Espaço Ahimsa - yogaayurvedaterapias associadas

27/08/2026

Houve alguém que alguma vez abriu uma porta importante na tua vida?

03/08/2026

11/07/2026

É assim que gosto de celebrar este dia, o maior dia do ano, todos os anos, no local mais privilegiado da cidade de Lagos, como tem vindo a ser na companhia de amigos e alunos. "O movimento do Sol nascer" é sempre um mistério contemplativo onde a nossa interioridade é expressa através da contemplação, meditação, mantra, saudações ao sol, histórias ou pensamentos e convívio, às vezes há bolinhas vegans e chá... F**a um cheirinho como registo, aqui para vocês!

Obrigada pela vossa companhia , , .saraiva.56 e pelos registos surpresa, e pela apresentação!

Como comentou a , depois desta cerimónia/ prática sentimos que temos força e coragem para todos os desafios e conquistar tudo o que precisarmos durante o ano!

Namaskar a todos e todas

Yoga é para a Vida Toda ...e quanto mais velhos melhor :)

02/07/2026

"A dádiva de aprender a meditar é a maior que alguém poderá dar a si mesmo nesta vida, uma vez que através dela é possível iniciar a jornada para a descoberta da nossa verdadeira natureza, encontrando a estabilidade e confiança necessárias para viver e morrer bem."

Sogyal Rinpoche

Hoje, o Carl Zimmerling (foto 2) convidou nos a meditar junto e a participarmos no DHARMATALK, amanhã plas 7H, no Espaço Ahimsa como é habitual. Mas não é habitual que nos convide desta forma com a mensagem de um meditador (foto 1), ... Levou me a partilhar convosco, o que estava ler: Sogyal Rinpoche, sobre a natureza da mente, tema que me levou a praticar Yoga e ao qual volto sempre a ler e investigar nas minhas meditações.

Fui às fotos que tenho no telemóvel buscar uma foto do Carl e fui me cruzando com outras de igual inspiração. Fotos que captaram momentos do coração em mim, histórias e experiências com tantos amigos e professores e mestres que conheço ou conheci, com quem privei ou que apenas leio e receio - nutrem a "sede de infinito" em mim... E tantos outros que poderiam entrar aqui :)

https://feelyourinnerspace.com/

19/06/2026

Pensar...

pode ser coisa linda e inspiradora, como a matemática.

Mas Não sou o pensamento... Dependo enquanto ser social, funcional, relacional, criativo das faculdades do pensamento, mas não sou essas faculdades...

Desvendar o misterioso enigma "quem sou" é prática filosófica que se baseia na repetição desta questão até que as falsas interpretações caiam por terra.

14/05/2026

Não há palavras para descrever tamanha entrega, confiança, intimidade... Yoga é emoção, poesia do início ao fim com base científica! Amor

13/05/2026

No ato de criar algo belo há sempre amor, o ato de dar é amor, o ato de receber também requer auto amor... Tudo é amor! Nunca sei o que trazem para mim, mas eu acolho como se soubesse e fosse bom e seja o que for transmuta-se no melhor que a pessoa poderia imaginar de si.

Há tantas formas, uma para cada dia do ano...
Yoga e Meditação é para a vida toda!

Convido te a vires respirar!!

YOGA e AYURVEDA

CHI KUNG E MEDITAÇÃO ZAZEN

pedrodinis


MARCAÇÕES: 91 418 20 43

03/05/2026

Feliz Dia das Mães com Oficina de Arte Meditativa, de Mara Luís .entre.nos :) !

Foi a primeira do ano, aqui no Espaço Ahimsa, e é uma alegria que possamos juntar as pessoas, para focarem as suas mentes em algo tão nutritivo, belo e desafiante como o macramé!

Já estamos a receber interessados para o próximo, junta-te, também!!

Chá, fruta e água estão sempre à disposição dos participantes.

Obrigada Mara, por mais uma vez fazermos acontecer este momento do coração. Desejo muita 🍀 a fluir entre nós :) - macramé e madeira!!

Aqui no Espaço Ahimsa encontra ainda:

Outras oficinas de arte meditativa
HATHA-YOGA, YIN YOGA, MÉTODO IYENGAR, ASTHANGA YOGA, FILOSOFIA DO YOGA
Meditação ZAZEN e Vipassana
MEDICINA AYURVEDA - Aconselhamento e terapêuticas
Hipnose Passiva
Reiki, Crânio sacral, Relaxamento, Drenagem Linfática, ...

Venha conhecer nos
Abraço de Paz
Soraia

02/05/2026

Dear Portuguese, Italien and English friends,

i invite you to come and try YOGA ASTHANGA, IYENGAR, PHILOSOPHY AND MEDITATION with at Espaço Ahimsa from 5th May onward!!

3 new schedule to include in you're daily life for more balanced living!

Book your place, join the class and go away each day lighter than yesterday!

914182043 omsoraia