Jardim da Alma

Jardim da Alma Plante seu jardim e decore sua alma, ao invés de esperar que alguém lhe traga flores. "W.S"

Durante anos fui criticada por uma coisa pequena.Tão pequena que parecia ridículo até sofrer por isso.Mas era o símbolo ...
12/06/2026

Durante anos fui criticada por uma coisa pequena.
Tão pequena que parecia ridículo até sofrer por isso.
Mas era o símbolo de tudo o que ele queria mudar em mim.
E eu, sem perceber completamente o que estava a acontecer fui cedendo. Fui adaptando. Fui deixando de ser eu em coisas tão simples que, somadas, me tornaram numa estranha dentro do meu próprio corpo.
É assim que a manipulação funciona.
Não chega com uma ordem.
Chega com um comentário. Com um olhar. Com um silêncio carregado.
E tu cedes. Não porque concordas.
Mas porque o conflito cansa mais do que a perda de ti mesma.
Às vezes a confirmação mais dolorosa não é quando te magoam.
É quando aquilo que te criticaram, aquilo que foi motivo de conflito, de vergonha, de silêncio forçado de repente passa a ser normal para quem te criticava.
Como se o teu sofrimento nunca tivesse existido.
Uma relação saudável não te faz duvidar da tua essência.
Não te obriga a escolher entre seres tu ou seres aceite.
E o teu valor? Esse nunca precisou da aprovação de ninguém.
Se isto te tocou e sentes que há algo dentro de ti que precisa de ser escutado, nos Encontros Jardim da Alma criamos exactamente esse espaço.
Um lugar para parar. Sentir. Voltar a ti.
O primeiro encontro é on-line “Do Sintoma à Alma — O que o teu corpo te está a tentar mostrar?”

O link está na bio. Ou envia-me mensagem privada e envio-te o acesso diretamente. 🌿

Com amor, verdade e consciência,
Helena Sousa 💚Jardim da Alma

Alguém me disse uma vez que eu sou extraterrestre👽Na altura custou-me ouvir.Hoje? Começo a achar que é o maior elogio qu...
11/06/2026

Alguém me disse uma vez que eu sou extraterrestre👽
Na altura custou-me ouvir.
Hoje? Começo a achar que é o maior elogio que já recebi.
Hoje estive 5 minutos encravada num estacionamento.
Não por acidente. Por alguém que simplesmente não pensou no outro. Estacionou em segunda fila e foi a vida dela Depois de muito buzinar veio
Um “desculpe” rápido — e seguiu em frente como se isso chegasse.
E eu fiquei ali.
A respirar.
A lembrar-me de quem quero ser.
Mas o que me custa mesmo não é aquele momento.
É que na minha rua isto acontece todos os dias.
É a normalidade do desrespeito.
É o ego que ocupa o espaço todo e ainda acha que pediu desculpa suficiente.
Trabalho todos os dias a consciência, a presença, o olhar para dentro.
E quanto mais trabalho, menos me reconheço no que vejo lá fora.
Dizem que os extraterrestres andam por aí. 🛸
Se for verdade, finalmente vou ter companhia.
Porque cá na Terra na minha rua, na estrada, no dia a dia, cada vez entendo menos esta forma de estar.
Tu também te sentes assim?
Porque quem sente, eu reconheço.
E é com essas pessoas que quero andar.

Com amor, verdade e consciência,
Helena Sousa 👽Jardim da Alma

10/06/2026

Pensamento de 10 de junho de 2026.

“A pele, os ouvidos, os olhos, o nariz, etc., são órgãos que nos permitem entrar em contacto com o mundo físico. Se um destes órgãos estiver defeituoso, não poderemos fazer corretamente o nosso trabalho.* E o que é verdade para o plano físico também o é para o plano espiritual: se não tivermos desenvolvido os órgãos destinados a pôr-nos em contacto com o mundo espiritual, não teremos como conhecê-lo.

É o que acontece com a maior parte dos seres humanos: ainda não desenvolveram esses órgãos, e é por isso que se limitam a dizer: «Aquilo que eu não sinto, não existe.» Contudo, aparelhos que têm tudo de científico mostram-nos, há muito, que existem inúmeras vibrações sonoras e luminosas abaixo ou acima das gamas que conseguimos percecionar. O homem está limitado, pois, nas suas perceções, mas é ainda mais limitado no seu raciocínio! É necessário que, pelo menos, reconheça as suas limitações, pois negar a existência do que não vê com os seus olhos ou não ouve com os seus ouvidos físicos só irá atrasar a sua evolução.”

Omraam Mikhaël Aïvanhov

09/06/2026

O meu coração transborda quando vejo alguém permitir-se sentir, escutar e olhar para dentro.

Porque acredito que muitas das respostas que procuramos já vivem dentro de nós. 💚

Foi dessa vontade de criar espaços de escuta e transformação que nasceram os
🌿 Encontros Jardim da Alma

Porque a tua dor tem uma mensagem.

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💚 Hoje voltei a encontrar mais um carro verde.Desde que fiz um exercício sobre foco e manifestação, eles aparecem consta...
09/06/2026

💚 Hoje voltei a encontrar mais um carro verde.
Desde que fiz um exercício sobre foco e manifestação, eles aparecem constantemente.
E não estou a falar de carros verdes normais.
Estou a falar de verdes tão improváveis que me fazem sorrir cada vez que os vejo. 😅
Mas a verdadeira aprendizagem não está nos carros.
Está no que eles me mostraram.
Os carros verdes já existiam antes.
Eu é que não lhes prestava atenção.
E aí percebi onde me saboto.
Nos temas que realmente importam.
Onde há história. Onde há ferida.
Aí não manifesto da leveza, manifesto do medo, dúvida, incerteza. “Será que sou suficiente?” “Será que sou merecedora?
Aquilo em que colocamos a nossa atenção cresce.
A questão é: para onde está apontado o teu olhar?
Porque mudar de vida nem sempre começa por uma grande decisão.
Às vezes começa apenas por veres algo que sempre esteve ali, que nunca tinhas reparado.
💚 E talvez seja exatamente isso que acontece quando nos voltamos a escutar.
Não mudamos quem somos.
Começamos apenas a ver com mais clareza quem sempre fomos.
O carro verde veio lembrar-me de como é quando confio de verdade.
Estou a aprender a carregar essa leveza também para os lugares que doem.
Se este post te tocou clica duas vezes na tela e segue-me para mais.
Com amor, verdade e consciência,
Helena Sousa 💚Jardim da Alma

Pensamento de 8 de junho de 2026.“As diferentes práticas prescritas nas religiões do mundo inteiro (jejum, abluções, ora...
08/06/2026

Pensamento de 8 de junho de 2026.

“As diferentes práticas prescritas nas religiões do mundo inteiro (jejum, abluções, orações…) têm o papel de preparar os seres para receberem corretamente as correntes e as mensagens do Céu. É claro que, na realidade, não é o ato, em si, de jejuar ou fazer um retiro que é essencial. O essencial é empreender um trabalho interior de despojamento, de purificação: melhorar os seus pensamentos, os seus sentimentos e as suas ações.

Para quem não está determinado a realizar este trabalho, é preferível não se preocupar com a espiritualidade, pois, se o fizer, tornar-se-á um perigo para si e para os outros. Enquanto um ser não se libertou dos seus preconceitos, das suas tendências inferiores, nada é pior do que considerar-se um mensageiro, um instrumento do Céu. Isso levou a que certas pessoas se tornassem carrascos das suas famílias ou mesmo do seu povo. Só aqueles que são verdadeiramente puros e altruístas podem ter a pretensão de ser mensageiros do Céu.*”

Omraam Mikhaël Aïvanhov

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Guimarães
4810

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