Helena Chaves - Acupuntora

Helena Chaves - Acupuntora Especialista em Medicina Tradicional Chinesa, curso de 5 anos em Lisboa,
Licenciada Nanjing University of Tradicional Chinese Medicine 2012.

A Acupuntura é frequentemente combinada com outras terapêuticas da Medicina Tradicional Chinesa, a fitoterapia, a massagem TuiNa, e o Qigong. A acupuntura é uma técnica medicinal que consiste na colocação de agulhas esterilizadas muito finas em pontos concretos do corpo (pontos de acupuntura), reconhecida como efetiva no tratamento de várias doenças, tais como:

Ansiedade
Asma
Dor Ciática
Depressão
Enxaqueca
Insónia
Lombalgia
Reumatismo
Tabagismo
Emagrecimento

28/12/2025

✨ Boas notícias! ✨

Em janeiro, a nossa terapeuta Helena Chaves está de regresso à Fisiolife 💚
Um regresso muito esperado, marcado pelo profissionalismo, dedicação e cuidado que tão bem a caracterizam.

Com a sua chegada, voltam também os serviços de:
• Massagem terapêutica
• Acupuntura
• Limpeza de ouvidos

É com enorme satisfação que continuamos a acompanhar os nossos pacientes com a qualidade, atenção e proximidade de sempre.

📅 Agenda disponível a partir de janeiro
📩 Marcação de consultas por mensagem privada ou telefone

Presentes especiais 🫶
20/12/2025

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25/07/2023

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Tratar a minha filha com medicina tradicional chinesa 🥰🥰✅🫶💓⭐️
06/06/2023

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10/10/2022

Quais os efeitos da eletroacupuntura?? 🤔🤔🤔
A eletroacupuntura possui acção analgésica e anestésica, sendo muito utilizada em casos como espasmos musculares, dores de cabeça e cólicas.
Como essa técnica ajuda a equilibrar as energias do corpo, ela auxilia na contenção de doenças de pele, como a acne, e respiratórias, como a asma. Ela ativa o sistema endocanabinóide, libertando os diversos tipos de endorfinas endógenas, ajudando a reduzir a pressão arterial, dor, inflamação, e reequilibrando o organismo.
A eletroacupuntura também é muito utilizada para complementar o tratamento de obesidade, (não gerando o emagrecimento em si), mas ajuda a eliminar a gordura localizada porque ativa o metabolismo, controla a ansiedade e mantém os órgãos equilibrados.
Além disso, no momento em que há o estímulo elétrico diretamente no tecido adiposo, ela oferece um efeito anti-inflamatório e vasodilatador. No caso, ativa a circulação e modifica a permeabilidade das células, reduzindo a retenção líquida e facilitando a eliminação de toxinas acumuladas na região.
Marque já a sua consulta 💚🙏🏻🍀 com a Dra Helena Chaves - Acupuntora ( ) e conheça melhor os seus benefícios e os seus efeitos adversos.
Esperamos carinhosamente por si
📞 Ligue para: 964 724 642

04/10/2022

Menopausa, pré, peri e pós 👧🏻👱🏻‍♀️👩🏽‍🦳🧓🏻
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A menopausa é um processo natural que faz parte da vida da mulher. Ela representa o fim da menstruação e do período fértil, e é caracterizada por 3 fases: pré-menopausa, perimenopausa (climatério) e pós-menopausa.
A medicina tradicional chinesa defende que quando a saúde física e emocional da mulher está em equilíbrio durante esta fase da vida, ela é ativa, energética e encontra-se no auge da sua criatividade e do sentido de si própria.
Este é o momento da vida onde muitas mulheres conhecem intimamente o seu verdadeiro eu, podendo ser um período poderoso e potencialmente realizador se o corpo, mente e as emoções estiverem bem equilibradas.
⚠️Algumas das preocupações mais comuns tratadas nesta fase, são:
⬇️
- Afrontamentos;
- Fadiga, insónia e muitos sonhos;
- Calor e transpiração noturna;
- Ansiedade e depressão;
- Secura vaginal e diminuição da líbido;
- Olhos secos e tonturas;
- Zumbido nos ouvidos / tinitus;
- Sede e boca seca;
- Saúde óssea;
- Sistema imunitário;
- Pernas pesadas e retenção de líquidos;
- Osteoporose e artrose.
Independentemente da fase da vida em que se encontre, poderá sempre recorrer a acupunctura & medicina tradicional chinesa, aos tratamentos estéticos e de bem-estar, tanto para a apoiar e manter a sua saúde como para recuperar rapidamente de qualquer situação que necessite de ajuda.
Marque já a sua consulta 💚🙏🏻🍀 com a Dra Helena Chaves - Acupuntora ( ) e conheça melhor os seus benefícios e os seus efeitos adversos.
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28/09/2022

A massagem é uma é uma técnica terapêutica muito antiga, inicialmente utilizada para tratar e ajudar a recuperar traumatismos (de guerra, outros), e que progressivamente evoluiu e ganhou foros de ciência para recuperar ou melhorar a função dos mais variados órgãos do corpo humano.
Consiste em aplicar forças, directa ou indirectamente sobre os órgãos que se pretendem melhorar ou recuperar. Utiliza-se para avivar a circulação (sanguínea, linfática), para relaxar, diminuir a dor ou a contracção dos órgãos ou para acelerar a cura de algumas doenças ou estados mórbidos.
A massagem / toque – é também uma das formas mais primitivas e genuínas de interagir com as crias das mais variadas espécies, de expressar amor, dar mimo ou confiança. Quando administrada cientificamente, transmite uma sensação de bem-estar, diminui a ansiedade, promove a calma, o relaxamento e o sono.
A massagem promove a coordenação muscular, estimula o desenvolvimento motor e neurológico, reactiva a circulação sanguínea e contribui para a normalização de funcionamento de múltiplos sistemas e órgãos. Especialmente nos primeiros meses de vida contribui para o processo de vinculação parental, e para a secreção das chamadas “hormonas da felicidade”.
Marque já a massagem para o seu mais que tudo 💚🙏🏻🍀 com a Dra Helena Chaves - Acupuntora ( ) e conheça melhor os seus benefícios e os seus efeitos adversos.
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28/09/2022

Causas do stress 🤔
O stress pode ter diversas causas, sendo conhecidas como “fatores de stress”. Como a compreensão do que é considerado “stressante” é criada pelas perceções únicas de cada pessoa (com base na própria personalidade, vivências e padrões de pensamentos), uma situação pode ser vista como “stressante” por alguns e meramente “desafiante” para outros.
Certas situações tendem a causar mais stress na maioria das pessoas e podem aumentar o risco de esgotamento, burnout, ansiedade, depressão e outros mais.
É bastante provável que o stress apareça em momentos de grandes exigências, pouco controlo e escassas escolhas. É possível sentir stress na falta de preparação, no estudo, em situações onde pode ser duramente julgado por outra pessoa, em que as consequências para o fracasso são acentuadas ou imprevisíveis.
Muitas pessoas estão frequentemente stressadas por causa dos seus trabalhos, relacionamentos, questões financeiras e problemas de saúde. Outros por situações do dia-a-dia como a desorganização ou horários. Aprender e integrar competências na gestão do stress pode ajudar significativamente a reduzir as suas manifestações e melhorar significativamente a sua saúde.
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21/09/2022

Acupuntura para Deixar de Fumar 🚬
Deixar de fumar através da acupuntura é uma solução natural, com efeito cumulativo e duradouro. Todo o processo de desabituação e de desintoxicação do organismo é estimulado com a utilização da acupuntura. Para vencer o vício do tabaco é necessário não somente deixar de fumar, como também é imprescindível colmatar os sintomas da dependência da nicotina que vão surgindo com o passar do tempo. Muitas pessoas que sofrem "recaídas" apresentam sintomas de ansiedade e nervosismo bastante vincados.
A acupuntura favorece a libertação da nicotina acumulada no organismo, reduz o desejo de fumar, diminui a ansiedade e o nervosismo, inibindo os sintomas de abstinência.
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21/09/2022

A depressão e as perturbações do humor são doenças psíquicas nas quais as alterações emocionais consistem em períodos prolongados de depressão ou de euforia (mania) excessivos. As perturbações do humor são também chamadas perturbações afetivas. Afetivo significa estado emocional expresso através de gestos e de expressões faciais.

A tristeza é uma resposta natural à perda, à derrota, ao desengano, ao trauma ou à catástrofe. A tristeza pode ser psicologicamente benéfica porque permite a uma pessoa afastar-se de situações ofensivas ou desagradáveis, o que a pode ajudar a recuperar. Quando esse stress torna-se negativo ao invés de positivo, instala-se a depressão (depressão = estar sob pressão).
A depressão é uma doença real, não é stress ou mero mal-estar. O tratamento com acupuntura para depressão e perturbações do humor, favorece a regulação hormonal, libertação de neurotransmissores e tem ação moduladora do sistema nervoso central.
A acupuntura alivia os sintomas da depressão de forma natural, sem habituação e efeitos secundários.
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15/09/2022

Acupuntura para Dormir 🛌
Problemas de sono ou insónia, como incapacidade em adormecer com facilidade, acordar durante a noite e/ou não conseguir voltar a adormecer, sono agitado ou com muitos sonhos e ainda despertar muito cedo, são perturbações que podem ser tratadas com a ajuda da acupuntura e da medicina chinesa.
Os tratamentos com acupuntura para dormir melhoram e ajudam a resolver todos os sintomas de noites mal dormidas, que por sua resultam stress diário, cansaço, falta de paciência, dificuldade de concentração e irritabilidade.
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