Centro Pediátrico de Guimarães - NBM Pediatras

Centro Pediátrico de Guimarães - NBM Pediatras Um centro médico que reúne em si várias subespecialidades pediátricas. Registo ERS E149802.

Disponibilizamos consultas de diferentes especialidades nas áreas importantes para a saúde da criança e adolescente:
- Pediatria geral;
- Neuropediatria;
- Neurodesenvolvimento;
- Pedopsiquiatria;
- Pediatria doenças alérgicas;
- Pediatria doenças endócrinas;
- Pediatria doenças hematológicas;
- Ortopedia infantil;
- Cirurgia Pediátrica;
- Psicologia Clínica;
- Terapia da fala;
- Nutrição;
- Nefro

logia Pediátrica;
- Pediatria-adolescência;
- Fisioterapeuta/osteopatia infantil;
- Otorrinolaringologista.

As férias ainda não acabaram, mas o 'regresso às aulas' já espreita!Antes da correria das rotinas, das mochilas pesadas ...
25/08/2026

As férias ainda não acabaram, mas o 'regresso às aulas' já espreita!

Antes da correria das rotinas, das mochilas pesadas e dos primeiros resfriados da escola, que tal garantir que está tudo bem?

Um check-up pré-escolar ajuda a:
- Confirmar se a visão e audição estão prontas para as aulas.
- Rever o boletim de vacinas.
- Avaliar o crescimento e postura (essencial para quem vai carregar mochilas!).
- Tirar todas aquelas dúvidas que f**aram pendentes durante as férias.

Vamos começar o ano letivo com nota 20 em saúde? Marque a sua consulta através de 253 516 849 ou 914 053 521.

Porque é que algumas crianças "não bebem água"? Nem sempre é porque não gostam ou não têm sede. Muitas vezes, está demas...
20/08/2026

Porque é que algumas crianças "não bebem água"? Nem sempre é porque não gostam ou não têm sede. Muitas vezes, está demasiado entretida, a garrafa está guardada, é pouco prática ou simplesmente não lhe diz nada.

Ao invés de transformar cada gole numa negociação, podemos encontrar outras estratégias! A melhor delas? Liderar pelo exemplo :)

Quando está demasiado calor para brincar lá fora (e não só) há sempre formas de refrescar a tarde sem grandes preparativ...
11/08/2026

Quando está demasiado calor para brincar lá fora (e não só) há sempre formas de refrescar a tarde sem grandes preparativos.

Uma bacia de água, alguns objectos que já existem lá em casa e espaço para a imaginação são mais do que suficientes para criar estes momentos. No quintal da avó, na varanda, no terraço ou até numa zona da casa preparada para a inevitável molha.

Qual é a vossa brincadeira fresca favorita? Contem-nos nos comentários. 💬

Nota importante: mesmo em brincadeiras com pouca água, a supervisão próxima de um adulto é essencial.

Boas férias! 🌞
04/08/2026

Boas férias! 🌞

Esquecer os livros nas prateleiras ou estudar todos os dias? Nas férias, o equilíbrio raramente está num extremo. Nem fa...
29/07/2026

Esquecer os livros nas prateleiras ou estudar todos os dias? Nas férias, o equilíbrio raramente está num extremo. Nem faz sentido manter o ritmo da escola como se nada tivesse mudado, nem é produtivo desligar completamente durante semanas.

Em idade escolar, costuma ajudar manter algum contacto com a leitura, a escrita e o raciocínio, mas sem tirar às férias aquilo que elas também devem ser: descanso, tempo livre e vida em família.

Algumas ideias simples:

- Ler um pouco com regularidade vale mais do que fazer tudo de vez em quando
- Sessões curtas costumam resultar melhor do que longos períodos
- Jogos, escrita, contas do dia a dia e curiosidade também contam
- Nem todas as crianças precisam do mesmo, o ponto de equilíbrio ajusta-se à idade e ao ano que tiveram
- Descansar também é importante: brincar, dormir melhor e abrandar também preparam o regresso

No fundo, o objetivo não é “continuar a escola” durante o verão, mas também não é esquecê-la por completo 😄.

Como estão essas férias? Ainda há espaço para algo pequeno, leve, que cabe em qualquer mala (alguns até cabem naquelas d...
22/07/2026

Como estão essas férias? Ainda há espaço para algo pequeno, leve, que cabe em qualquer mala (alguns até cabem naquelas da Minnie). Pode ir embrulhado numa das toalhas de praia ou ir já mesmo na mão de um dos passageiros...

É o Clube do Livro Especial Férias de Verão que merece este lugar especial nas próximas pausas 🙂

Vejam as sugestões (e ainda sobram estas):
- Uma Onda Pequenina, da Isabel Minhós Martins e Yara Kono
- Diário de Uma Miúda Como Tu, Livro 2, Férias!, da Maria Inês Almeida
- O Clube dos Cientistas, Mistério na Praia, de Maria Francisca Macedo

Checklist para as férias com crianças (podem fazer copy & paste) 🥰- protetor solar (FPS 50+)- chapéu com abas- óculos d...
15/07/2026

Checklist para as férias com crianças (podem fazer copy & paste) 🥰
- protetor solar (FPS 50+)
- chapéu com abas
- óculos de sol com proteção UV
- pensos rápidos e desinfetante
- termómetro e antipiréticos
- gel desinfetante / toalhitas
- fato de banho extra
- snacks leves e saudáveis
- garrafas de água reutilizáveis
- medicação habitual, se necessário
- livro ou brinquedo favorito
- brinquedos/entretenimento para a viagem

E, por falar em brinquedos, não esquecer o “melhor amigo”: aquele peluche ou boneco, que leva o conforto de casa para qualquer lado.

Guardem para usar quando forem fazer a mala 🙂.

Férias de adultos vs férias de crianças: o que signif**am umas e outras? Nós queremos descansar, parar a rotina, os horá...
12/07/2026

Férias de adultos vs férias de crianças: o que signif**am umas e outras? Nós queremos descansar, parar a rotina, os horários rígidos e a lista de tarefas infindável (que estará à nossa espera, de qualquer das formas 😅). Mas será o mesmo para os nossos filhos?

Dependendo da idade, este período signif**a diferentes coisas: para os mais pequenos, por exemplo, quer dizer mais tempo com os pais, mais presença. Já para os adolescentes, pode signif**ar mais respeito pelo seu ritmo, tempo com os seus amigos e nas atividades que realmente gostam.

Então, e que tal TODOS tirarem férias, este ano?

O brinquedo favorito nunca é ‘só’ um brinquedo. O brinquedo favorito assume a forma de muitas coisas: confiança, rotina,...
08/07/2026

O brinquedo favorito nunca é ‘só’ um brinquedo. O brinquedo favorito assume a forma de muitas coisas: confiança, rotina, segurança, conforto, imaginação - das pequenas histórias inventadas à forma como organizam o mundo.

Quando uma criança insiste no mesmo boneco, na mesma personagem ou na mesma brincadeira, é muitas vezes nessa repetição que encontra previsibilidade, reforça a segurança e faz pequenas aprendizagens.

No brincar, experimenta papéis, inventa diálogos, reproduz o que observa e processa vivências. É também aí que cresce: na linguagem, na imaginação, na autonomia e na relação com o outro.

E é nestas coisas mais simples que ela começa a construir o que f**a para a vida 🥰.

Porque é que as histórias infantis têm lobos maus, bruxas más, gigantes e mauzões? À primeira vista, pode parecer estran...
29/06/2026

Porque é que as histórias infantis têm lobos maus, bruxas más, gigantes e mauzões? À primeira vista, pode parecer estranho. Mas afinal, porque contamos às crianças histórias com personagens assustadoras?

A verdade é que os contos infantis ajudam as crianças a compreender emoções como o medo, a insegurança, a coragem e a superação, num ambiente seguro e imaginário.

O lobo mau, a bruxa ou o gigante representam desafios que as personagens têm de enfrentar. E, ao acompanharem essas histórias, as crianças aprendem que é possível lidar com dificuldades, encontrar soluções e ultrapassar obstáculos.

Por isso, os vilões não estão lá apenas para assustar. Estão lá para ajudar as crianças a crescer.

E talvez seja por isso que histórias como A Capuchinho Vermelho, Os Três Porquinhos ou João e o Pé de Feijão continuam a passar de geração em geração. 💙

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Guimarães
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