Pára - Dá-te tempo

15/10/2017

O projeto 'SEM PESOS NA MATERNIDADE', realizado pela Unidade de Psicologia do SESARAM, terminou ontem às 20h, e o balanço é muito positivo.

Um enorme obrigado a todos os visitantes da exposição fotográfica 'PÁRA! DÁ-TE TEMPO...', e a todas as mães que realizaram o RASTREIO DE SAÚDE MENTAL NA MATERNIDADE, às quais desejamos as maiores felicidades!

Não podemos também deixar de agradecer aos nossos familiares, amigos e colegas de profissão, bem como a todos os seguidores desta página que, abraçando a nossa causa e missão, ajudaram a fazer chegar a mensagem às mães residentes na nossa Madeira, com filhos até aos 18 anos.

Agradecemos ainda a todos os parceiros, que permitiram elevar a qualidade deste projeto, que visa a promoção da saúde mental na maternidade que, por sua vez, promove a saúde das famílias:

Um especial agradecimento ao Governo Regional:
* Secretaria Regional de Saúde
* Secretaria Regional de Educação
* Secretaria Regional de Agricultura e Pescas.

Um especial agradecimento ao Conselho de Administração do SESARAM, Gabinete de Comunicação do SESARAM, e outros serviços: Serviço de Pediatria, Núcleo de Formação, e Serviço de Informática.

No âmbito do Spot promocional, agradecemos a:
* Direção de Serviços de Educação Artística e Multimédia da Secretaria Regional da Educação
* RTP-Madeira
* ControlMedia
* Miguel Gameiro e fadista Mariza
* Dra. Andreia Castro, pequenos actores e seus pais
* Jardim-Escola João de Deus - Funchal.

No âmbito das iniciativas do projeto (painel/debate e rastreio) agradecemos a:
* Conferencistas: Dra. Carla Mendonça, Dra. Márcia Roda, e Enf.ª Conceição Câmara
* Câmara Municipal do Funchal
* Universidade da Madeira
* Delegação Regional da Madeira da Ordem dos Psicólogos Portugueses
* Grupo Sousa
* BravaPlan
* iMED
* Ravioli
* Wells - Saúde e Óptica
* J. Nelson Abreu

Agradecemos aos meios de comunicação social pela divulgação do projeto.

OBRIGADO!

A Comissão Organizadora,
Carlos Mendonça, Cláudia Florença, Helena Leal, Joana Lopes, Mara Andrade, Marisa Alexandre, Mary Teixeira Soares, Mónica Nóbrega, Sara Ferraz.

15/10/2017

Visita do parceiro do nosso projecto: Dr. Élvio Sousa da 'WELLS - Saúde e Óptica', aos espaços do projeto "Sem Pesos na Maternidade".

No sábado, dia 14 de Outubro, das 10h às 20h, na Placa Central do Funchal (Avenida Arriaga), decorreu o último dia de RASTREIO DE SAÚDE NA MATERNIDADE, realizado por psicólogos clínicos especialistas, para mães residentes na Ilha da Madeira com filhos até aos 18 anos. Gratuito e sem necessidade de agendamento prévio.

Por motivos de privacidade e anonimato das mães que realizam o rastreio de saúde mental, foi realizado registo fotográfico do espaço de rastreio apenas no fecho do projeto.

14/10/2017

ÚLTIMO dia de rastreio de saúde mental na maternidade (Sábado), até as 20h, na Placa Central do Funchal (Avenida Arriaga), realizado por psicólogos clínicos da Unidade de Psicologia do SESARAM.

Se és mãe, esta mensagem é para ti... ^_^

"A transição para a maternidade/parentalidade implica um conjunto de transformações internas, externas, funcionais e emocionais que decorrem numa velocidade difícil de ser tornar equilibrada. A gestão dos diferentes papéis torna-se caótica e partes importantes da tua vida ficam negligenciadas.
A culpa, a ansiedade, o caos, alguma tristeza silenciosa vai ganhando espaço interno e roubando a alegria e descontracção da vida externa. As exigências da vida, da rotina diária, aliadas à tua exigência interna tornam a função da parentalidade mais pesada… achas que ser boa mãe é a prioridade da tua vida! Tens de ser presente, afectuosa, tens de brincar com os filhos estimulá-los, ouvi-los, compreende-los, suportá-los com paciência, colocar limites, mas os limites certos… quais são os limites certos? Tens de estar atenta aos seus sinais físicos, linguísticos, emocionais… tens de proteger, mas não podes superproteger… e o resto da vida? Há quanto tempo não te vês? Não te vês como mulher, ser individual com as tuas próprias necessidades, desejos, caprichos… E a conjugalidade? É alimentada? Existe? Ainda é uma prioridade? Há quanto tempo não… não namoram, não vão sozinhos ao cinema, não conversam sobre a vossa relação? Não se olham como o homem e a mulher que eram quando se apaixonaram? Deixou de ser prioridade?
Há quanto tempo não sais com amigos, sem culpa, usufruindo desse espaço social e saudável? Há quanto tempo não te cuidas? Sim, de ti!!! Dá-te TEMPO!!!"

13/10/2017

Segundo Dia de Rastreio de Saúde Mental na Maternidade

Visita de Sr. Secretário Regional da Saúde Dr. Pedro Ramos, Chefe de Gabinete do Secretário Dr. Miguel Pestana, Dra. Ana Nunes e Enf. José Manuel Ornelas (técnicos especialistas para os cuidados de saúde primários), aos espaços do projeto "Sem Pesos na Maternidade".

Visita dos parceiros do nosso projecto: Eng. Emanuel Soares da BRAVAPLAN; Dr. Renato Carvalho e Dr. Cláudio Sousa da Delegação Regional da Ordem dos Psicólogos Portugueses, aos espaços do projeto "Sem Pesos na Maternidade".

Neste sábado, dia 14 de Outubro, das 10h às 20h, na Placa Central do Funchal (Avenida Arriaga), decorre o último dia de RASTREIO DE SAÚDE NA MATERNIDADE, realizado por psicólogos clínicos especialistas, para mães residentes na Ilha da Madeira com filhos até aos 18 anos. Gratuito e sem necessidade de agendamento prévio.

Por motivos de privacidade e anonimato das mães que realizam o rastreio de saúde mental, não é realizado registo fotográfico do espaço de rastreio.

13/10/2017

13/10/2017

Clipping de imprensa do Diário de Notícias e do Jornal da Madeira, do dia 13 de Outubro de 2017.

13/10/2017

Visita do Conselho de Administração do SESARAM aos espaços do projeto "Sem Pesos na Maternidade".

Decorre neste momento para mães residentes na Ilha da Madeira com filhos até aos 18 anos, um RASTREIO DE SAÚDE NA MATERNIDADE nos dias 12, 13 e 14 de Outubro (até Sábado), das 10h às 20h, na Placa Central do Funchal (Avenida Arriaga), com psicólogos clínicos especialistas. Gratuito e sem necessidade de agendamento prévio.

Por motivos de privacidade e anonimato das mães que realizam o rastreio de saúde mental, não é realizado registo fotográfico do espaço de rastreio.

Visita do Conselho de Adminstração do SESARAM aos espaços do projeto "Sem Pesos na Maternidade"

Decorre neste momento para mães residentes na Ilha da Madeira com filhos até aos 18 anos, um RASTREIO DE SAÚDE NA MATERNIDADE nos dias 12, 13 e 14 de Outubro (até Sábado), das 10h às 20h, na Placa Central do Funchal (Avenida Arriaga), com psicólogos clínicos especialistas. Gratuito e sem necessidade de agendamento prévio.

Por motivos de privacidade e anonimato das mães que realizam o rastreio de saúde mental, não é realizado registo fotográfico do espaço de rastreio.

13/10/2017

Mesa multidisciplinar com Dra. Helena Leal (psicóloga clínica), Dra. Carla Mendonça (médica psiquiatra), Dra. Márcia Roda (médica de medicina geral e familiar) e Enf.ª Conceição Câmara (enfermeira especialista em saúde mental e obstetrícia), com moderação de Dra. Marisa Alexandre (psicóloga clínica). E Sessão de Abertura oficial do projeto SEM PESOS NA MATERNIDADE: "Pára! Dá-te tempo...".

Um agradecimento especial à 'UMA' (Colégio dos Jesuítas), 'RAVIOLI', 'WELLS - Óptica e Saúde', 'BRAVAPLAN', e 'Delegação Regional da ORDEM DOS PSICÓLOGOS PORTUGUESES', pela amabilidade e disponibilidade para colaborar neste momento do projeto de promoção da saúde mental na maternidade.

Mesa multidisciplinar com Dra. Helena Leal (psicóloga clínica), Dra. Carla Mendonça (médica psiquiatra), Dra. Márcia Roda (médica de medicina geral e familiar) e Enf.ª Conceição Câmara (enfermeira especialista em saúde mental e obstetrícia), com moderação de Dra. Marisa Alexandre (psicóloga clínica).
E Sessão de Abertura oficial do projeto SEM PESOS NA MATERNIDADE: "Pára! Dá-te tempo...".

Um agradecimento especial à 'UMA' (Colégio dos Jesuítas), 'RAVIOLI', 'BRAVAPLAN', 'WELLS - Óptica e Saúde' e 'Delegação Regional da Ordem dos Psicólogos Portugueses', pela amabilidade e disponibilidade para colaborar neste projeto de promoção da saúde mental na maternidade.

12/10/2017

Pormenores da exposição fotográfica "PÁRA! DÁ-TE TEMPO...".

Se é mãe, pare... e pergunte a si mesma: "há quanto tempo não...?"

Uma das missões do projeto "Sem Pesos na Maternidade" é a sensibilização para o autocuidado nas mães, em diversas áreas da sua vida (individual, conjugal, familiar, laboral, social), promovendo o seu bem-estar psicológico. Promovendo a saúde mental das mães, estamos a promover a saúde das famílias!