Qual é o horário de funcionamento?

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Farmácia Cruz Maia

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Gondomar
Farmácia Cruz Maia

Sempre a pensar em si, a Farmácia Cruz Maia tem uma equipa jovem e dinâmica, que o atende num espa

08/08/2026

🩺 Sabia que o colesterol elevado pode não apresentar sintomas?

Por isso, é importante acompanhar regularmente os seus níveis de colesterol e adotar hábitos de vida saudáveis. Uma alimentação equilibrada, a prática de atividade física e o acompanhamento por profissionais de saúde são essenciais para ajudar a proteger a saúde cardiovascular. ❤️

👉 Cuide hoje do seu coração. Previna, acompanhe e controle o colesterol!

05/08/2026

☀️ Sabia que...?

Até 80% da radiação ultravioleta (UV) pode atravessar as nuvens. Isto significa que, mesmo quando o céu está encoberto, a sua pele continua exposta aos efeitos nocivos do sol.

A exposição aos raios UV pode provocar envelhecimento precoce da pele, manchas e aumentar o risco de cancro da pele.

🧴 Por isso, o protetor solar deve fazer parte da sua rotina diária, faça sol ou esteja nublado.

✔️ Escolha um protetor com FPS 30 ou superior.
✔️ Reaplique a cada 2 horas e após nadar ou transpirar.

Cuide da sua pele todos os dias, durante todo o ano. 💛

03/08/2026

💚 Depressão: saiba reconhecer os sinais.

A depressão é uma condição de saúde mental que pode afetar qualquer pessoa e vai muito além de sentir tristeza durante alguns dias.

Alguns sintomas que merecem atenção incluem:
• Tristeza persistente ou sensação de vazio.
• Perda de interesse em atividades que antes davam prazer.
• Alterações do sono (insónia ou dormir em excesso).
• Cansaço constante ou falta de energia.
• Dificuldade de concentração.
• Alterações do apetite ou do peso.
• Sentimentos de culpa, inutilidade ou desesperança.

Se estes sintomas persistirem durante duas semanas ou mais e interferirem com a vida diária, é importante procurar ajuda de um profissional de saúde.

💙 Pedir ajuda é um ato de coragem. O diagnóstico e o tratamento precoces podem fazer uma diferença significativa na recuperação.

Na Farmácia Cruz Maia, estamos disponíveis para esclarecer dúvidas e encaminhá-lo para os cuidados de saúde mais adequados.

29/07/2026

🍬 Açúcar: o que deve saber

O consumo excessivo de açúcar pode ter impacto negativo na sua saúde ao longo do tempo.

⚠️ Está associado a:
• Aumento de peso
• Maior risco de cáries
• Oscilações de energia
• Maior risco de doenças metabólicas

💡 O açúcar está presente não só nos doces, mas também em muitos alimentos processados do dia a dia.

👉 Ler os rótulos é um passo importante para fazer escolhas mais conscientes.

Na Farmácia Cruz Maia, ajudamos a promover hábitos alimentares mais saudáveis.

📍 Visite-nos e informe-se com a nossa equipa.

27/07/2026

💊 Antibióticos: o que deve saber

Os antibióticos são medicamentos importantes no tratamento de infeções bacterianas, mas o seu uso incorreto pode trazer consequências para a sua saúde.

⚠️ Lembre-se:
✔️ Devem ser tomados apenas com prescrição médica
✔️ Não são eficazes contra vírus (como constipações ou gripe)
✔️ O tratamento deve ser cumprido até ao fim, mesmo que se sinta melhor
✔️ Não deve partilhar nem reutilizar antibióticos

🚫 O uso indevido pode contribuir para a resistência aos antibióticos, tornando as infeções mais difíceis de tratar no futuro.

Na Farmácia Cruz Maia, estamos disponíveis para esclarecer todas as suas dúvidas sobre a toma correta da medicação.

📍 Cuide da sua saúde com responsabilidade.

25/07/2026

💡 Sabia que… um kit de primeiros socorros é um excelente aliado para as férias?

Pequenos imprevistos podem acontecer em qualquer viagem, e estar preparado faz toda a diferença.

Um kit de primeiros socorros bem equipado pode ajudar a lidar rapidamente com situações como:
✔️ Pequenos cortes e feridas
✔️ Picadas de insetos
✔️ Queimaduras ligeiras
✔️ Dores de cabeça ou febre
✔️ Desconfortos gastrointestinais

🏖️ Antes de viajar, certifique-se de que tem tudo o que precisa para umas férias mais seguras e tranquilas.

Na Farmácia Cruz Maia, ajudamo-lo a preparar o seu kit de viagem com os produtos mais adequados.

📍 Visite-nos e viaje com mais segurança!

22/07/2026

✨ Cuide do seu cabelo todos os dias!

Um cabelo saudável começa com os cuidados certos. A exposição ao sol, ao calor, ao cloro e à água do mar pode deixar os fios mais secos, quebradiços e sem brilho.

💚 Para manter o seu cabelo bonito e saudável:
✔️ Escolha um champô adequado ao seu tipo de cabelo.
✔️ Utilize um condicionador ou máscara hidratante regularmente.
✔️ Proteja o cabelo da exposição solar.
✔️ Evite o uso excessivo de ferramentas de calor.
✔️ Mantenha uma alimentação equilibrada e uma boa hidratação.

Na Farmácia Cruz Maia, encontrará uma seleção de cuidados capilares e aconselhamento personalizado para responder às necessidades do seu cabelo.

📍 Visite-nos e descubra a rotina ideal para um cabelo mais forte, saudável e cheio de brilho.

20/07/2026

✨ Campanha SVR | Leve 2, Pague 1 ✨

Este é o momento ideal para reforçar a sua rotina de cuidados com a pele! 💙

Na compra de um produto SVR, receba o segundo de igual ou menor valor gratuitamente. 🤩

✔️ Soluções para pele sensível, seca, oleosa ou com tendência acneica.
✔️ Fórmulas desenvolvidas para toda a família.
✔️ A qualidade dermatológica SVR, agora com uma oportunidade imperdível.

📍 Visite a Farmácia Cruz Maia e aproveite esta campanha por tempo limitado.

Consulte as condições da campanha na farmácia. Campanha válida até ao fim do stock existente.

20/07/2026

👣 Atenção aos fungos nos pés!

O calor, a humidade e a utilização frequente de calçado fechado podem favorecer o aparecimento de fungos nos pés, especialmente entre os dedos.

⚠️ Fique atento a sinais como:
• Comichão ou ardor
• Vermelhidão
• Descamação da pele
• Mau odor
• Alterações nas unhas

Para prevenir:
✔️ Mantenha os pés limpos e bem secos, sobretudo entre os dedos.
✔️ Use calçado respirável e alterne os sapatos.
✔️ Troque as meias diariamente.
✔️ Utilize chinelos em piscinas, balneários e duches públicos.

Na Farmácia Cruz Maia, aconselhamos os produtos mais indicados para a prevenção e tratamento dos fungos nos pés.

📍 Passe pela nossa farmácia e cuide da saúde dos seus pés!

17/07/2026

🥗 Tenha uma dieta equilibrada

Uma alimentação variada e equilibrada é essencial para manter a energia, fortalecer o sistema imunitário e promover o bem-estar geral.

Inclua diariamente:
✔️ Frutas e legumes
✔️ Proteínas de qualidade
✔️ Cereais integrais
✔️ Boa hidratação 💧

Pequenas escolhas fazem uma grande diferença na sua saúde ao longo do tempo.

Na Farmácia Cruz Maia, estamos ao seu lado na promoção de hábitos de vida saudáveis.

📍 Visite-nos e fale com a nossa equipa.

Endereço

Avenida General Humberto Delgado, Nº 518
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4420-155

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