NeuroGime - Clínica

NeuroGime - Clínica O NeuroGime é um espaço dedicado à promoção da saúde mental e física, segmentando a sua atua?

Webinars Gratuitos de Setembro | NeuroGime Academy ✨📢 O NeuroGime Academy, entidade de formação certificada pela DGERT, ...
01/09/2026

Webinars Gratuitos de Setembro | NeuroGime Academy ✨

📢 O NeuroGime Academy, entidade de formação certificada pela DGERT, traz-te três webinars GRATUITOS este mês de setembro.

➡️ Do Brincar ao Escrever: Desenvolvimento da Motricidade Fina em Idade Pré-Escolar (https://gestao.neurogimeacademy.pt/Catalog/do-brincar-ao-escrever-desenvolvimento-da-motricidade-fina-em-idade-pre-escolar) 🔗

➡️ Ansiedade no Prato - O Impacto da Ansiedade nas Tuas Rotinas Alimentares (https://gestao.neurogimeacademy.pt/Catalog/ansiedade-no-prato-o-impacto-da-ansiedade-nas-tuas-rotinas-alimentares) 🔗

➡️ Ataques de Pânico: Ferramentas para Identificar e Lidar com estes Momentos (https://gestao.neurogimeacademy.pt/Catalog/ataques-de-panico-ferramentas-para-identificar-e-lidar-com-estes-momentos) 🔗

📅 Reserva já o teu lugar! Não percas esta oportunidade de aprender com os melhores 🚀

Cuidar de nós também está nas pequenas coisas 🌿Num momento de pausa. Numa conversa que chega no momento certo. Na corage...
28/08/2026

Cuidar de nós também está nas pequenas coisas 🌿

Num momento de pausa. Numa conversa que chega no momento certo. Na coragem de pedir ajuda. Na escolha de respeitar os nossos limites 🤍

Nem sempre o cuidado precisa de ser visível para ser importante. Às vezes, começa simplesmente por nos escutarmos com mais atenção 🧠✨

Os melhores souvenirs das férias raramente são coisas ✨Não são objetos, nem compras de última hora, nem lembranças para ...
26/08/2026

Os melhores souvenirs das férias raramente são coisas ✨

Não são objetos, nem compras de última hora, nem lembranças para guardar numa prateleira.

Muitas vezes, o mais importante que trazemos connosco é menos visível: um ritmo mais leve, mais presença, mais tempo para respirar, mais clareza sobre aquilo de que sentimos falta ao longo do ano.

As férias nem sempre mudam tudo. Mas podem oferecer distância suficiente para percebermos melhor o que nos faz bem - e o que, tantas vezes, vamos deixando para trás quando a rotina recomeça.

Talvez o desafio não seja “manter o espírito de férias”, mas sim encontrar formas pequenas e realistas de não abandonar completamente aquilo que elas nos lembraram.

No fim, talvez seja isso: os melhores souvenirs das férias não cabem na mala - mas podem, com intenção, continuar connosco 💚

Temos o prazer de anunciar a nossa parceria com a Adolescere 🤝A Adolescere é uma associação sem fins lucrativos que prom...
24/08/2026

Temos o prazer de anunciar a nossa parceria com a Adolescere 🤝

A Adolescere é uma associação sem fins lucrativos que promove o bem-estar, a inclusão e o desenvolvimento de crianças, adolescentes e famílias, através de intervenção psicossocial, educativa e comunitária.

Cuidar do corpo também é uma forma de cuidar de nós 🌿✨Há momentos em que aquilo de que precisamos é simplesmente de abra...
21/08/2026

Cuidar do corpo também é uma forma de cuidar de nós 🌿✨

Há momentos em que aquilo de que precisamos é simplesmente de abrandar, libertar tensão e dar espaço ao corpo para recuperar do ritmo dos dias.

No NeuroGime, acreditamos numa visão integrada do bem-estar, em que corpo e mente não existem de forma separada 🤍

Porque reservar tempo para cuidar de si não tem de ser um luxo - pode ser uma parte importante da forma como nos escutamos, respeitamos os nossos limites e promovemos o nosso equilíbrio 🧠🌱

Às vezes, cuidar começa exatamente aqui: num momento de pausa ✨

Porque é que tantas pessoas só param quando já chegaram ao limite? 🧠Do ponto de vista psicológico, isto não acontece ape...
19/08/2026

Porque é que tantas pessoas só param quando já chegaram ao limite? 🧠

Do ponto de vista psicológico, isto não acontece apenas por “falta de consciência”.

Muitas vezes, a pessoa sabe que está cansada. Sabe que anda mais irritável, menos concentrada, com menos energia ou com mais dificuldade em recuperar. Ainda assim, continua ⚠️

Isto pode acontecer porque a sobrecarga se tornou normalizada. Porque as exigências continuam presentes. Porque há poucos recursos para lidar com elas. Porque parar ativa culpa, medo de falhar ou sensação de estar a desiludir os outros.

Em contextos de stress prolongado, o organismo tenta adaptar-se. A pessoa mantém-se funcional, mas à custa de um esforço interno cada vez maior 🔄

E quando este padrão se repete durante demasiado tempo, parar deixa de ser apenas uma questão de agenda. Passa a ser também uma questão de limites, crenças, contexto, apoio e recuperação. 🌿

Por isso, prevenir o burnout não passa apenas por dizer “descansa mais”. Passa por compreender o que faz com que alguém continue, mesmo quando o corpo e a mente já estão a pedir pausa 🤍

Há cantinhos que dizem muito sobre um espaço. 🌿No NeuroGime, gostamos que cada detalhe transmita aquilo em que acreditam...
14/08/2026

Há cantinhos que dizem muito sobre um espaço. 🌿

No NeuroGime, gostamos que cada detalhe transmita aquilo em que acreditamos: proximidade, cuidado, curiosidade e espaço para continuar a aprender.

Entre livros, pequenos objetos e elementos que tornam o ambiente mais acolhedor, vamos construindo um lugar pensado para receber, acompanhar e fazer sentir em casa. 💚

Um pequeno cantinho do NeuroGime - e um pouco da nossa identidade.

O burnout não acontece de um dia para o outro. Muitas vezes, vai-se construindo em silêncio - na repetição de dias em qu...
12/08/2026

O burnout não acontece de um dia para o outro. Muitas vezes, vai-se construindo em silêncio - na repetição de dias em que ignoramos o cansaço, adiamos necessidades, ultrapassamos limites e aprendemos a funcionar mesmo quando já estamos em esforço.

Por isso, recuperar também não significa simplesmente “voltar ao normal”. Às vezes, é precisamente esse “normal” que precisa de ser questionado.

A psicoterapia pode criar espaço para perceber que exigências estamos a carregar, que padrões fomos normalizando e que partes de nós ficaram para trás enquanto tentávamos dar conta de tudo. Não para encontrar uma fórmula perfeita de equilíbrio, mas para construir uma forma de viver em que o bem-estar não apareça apenas quando finalmente já não conseguimos continuar 🌿

Temos o prazer de apresentar a Dr.ª Juliana Guedes, médica endocrinologista, responsável pela nossa consulta de Medicina...
10/08/2026

Temos o prazer de apresentar a Dr.ª Juliana Guedes, médica endocrinologista, responsável pela nossa consulta de Medicina Integrativa 💚

No NeuroGime, a Dr.ª Juliana integra a nossa equipa com uma abordagem médica integrativa, sustentada pela evidência científica e centrada em cada pessoa. O seu acompanhamento procura olhar para a saúde de forma global, considerando diferentes fatores que podem influenciar o bem-estar e promovendo uma intervenção preventiva, individualizada e ajustada às necessidades de cada paciente 😊

07/08/2026

Pilates ao ar livre, movimento e uma pausa para cuidar de ti 🌿

No dia 5 de setembro, às 11h00, a Dr.ª Renata Ocampo vai dinamizar uma sessão gratuita de Pilates no Parque da Rodovia, em Braga 🧘‍♀️

Não precisas de experiência prévia - apenas de roupa confortável, água e um tapete de exercício. A participação é gratuita 🎯

Inscreve-te através do link na bio 🔗

Endereço

Rua José Ferreira Alves, N29
Gualtar
4710-915

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 20:00
Terça-feira 09:00 - 20:00
Quarta-feira 09:00 - 20:00
Quinta-feira 09:00 - 20:00
Sexta-feira 09:00 - 20:00
Sábado 09:00 - 20:00

Telefone

+351961187304

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