por isso estamos aqui para ajudar em qualquer situação, o importante é procurar ajuda, porque não estão sozinhos.

Um especial agradecimento à Escola Secundária Francisco Franco, à professora Fátima Jardim e a todos os participantes por terem contribuído para que este evento tenha sido tão especial.

27/05/2026

Hoje tivemos o privilégio de sermos convidadas para participar na iniciativa "Trabalho e Mente + Saudáveis" por parte do Instituto de Segurança Social da Madeira.

Uma aula de Pilates Clínico realizada no exterior, onde tivemos o foco de proporcionar exercícios de mobilidade e alongamentos, bem como exercícios de reforço da musculatura postural, muito benéfico para o bem-estar de todos os participantes nos seus contextos profissionais.

Uma iniciativa que reforça a promoção da saúde e a importância dos hábitos saudáveis, da consciência postural e da atividade física no nosso dia-a-dia!

Muito obrigada a todos os participantes, esperamos que tenham gostado! E muito obrigada também à pelo convite! Por mais iniciativas dessas! 🚀

04/05/2026

Ficam aqui alguns dos registos do nosso evento do Dia da Mãe, no parque de Santa Catarina 🌷

Agradecemos a todas as pessoas que estiveram presentes. Foi uma manhã muito bem passada, com boa energia e sorrisos.

Esperamos que tenham gostando tanto quanto nós 💙

Gratas,
FisioSentidos

29/04/2026

Dia 3 de Maio, no parque Santa Catarina, venha celebrar o dia da Mãe de forma saudável e divertida 🌷

Para garantir vaga é necessário inscrição através do contacto 964 685 876 📞

20/04/2026

A fisioterapia pélvica é essencial para a mulher na menopausa, promove bem-estar e qualidade de vida. ✊

Faça o seu agendamento - 964 685 876📱