Filipe Silva - Terapeuta Holistico

08/09/2026

O Outono convida-nos a abrandar, a deixar partir o que já não precisamos e a criar espaço para o novo.

É nesse espírito que retomo em Outubro as aulas presenciais de Chi Kung em Lagoa, aos domingos, das 09:00 às 10:00.

Como ilustra a foto, o Chi Kung é intemporal e adapta-se a todas as épocas e a todas as estações. Vivemos com intenção, presença e damos ferramentas ao corpo, à mente e ao espírito.

Para quem vive longe ou prefere praticar a partir de casa: Podes subscrever a minha página aqui no Substack para teres acesso a aulas regulares online de 45 minutos. É uma opção totalmente independente das aulas presenciais e que, além da prática, ainda ajuda a poupar combustível! 🚗💨

Notas para este mês: Durante o mês de setembro, quem estiver por perto pode também participar nas aulas especiais na praia, aos domingos, em Ferragudo (na Praia da Angrinha). 🌊

Obrigado por estares desse lado e continuarmos a caminhar juntos. Deixa o teu comentário em baixo: como estás a viver esta transição para o Outono?

02/09/2026

Neste vídeo, ensino-te 3 movimentos simples de Qigong, perfeitos para quem está a começar. Em apenas 8 minutos, vais aprender a recarregar a tua energia, reduzir o stress e sentir-te mais presente no teu corpo.

Não precisas de experiência nem de equipamento — só de um espaço tranquilo e vontade de experimentar.

Se gostaste, deixa o teu like, subscreve o canal e partilha com alguém que precise de abrandar um pouco hoje.

Um vídeo prático e rápido para abrandar, respirar e recuperar o equilíbrio a qualquer momento do dia.

29/08/2026

Nothing like the words of someone who’s lived the experience 🙏

“Thank you for the great Reiki treatments and Qi gong lessons at my chosen location. They helped me relax, calm, and clear space quickly to get more out of my holiday. The effects were immediate and exactly what I needed. Profound gift and professionalism, thank you, Filipe.”
— A, UK

29/08/2026

Olá,

Em setembro, quero convidar-vos para algo diferente: começar o domingo não com o telemóvel na mão, mas com os pés na areia e a respiração a acompanhar o som das ondas.

Todos os domingos de setembro, das 8h30 às 9h30, vou estar na Praia da Angrinha, em Ferragudo, mesmo junto ao castelo, para uma sessão de Chi Kung na praia.

Detalhes práticos
📍 Local: Praia da Angrinha, Ferragudo (junto ao castelo).

🗓️ Quando: Todos os domingos de setembro.

⏰ Horário: 08h30 – 09h30.

💶 Valor: 10€ por pessoa.

Não é preciso trazer nada, apenas roupa confortável, um boné ou chapéu e vontade de experimentar. Se tiver alguma condição médica ou necessidade especial, há um campo no formulário de inscrição para me avisarem com antecedência.

Como participar

As inscrições são feitas através deste formulário:

🔗 https://form.jotform.com/262375978093068

Espero por vocês na areia. 🌊🙏

Com serenidade,

Filipe Silva

Algarve Wellness

24/08/2026

Mais do que eliminar o que te esgota, descobre porque é que o segredo está no que decides colocar no lugar.

Mais do que eliminar o que te esgota, descobre porque é que o segredo está no que decides colocar no lugar.

19/08/2026

Vês a tua vida como um ativo ou como um passivo? ⚖️

Num mundo focado em acumular bens e gerir finanças, esquecemos muitas vezes que a nossa própria energia, as nossas escolhas e o nosso dia a dia também geram "lucros" ou "prejuízos" a longo prazo.

Queres refletir sobre isto? Lê o artigo completo clicando no link abaixo! 👇

https://algarvewellnessbyfilipe.substack.com/p/aproveita-ao-maximo-as-tuas-24-horas

16/08/2026

Vês a tua vida como um ativo ou como um passivo? ⚖️

Num mundo focado em acumular bens e gerir finanças, esquecemos muitas vezes que a nossa própria energia, as nossas escolhas e o nosso dia a dia também geram "lucros" ou "prejuízos" a longo prazo.

Queres refletir sobre isto? Lê o artigo completo clicando no link abaixo! 👇

Transforma o teu estilo de vida de um passivo que te consome num ativo que te devolve energia, saúde e direção.

12/08/2026

Essência do Qi: Aula Completa de Chi Kung na Natureza (40 min)

Uma prática completa de 40 minutos, gravada na natureza, para inaugurar a seção Essência do Qi. Desfruta ao teu ritmo e sem pressas.

Assiste aqui sem publicidade e subscreve já agora a opção gratuita:

Uma prática completa de 40 minutos, gravada na natureza, para inaugurar a secção Essência do Qi. Desfruta ao teu ritmo e sem pressas.

07/08/2026

Como vocês sabem, o meu objetivo para este ano e próximo é conseguir migrar para plataformas como o Nostr e o Substack. Estou aborrecido com a Meta e o meu objetivo é f**ar fora daqui.

Já estou no Substack e vou promover um sorteio no final deste mês para todos os subscritores de lá. Ofereço uma massagem de 40 minutos (ou duas, dependendo do número de subscrições!).

Sigam-me lá no Substack e fiquem logo habilitados ao sorteio. Se vives fora do Algarve ou longe de mim e ganhares, depois podemos reajustar o prémio sem problema.

Aqui: https://algarvewellnessbyfilipe.substack.com/

06/08/2026

Caros membros da comunidade,

Decidi migrar a minha participação do Facebook e do Instagram para uma nova plataforma sem publicidade, de uma forma simples para todos vós. O Algarve Wellness by Filipe® já está disponível no Substack!

Pode aceder a este novo espaço através do link:
👉 algarvewellnessbyfilipe.substack.com

Como funciona e como aceder:
Subscrição gratuita: Quem quiser pode subscrever gratuitamente e recebe todas as publicações diretamente por email.

Consulta de publicações: Se guardar este link, pode aceder a qualquer momento para ver todas as publicações que faço.

Traduções automáticas: Na aplicação para telemóvel do Substack, consegue ver as traduções automáticas de cada post.

Como se inscrever:
A inscrição é muito simples:

Basta inserir o seu endereço de email na plataforma.

Confirmar a inscrição na sua caixa de entrada de email.

O acesso f**a imediatamente feito.

Conto com a vossa presença nesta nova etapa!

| English version |

Dear members of the community,

I have decided to migrate my participation from Facebook and Instagram to a new, ad-free platform in a simple way for all of you. Algarve Wellness by Filipe® is now available on Substack!

You can access this new space via the link:
👉 algarvewellnessbyfilipe.substack.com

How it works and how to access:
Free subscription: Anyone who wishes can subscribe for free and receive all publications directly by email.

Browsing publications: If you save this link, you can access it at any time to see all the posts I make.

Automatic translations: On the Substack mobile app, you can view automatic translations of each post.

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I look forward to your presence in this new stage!