Cenif Centro Português de Investigação e Formação em Terapias Complementares.

O CENIF, Centro Português de Investigação e Formação em Terapias Complementares é uma instituição dedicada à pesquisa e desenvolvimento do Ser, como um todo, através da formação, procurando a sabedoria das tradições e o caminho auxiliar para a cura, através das terapias complementares.

Sim, sou da velha guarda.Sou do tempo em que um Mestre de Reiki era alguém que caminhava anos antes de ensinar.Sou do te...
23/07/2026

Sim, sou da velha guarda.
Sou do tempo em que um Mestre de Reiki era alguém que caminhava anos antes de ensinar.
Sou do tempo em que uma iniciação não era uma promoção, nem um curso era tratado como um produto de supermercado.
Vejo anúncios de Mestre de Reiki por 0,99 € e não sinto revolta pelo preço. O dinheiro nunca foi o problema.
O que me entristece é a mensagem que passa.
O Reiki, para mim, é um caminho de transformação. É disciplina, responsabilidade, ética e serviço. É uma prática que toca a alma humana.
Quando se vende um percurso tão profundo como se fosse uma compra por impulso, corre-se o risco de banalizar aquilo que tantas vidas ajudou a transformar.
Ser da velha guarda não signif**a ser contra a evolução, o online ou a democratização do conhecimento.
Signif**a apenas acreditar que existem coisas que merecem ser tratadas com respeito.
Porque o valor de um Mestre não está no certif**ado que recebe, mas na pessoa em que se torna.
O Reiki é, para mim, uma expressão do Divino.
E tudo o que é divino merece reverência, não estratégias de marketing que reduzam um caminho espiritual a um preço que serve apenas para captar cliques.
Podem chamar-me antiquada, mas eu prefiro pensar que continuo a acreditar que há coisas que nunca deveriam perder a sua dignidade.

Sim, sou da velha guarda. E tenho orgulho nisso.

REIKI NÍVEL 1 – SHODENO primeiro passo para mudares a tua vidaSentes que chegou o momento de mudar… mas não sabes por on...
19/07/2026

REIKI NÍVEL 1 – SHODEN
O primeiro passo para mudares a tua vida

Sentes que chegou o momento de mudar… mas não sabes por onde começar?
Talvez tenhas a sensação de que a tua vida entrou em piloto automático.
Os dias passam a correr.
Cumprimos responsabilidades.
Cuidamos dos outros.
Adiamos constantemente aquilo que sentimos que precisamos.
No entanto, há uma voz interior que continua a repetir:
"Preciso de mudar."
Mas mudar o quê?
Como?
Por onde começar?
Se te identif**as com estas perguntas, talvez este seja o momento certo para iniciares um caminho diferente.
O Shoden é muito mais do que aprender Reiki.
É um convite para fazeres uma pausa.
Para ouvires o teu corpo.
Para encontrares tranquilidade no meio do ritmo acelerado da vida.
Para descobrires que a verdadeira transformação começa sempre dentro de nós.
No Reiki Tradicional Japonês, o primeiro nível chama-se Shoden, que signif**a "Primeiros Ensinamentos".
É o início de uma viagem de autoconhecimento, equilíbrio e crescimento interior.
Foi por isso que o Mestre Mikao Usui definiu o Reiki como:
"A Arte Secreta de Convidar a Felicidade."
e também como
"O Método para a Melhoria do Corpo e da Mente."
Mais de cem anos depois, estas palavras continuam a transformar vidas.
Este curso é para ti se...
✔️ Sentes que precisas de mudar alguma coisa na tua vida.
✔️ Andas constantemente cansado(a), ansioso(a) ou emocionalmente sobrecarregado(a).
✔️ Queres aprender a cuidar melhor de ti.
✔️ Procuras mais paz, equilíbrio e clareza.
✔️ Gostavas de iniciar um caminho de desenvolvimento pessoal e espiritual.
✔️ Queres ajudar outras pessoas, começando primeiro por ti.
Não precisas de qualquer experiência prévia.
Apenas da vontade de dar o primeiro passo.
Como dizia Hawayo Takata:
"Reiki está disponível para quem o procura."
O que vais aprender
Ao longo dos seis meses vais aprender e praticar:
História e essência do Reiki Tradicional Japonês
Os Cinco Princípios do Reiki (Gokai)
Técnicas tradicionais ensinadas por Mikao Usui
Auto-tratamento completo
Tratamento a outras pessoas
Chakras e anatomia energética
Meditação
Poemas do Imperador Meiji
Desenvolvimento da sensibilidade energética
Como integrar o Reiki no teu dia a dia
Mais do que aprender uma técnica, vais aprender uma nova forma de viver.
Um caminho de transformação
Durante estes seis meses vais descobrir que pequenas mudanças diárias produzem grandes transformações.
O Reiki ajuda-te a desenvolver:
mais serenidade perante os desafios;
maior equilíbrio emocional;
uma relação mais saudável contigo próprio;
maior consciência das tuas escolhas;
mais presença no momento presente.
A verdadeira transformação não acontece de um dia para o outro.
Constrói-se passo a passo.
A prática
Aprendes primeiro a cuidar de ti.
Porque quem está bem consigo próprio consegue cuidar melhor dos outros.
Durante a formação vais praticar:
Auto-tratamento;
Tratamento rápido;
Tratamento completo;
Técnicas tradicionais japonesas;
Exercícios de meditação e respiração.
Toda a aprendizagem é acompanhada de prática.
O que está incluído
✔ Formação presencial durante 6 meses
✔ Aulas de 15 em 15 dias
✔ Acompanhamento contínuo pelo formador
✔ Manual completo
✔ Plano de estudo estruturado
✔ Grupo de apoio entre alunos
✔ Possibilidade de integrar projetos de voluntariado do CENIF
✔ Certif**ado final

Investimento
180 €
ou
30 € por mês durante 6 meses
Horário
2 sessões por mês
19h30 às 21h30
Daqui a seis meses...
Daqui a seis meses podes continuar exatamente onde estás.
Ou podes olhar para trás e perceber que foi neste dia que decidiste investir em ti.
Porque a maior mudança da tua vida pode começar com um único passo.
E esse passo pode ser hoje.
Inscrições
[email protected]

O Reiju - um momento de profunda ligação!
19/07/2026

O Reiju - um momento de profunda ligação!

Com uma criança de 3 anos, o mais importante é lembrar que a atenção dura poucos minutos e que a experiência precisa de ...
17/07/2026

Com uma criança de 3 anos, o mais importante é lembrar que a atenção dura poucos minutos e que a experiência precisa de parecer uma br**cadeira, nunca um tratamento. Se tentares fazer Reiki da mesma forma que com um adulto, é provável que ela se levante ao fim de poucos segundos.

1. Começar com Reiki à distância (2 a 5 minutos)

Enquanto a criança br**ca ou antes da sessão presencial, faz Reiki não presencial, estabelecendo a intenção de que ela receba apenas o que for para o seu bem.

2. Criar curiosidade

Em vez de dizeres “vamos fazer Reiki”, desperta a imaginação.
Podes dizer:
“Queres conhecer a magia das mãos quentinhas?”
“Sabes que tenho uma energia que faz cócegas de luz?”
“Queres sentir as mãos do Super Reikinho?”
A linguagem simbólica funciona muito melhor nesta idade.

E para mim a que funciona melhor:
3. Utilizar um boneco

O Super Reikinho pode “fazer Reiki” primeiro ao ursinho ou a uma boneca.
Pergunta:
“Olha, o ursinho está um bocadinho cansado. Vamos ajudá-lo?”
Depois pergunta:
“Agora será que o ursinho quer fazer Reiki a ti?”
A criança quase sempre aceita quando sente que está a br**car.

Imagina que o teu filho aprende, desde cedo, a reconhecer o que sente…A dar nome às suas emoções…E, mais do que isso, a ...
15/07/2026

Imagina que o teu filho aprende, desde cedo, a reconhecer o que sente…
A dar nome às suas emoções…
E, mais do que isso, a saber o que fazer com elas.
Num mundo onde as crianças são constantemente estimuladas, mas raramente ensinadas a parar, respirar e sentir… há algo profundamente transformador em oferecer-lhes ferramentas simples e conscientes.
O Reiki para crianças não é apenas uma técnica.
É um caminho de autoconhecimento, calma e confiança interior.
Através de histórias, jogos, meditações e práticas adaptadas à sua idade, as crianças aprendem a:
✨ Acalmar a mente
✨ Lidar com a ansiedade e o medo
✨ Desenvolver empatia e autoestima
✨ Conectar-se consigo mesmas de forma natural
Agora deixa-me ser direta contigo:
Se tu não ensinas o teu filho a gerir emoções, alguém vai ensinar, mas provavelmente será a vida, da forma mais dura.
E aqui está a oportunidade.
Não de evitar desafios… mas de preparar o teu filho para eles.
Este curso é um presente para a vida inteira.
Porque uma criança emocionalmente consciente torna-se um adulto mais equilibrado, mais feliz… e mais forte.
Se sentes que isto faz sentido para ti, talvez não seja por acaso.
O nosso super Reikinho é mágico!! 🌲❤️

12/07/2026

A importância do Kenyoku Hō
Antes de começarmos qualquer prática de Reiki, existe uma técnica muito simples, mas profundamente transformadora: o Kenyoku Hō, também conhecido como a técnica do banho seco.
À primeira vista, pode parecer apenas um gesto simbólico. No entanto, no Reiki Tradicional Japonês, o Kenyoku Hō tem um signif**ado muito mais profundo.
Ao longo do dia, todos nós estabelecemos inúmeras interações. Encontramo-nos com pessoas, vivemos diferentes emoções, enfrentamos desafios e passamos por ambientes com energias muito distintas. Mesmo sem nos apercebermos, vamos acumulando tensões físicas, emocionais e energéticas.
O Kenyoku Hō convida-nos a fazer uma pausa e a libertar tudo aquilo que já não precisamos de transportar.
Cada movimento é uma intenção consciente de limpeza, de renovação e de regresso ao nosso centro.
É como se disséssemos ao nosso corpo e à nossa mente:
"Neste momento deixo para trás as preocupações, o stress, as emoções pesadas e tudo aquilo que não me pertence. Escolho estar totalmente presente."
Quando realizamos esta técnica antes de um tratamento de Reiki, preparamos o nosso sistema energético para que a energia possa fluir de forma mais harmoniosa.
É também uma forma de cultivarmos o estado de Mushin, a mente tranquila e disponível, sem julgamentos nem distrações.
Mas o Kenyoku Hō não serve apenas para antes de uma sessão.
Pode ser utilizado sempre que sentimos necessidade de recuperar o equilíbrio.
Depois de um dia intenso.
Após uma conversa difícil.
Quando regressamos de um ambiente muito agitado.
Antes de meditar.
Ou simplesmente quando sentimos que precisamos de respirar profundamente e recomeçar.
No plano energético, esta técnica ajuda-nos a libertar energia estagnada e favorece uma maior sensação de leveza.
No plano emocional, convida-nos a deixar ir aquilo que nos pesa.
E no plano mental, ajuda-nos a interromper o ciclo de pensamentos repetitivos, trazendo maior clareza e serenidade.
Mais do que um simples ritual, o Kenyoku Hō é um exercício de presença.
Cada movimento lembra-nos que temos a capacidade de recomeçar, momento após momento.
Ao praticá-lo diariamente, não estamos apenas a preparar-nos para fazer Reiki.
Estamos também a cuidar de nós próprios, fortalecendo a nossa estabilidade interior e criando um espaço de paz que naturalmente se refletirá na forma como cuidamos dos outros.
Por isso, sempre que realizares o Kenyoku Hō, não o faças de forma automática.
Faz cada movimento com consciência.
Respira.
Sente.
Confia.
E permite que, a cada gesto, o teu corpo, a tua mente e a tua energia regressem ao seu estado natural de equilíbrio.

Aconteceu no Cenif o Workshop "Desdramatiza-te".Através de propostas e dinâmicas expressivas, criativas e introspectivas...
11/07/2026

Aconteceu no Cenif o Workshop "Desdramatiza-te".

Através de propostas e dinâmicas expressivas, criativas e introspectivas, os participantes foram guiados a encontrar respostas a estas 3 perguntas:
*Quem sou eu?*
*Quem és tu?*
*Quem sou eu, na relação com a totalidade?*

Queres participar? F**a atento às próximas edições!❤️

Hoje vivemos um dos módulos mais profundos da formação de Terapia da Alma: Mediunidade – Abrir Consciências.Falámos sobr...
11/07/2026

Hoje vivemos um dos módulos mais profundos da formação de Terapia da Alma: Mediunidade – Abrir Consciências.
Falámos sobre a mediunidade como uma capacidade natural do ser humano para ampliar a perceção, desenvolver a intuição e aprofundar a ligação à essência, sempre com discernimento, responsabilidade e equilíbrio.
Foi um dia de partilhas, reflexões, exercícios práticos e momentos de profundo silêncio interior. Quando abrimos a consciência, não procuramos fugir da realidade; aprendemos a vê-la com mais clareza, compaixão e sabedoria.
Cada participante deu mais um passo na sua caminhada de autoconhecimento, percebendo que o verdadeiro crescimento espiritual começa dentro de nós.
Gratidão a todos os que estiveram presentes pela entrega, confiança e abertura de coração. Que a luz adquirida hoje continue a iluminar cada passo do vosso caminho.
A verdadeira mediunidade começa quando aprendemos a ouvir a voz da alma.. ❤️❤️

Reiki a 4 mãos… será que os terapeutas sentem o mesmo Byosen?A resposta pode surpreender-te: nem sempre!!Dois terapeutas...
09/07/2026

Reiki a 4 mãos… será que os terapeutas sentem o mesmo Byosen?

A resposta pode surpreender-te: nem sempre!!
Dois terapeutas podem trabalhar na mesma pessoa e sentir sensações diferentes. Um pode sentir calor, outro formigueiro, outro uma profunda serenidade. No Reiki, isso não signif**a que um esteja “mais certo” do que o outro. Cada terapeuta vive a sua própria perceção.
O mais importante não é comparar quem sente mais, mas estar presente, em sintonia e permitir que o Reiki flua naturalmente.

Como fazer?
✔️ Os dois terapeutas colocam as mãos na mesma zona do corpo, mas em lados opostos (por exemplo, um de cada lado da cabeça, do tórax ou das pernas).
✔️ Iniciam a posição em simultâneo, mantendo uma respiração calma e uma atitude meditativa.
✔️ Quando sentirem que chegou o momento de mudar, mudam ambos de posição ao mesmo tempo, preservando o ritmo e a harmonia da sessão.
No Reiki a 4 mãos não há protagonismo. Há presença, cooperação e uma intenção comum: cuidar do outro com respeito, amor e humildade. ❤️❤️

O Caminho do Reiki: Equilibrar o Céu e a TerraVivemos num mundo onde tudo aquilo que podemos tocar, medir e ver parece t...
07/07/2026

O Caminho do Reiki: Equilibrar o Céu e a Terra

Vivemos num mundo onde tudo aquilo que podemos tocar, medir e ver parece ter mais valor. Desde pequenos aprendemos a desenvolver os nossos cinco sentidos, a estudar, trabalhar, construir, produzir e conquistar objetivos materiais.
Mas existe uma outra dimensão da vida que também precisa de ser cultivada: a dimensão da alma.
Ao contrário de uma casa, de um negócio ou de um diploma, o crescimento espiritual raramente é visível aos olhos. Não há medalhas para a paz interior, nem troféus para a compaixão, nem fotografias que mostrem a sabedoria adquirida.
Por isso, muitas pessoas desistem cedo.
Perguntam-se:
“Estarei realmente a evoluir?”
“Vale a pena continuar?”
A verdade é que os frutos do caminho espiritual amadurecem silenciosamente.
Cada meditação. Cada auto-tratamento. Cada momento de gratidão. Cada ato de bondade.
Tudo isso transforma-nos por dentro antes de transformar a nossa vida por fora.
Enquanto os bens materiais f**am neste mundo, aquilo que desenvolvemos na alma acompanha-nos para sempre.
O amor que aprendemos.
A serenidade que conquistamos.
A capacidade de perdoar.
A confiança em Deus.
A paz interior.
A sabedoria.
Essas são as verdadeiras riquezas.
Curiosamente, quem cultiva esta riqueza interior acaba muitas vezes por lidar melhor também com a vida material. Torna-se mais equilibrado, toma melhores decisões, sofre menos com os acontecimentos e vive com maior liberdade.
No entanto, também existe um perigo.
Algumas pessoas mergulham completamente na matéria e esquecem-se da alma.
Outras fazem exatamente o contrário: afastam-se do mundo, negligenciam a família, o trabalho e as suas responsabilidades, acreditando que isso é espiritualidade.

O Reiki ensina-nos um terceiro caminho.
Não fugir do mundo. Nem f**ar preso ao mundo.
Mas viver nele com consciência.
Ter uma profissão. Cuidar da família. Pagar as contas. Cumprir os compromissos.
E, ao mesmo tempo, reservar diariamente um espaço para alimentar o espírito.
Não esperes que todos os problemas desapareçam para começares a viver espiritualmente.
Se disseres:
“Quando tiver mais tempo…”
“Quando os filhos crescerem…”
“Quando me reformar…”
“Quando resolver esta dificuldade…”
provavelmente descobrirás que surgirão sempre novos desafios.
A vida nunca f**a totalmente resolvida.
É precisamente por isso que a prática espiritual deve caminhar ao nosso lado em todas as fases da existência.
O Reiki não elimina os desafios da vida.
Transforma a forma como os enfrentamos.
Quanto mais cultivamos a paz interior, mais clareza encontramos para resolver aquilo que antes parecia impossível.
Cada pessoa tem a sua missão. ❤️
Não precisas de viver como o teu mestre.
Nem como outro terapeuta.
Nem como outro praticante de Reiki.
O importante é descobrires a tua própria forma de expressar a Luz.
Tal como uma mesma melodia pode ser interpretada por diferentes músicos, cada um com a sua voz e sensibilidade, também cada praticante manifesta o Reiki de forma única.❤️❤️

Endereço

Avenida De São Gonçalo 1512
Guimarães
4800

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