OMeuGinasio

OMeuGinasio Gondomar acolheu em 2021 o terceiro clube da marca OMG, O Meu Ginásio Gondomar. Mais que um ginásio, um espaço onde todos fazem parte.

Neste novo clube, poderá contar com um espaço amplo de cardio e musculação, 3 estúdios e uma Open Box, e ainda uma zona verde para alongamentos. Tal como em todos os ginásios do grupo OMG, n'O Meu Ginásio Gondomar, poderá contar com avaliações físicas e consultas de nutrição periódicas para conseguir alcançar os seus objetivos de uma forma segura, acompanhada e saudável. Faça também parte desta família, aqui com quantos mais treinar, menos vai pagar! Crie a sua própria Team, e junte-se a nós!

07/06/2026

O aquecimento é um dos momentos mais importantes da sua sessão, mas também um dos que mais se ignora.

Dedicar alguns minutos a preparar o corpo não é opcional, é o que permite tirar o máximo de cada exercício e reduzir o risco de lesão.

Nos centros OMG, a nossa equipa está sempre disponível para o orientar nesta fase e em todo o percurso.

Todos fazem parte!

05/06/2026

Máquinas e peso livre 🏋️‍♀️🦾 têm vantagens diferentes, e a melhor escolha depende sempre do seu nível, da sua experiência e do objetivo que pretende alcançar.

O mais importante é perceber o que faz mais sentido para si em cada fase do seu percurso.

Nos centros OMG, ajudamo-lo a encontrar a opção mais adequada para que ganhe confiança, evolua com segurança e mantenha uma rotina ajustada às suas necessidades.

03/06/2026

A atividade física traz benefícios que vão muito além do que se vê 👁️. Pode ajudar a aumentar a energia, melhorar a disposição, reduzir o stress e contribuir para uma rotina mais equilibrada, com mais bem-estar físico e mental.

Nos centros OMG, cada passo conta para que se sinta melhor no seu dia a dia, com mais confiança, mobilidade e qualidade de vida.

Comece por si e descubra tudo o que o movimento pode trazer à sua rotina.

🚨ATENÇÃO Família OMG nos dias 8 e 9 temos festa 🥳 no 𝗢𝗠𝗚 𝗚𝗼𝗻𝗱𝗼𝗺𝗮𝗿Bolo, aulas especiais e muita energia 🔋😃!!- Inscrições ...
02/06/2026

🚨ATENÇÃO Família OMG nos dias 8 e 9 temos festa 🥳 no 𝗢𝗠𝗚 𝗚𝗼𝗻𝗱𝗼𝗺𝗮𝗿
Bolo, aulas especiais e muita energia 🔋😃!!

- Inscrições para a 𝗠𝗔𝗥𝗔𝗧𝗢𝗡𝗔 𝗗𝗘 𝗖𝗬𝗖𝗟𝗜𝗡𝗚 já estão disponíveis na receção do centro de Gondomar- Caução 3€ 𝗮 𝘀𝗲𝗿𝗲𝗺 𝗱𝗲𝘃𝗼𝗹𝘃𝗶𝗱𝗼𝘀 𝗻𝗼 𝗳𝗶𝗻𝗮𝗹 𝗱𝗮 𝗮𝘂𝗹𝗮.


Novas informações 𝗠𝗨𝗜𝗧𝗢 𝗕𝗥𝗘𝗩𝗘𝗠𝗘𝗡𝗧𝗘 😈 Fiquem atentos/as
01/06/2026

Novas informações 𝗠𝗨𝗜𝗧𝗢 𝗕𝗥𝗘𝗩𝗘𝗠𝗘𝗡𝗧𝗘 😈 Fiquem atentos/as

Hoje o dia é dedicado a todos eles 🤸🤸😀 Feliz dia da Criança👧🏻🧒🏾👶🏻👦🏼
01/06/2026

Hoje o dia é dedicado a todos eles 🤸🤸😀 Feliz dia da Criança👧🏻🧒🏾👶🏻👦🏼


Estimadas/os alunas/os informamos queteremos as seguintes alterações no horário👆👇Mantenham-se Ativos 🌹🇵🇹
29/05/2026

Estimadas/os alunas/os informamos que
teremos as seguintes alterações no horário👆👇
Mantenham-se Ativos 🌹🇵🇹

28/05/2026

A remada é um exercício🤸⛹️‍♀️ muito completo, sobretudo para quem procura fortalecer a zona superior do corpo, melhorar o controlo do tronco e ajudar na postura.

Quando integrada numa rotina ajustada, pode fazer diferença na forma como se movimenta e se sente no dia a dia.

Nos centros OMG, ajudamo-lo a executar cada exercício com mais consciência, segurança e adequação aos seus objetivos.

Fale com a nossa equipa e descubra como tirar o melhor partido da remada.

27/05/2026

A preparação para um 🌞Verão em segurança começa AGORA!! Um curso intensivo para alunos dos 3 aos 17 anos que garante uma adaptação ao meio aquático de forma rápida e eficiente , garanta já a vaga do seu/sua filho/a. 💦

https://www.omeuginasio.com/cursointensivo PRÉ-INSCRIÇÃO

̧ão ̧ãodiária # ̧ãodiária 😍♥️🙂

Endereço

Gondomar

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 23:00
Terça-feira 07:00 - 23:00
Quarta-feira 07:00 - 23:00
Quinta-feira 07:00 - 23:00
Sexta-feira 07:00 - 23:00
Sábado 08:00 - 19:00
Domingo 09:00 - 13:00

Telefone

+351220122882

Website

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