Cláudia S. Aruil Massagista

17/08/2026

COMUNICADO ❤️

Quero partilhar convosco o motivo da minha ausência nestes dias.

Fui diagnosticada com herpes-zóster (zona). Apesar de não ser uma doença que se transmita simplesmente pelo contacto casual, provoca dores bastante intensas, desconforto e falta de energia.

Neste momento, as dores e o cansaço não me permitem trabalhar com a qualidade, a presença e a dedicação que habitualmente coloco em cada atendimento.

Por essa razão, estou temporariamente afastada, a cumprir o tratamento e a dar ao meu corpo o tempo necessário para recuperar. 🌿

Agradeço muito a compreensão, o carinho e todas as mensagens que tenho recebido. ❤️

Em breve estarei de volta, com a mesma dedicação de sempre.

Cláudia Aruil
Terapias & Bem-estar

02/08/2026

Há lugares onde o tempo abranda… e o corpo agradece. 🍃💆‍♀️

À sombra das árvores, com o som da água a correr e o aroma dos óleos essenciais, cada massagem torna-se um momento de pausa, renovação e equilíbrio.

Hoje foi mais um dia de cuidar de quem escolheu oferecer a si próprio um momento de bem-estar.

Se passar pela Praia Fluvial de Vila Cortês do Mondego, venha conhecer as Massagens à Beira Rio.

🌿 Respira.
🌿 Desliga.
🌿 Sente.

📍 Praia Fluvial de Vila Cortês do Mondego

Cláudia Aruil – Terapias & Bem-Estar 💚

01/08/2026

🌿 O primeiro dia de agosto começa aqui... ☀️

Já estou na Praia Fluvial de Vila Cortês do Mondego à sua espera.

Entre um mergulho e outro, permita-se fazer uma pausa e desfrutar de uma massagem de relaxamento ao som da natureza.

Uns minutos são suficientes para aliviar a tensão, renovar as energias e tornar o seu dia ainda mais especial.

📍 Passe por cá. Será um gosto recebê-lo(a)!

Cláudia Aruil – Terapias & Bem-Estar
✨ O teu bem-estar é o meu propósito.

17/07/2026

🌿 Este verão espero por si na Praia Fluvial de Vila Cortês do Mondego! 🌿

Praia Fluvial de Vila Cortês do Mondego

Há momentos que merecem uma pausa... um respirar mais profundo, um aliviar das tensões e um verdadeiro cuidado com o corpo e a mente.

É com enorme alegria que este verão estarei presente na Praia Fluvial de Vila Cortês do Mondego, algumas tardes por semana (em dias alternados), das 15h00 às 19h00, para lhe proporcionar momentos únicos de relaxamento e bem-estar.

✨ Terá à sua disposição:
• Massagem Express em cadeira – ideal para aliviar rapidamente as tensões das costas, pescoço e ombros.
• Massagens em marquesa, com duração de 30, 45 ou 60 minutos, adaptadas às suas necessidades.

Quer procure aliviar tensões, recuperar energias ou simplesmente desfrutar de um momento só seu, terei todo o gosto em recebê-lo.

🤍 Aproveito também para agradecer a todos os que, no verão passado, me confiaram o seu bem-estar na Praia Fluvial de Aldeia Viçosa. Foi um privilégio cuidar de tantas pessoas e criar memórias tão especiais.

Se me conheceu na Praia Fluvial de Aldeia Viçosa, tenho o prazer de lhe dizer que este verão estarei à sua espera na Praia Fluvial de Vila Cortês do Mondego. Será um gosto voltar a cuidar de si.

E, se ainda não teve oportunidade de experimentar uma das minhas massagens, talvez este seja o momento perfeito para se permitir viver essa experiência.

🌿 Permita-se fazer uma pausa. Respire, desacelere e entregue-se ao cuidado que o seu corpo merece.

Espero por si na Praia Fluvial de Vila Cortês do Mondego. Será um gosto fazer parte do seu verão.🤍

📩 Para mais informações ou marcações, envie mensagem privada ou contacte-me por WhatsApp.

15/07/2026

🌿 Este verão espero por si na Praia Fluvial de Vila Cortês do Mondego! 🌿

Praia Fluvial de Vila Cortês do Mondego

Há momentos que merecem uma pausa... um respirar mais profundo, um aliviar das tensões e um verdadeiro cuidado com o corpo e a mente.

É com enorme alegria que este verão estarei presente na Praia Fluvial de Vila Cortês do Mondego, algumas tardes por semana (em dias alternados), das 15h00 às 19h00, para lhe proporcionar momentos únicos de relaxamento e bem-estar.

✨ Terá à sua disposição:
• Massagem Express em cadeira – ideal para aliviar rapidamente as tensões das costas, pescoço e ombros.
• Massagens em marquesa, com duração de 30, 45 ou 60 minutos, adaptadas às suas necessidades.

Quer procure aliviar tensões, recuperar energias ou simplesmente desfrutar de um momento só seu, terei todo o gosto em recebê-lo.

🤍 Aproveito também para agradecer a todos os que, no verão passado, me confiaram o seu bem-estar na Praia Fluvial de Aldeia Viçosa. Foi um privilégio cuidar de tantas pessoas e criar memórias tão especiais.

Se me conheceu na Praia Fluvial de Aldeia Viçosa, tenho o prazer de lhe dizer que este verão estarei à sua espera na Praia Fluvial de Vila Cortês do Mondego. Será um gosto voltar a cuidar de si.

E, se ainda não teve oportunidade de experimentar uma das minhas massagens, talvez este seja o momento perfeito para se permitir viver essa experiência.

🌿 Permita-se fazer uma pausa. Respire, desacelere e entregue-se ao cuidado que o seu corpo merece.

Espero por si na Praia Fluvial de Vila Cortês do Mondego. Será um gosto fazer parte do seu verão.🤍

📩 Para mais informações ou marcações, envie mensagem privada ou contacte-me por WhatsApp.

Olá, bem-vinda/o á minha página
Sou a Cláudia, sou terapeuta de massagem, desde 2011, certificada em diversas técnicas de massagem, desde a Massagem de relaxamento, terapêutica muscular, desportiva de pré-treino e pó-treino, entre outras

01/07/2026

Nem toda a dor é igual... e nem todas as dores devem ser tratadas da mesma forma.

Há quem conviva diariamente com tensão muscular.
Há quem sinta as articulações cada vez mais rígidas.
E há quem viva com formigueiros, dormência ou dores de origem nervosa.

Embora possam parecer semelhantes, estas dores têm causas diferentes e necessitam de uma avaliação cuidada para que a abordagem seja a mais adequada.

🌿 Neste carrossel mostro-lhe as principais diferenças entre cada uma delas e explico como a massagem terapêutica pode contribuir para aliviar o desconforto, melhorar a mobilidade e ajudar a prevenir que pequenas limitações se transformem em grandes problemas.

Porque cuidar do corpo não é um luxo.
É um investimento na sua saúde, na sua autonomia e na sua qualidade de vida.

👉 Deslize as imagens e descubra qual delas melhor descreve o que tem sentido.

📩 Se tiver dúvidas ou pretender uma avaliação personalizada, estou disponível para ajudar.

16/06/2026

☀️ Vai de férias? Não se esqueça de cuidar de si primeiro. ☀️

Antes de fazer as malas, reserve um momento para desacelerar, libertar tensões e renovar energias.

Até 31 de agosto, usufrua de uma condição especial em duas massagens criadas para promover equilíbrio, relaxamento e bem-estar profundo.

🌿 Equilíbrio 45'
De 33€ por 30€

🌿 Bem-Estar Integral 60'
De 40€ por 35€

Porque quando o corpo relaxa, a mente acompanha.

Permita-se uma pausa.
Respire fundo.
Cuide de si.

✨ Oferta Especial de Verão válida até 31 de agosto.

📍 Guarda – Rua Dr. Francisco dos Prazeres
(Perto da Papelaria Ensaio Surpresa)

📲 Marcação por WhatsApp: 914 176 713

Cláudia S. Aruil
Massoterapeuta & Terapeuta Holística

🌿 Um momento para si. Antes de partir, cuide de si.

Olá, bem-vinda/o á minha página
Sou a Cláudia, sou terapeuta de massagem, desde 2011, certificada em diversas técnicas de massagem, desde a Massagem de relaxamento, terapêutica muscular, desportiva de pré-treino e pó-treino, entre outras

05/06/2026

✨ Nada cresce bonito sem cuidado.

E este novo preçário nasceu exatamente assim: pensado, sentido e criado com carinho.

Ao longo dos últimos meses fui ouvindo, observando e refletindo sobre a melhor forma de cuidar de quem me procura. O resultado é um preçário renovado, onde cada massagem e cada ritual têm um propósito: proporcionar momentos de pausa, presença e bem-estar.

Entre as novidades, encontrará novas experiências de reconexão, criadas para cuidar do corpo, da mente e da alma de forma harmoniosa e acolhedora.

Também foi criado um ritual dedicado à mobilidade e à leveza corporal, pensado para quem procura mais liberdade de movimento, flexibilidade e bem-estar no dia a dia. 🌿

Porque acredito que cuidar de si é muito mais do que aliviar tensões. É encontrar tempo para respirar, desacelerar, recuperar energia e voltar a ouvir-se.

Convido-o(a) a descobrir os novos rituais e todas as experiências disponíveis.

✨ Mais do que massagens... experiências de reconexão.

📍 Guarda
📩 Marcações por mensagem privada ou WhatsApp
📞 914 176 713

31/05/2026

🌿 RIGIDEZ, TENSÃO OU DESCONFORTO NOS PÉS?!👣

👣 Os primeiros passos da manhã custam-lhe?

Rigidez, tensão ou desconforto nos pés ao acordar não devem ser ignorados. Muitas vezes, estes sinais estão relacionados com a mobilidade da fáscia plantar e das estruturas que a acompanham, como o tendão de Aquiles e os músculos da perna.

Os pés sustentam-nos todos os dias e merecem atenção, cuidado e bem-estar.

Através de técnicas adaptadas a cada pessoa, é possível promover maior mobilidade, aliviar tensões e proporcionar uma agradável sensação de leveza e conforto.

🌿 O Ritual Terra & Calma pode ser adaptado às necessidades de cada caso, combinando a imersão dos pés em água morna com sais, ervas e óleos essenciais com uma massagem personalizada.

📍 Guarda
Rua Dr. Francisco dos Prazeres
(Próximo da Papelaria Ensaio Surpresa)

📩 Marcações por mensagem privada
📱 WhatsApp: 914 176 713

"O teu bem-estar é o meu propósito."

Cláudia Aruil

25/05/2026

❤️🧘🏻‍♀️💆🏻‍♀️