MB Alma & Energia

30/08/2026

✨ FACILITADORA DE KUNDALINI ✨

Há momentos em que sentimos que algo dentro de nós pede para despertar.

A Kundalini é muitas vezes descrita como uma energia de transformação e consciência. Nas minhas sessões, crio um espaço de presença, entrega e respeito, onde cada pessoa pode escutar o corpo, sentir a sua energia e permitir que o processo aconteça ao seu próprio ritmo.

Não procuro forçar experiências nem provocar despertares. Acompanho, sustento e facilito o caminho.

🌿 Um convite para libertar o que pesa.
🔥 Reconectar com a tua força interior.
✨ Escutar aquilo que o corpo tem para dizer.
🌙 Dar espaço às emoções que precisam de ser sentidas.
💫 Regressar a ti com mais consciência e presença.

Cada experiência é única. Às vezes surge movimento, emoção, calor, silêncio, imagens ou simplesmente uma sensação profunda de paz. Não existe uma forma “certa” de viver uma sessão.

A Kundalini não é sobre tornar-te outra pessoa.
É sobre aproximares-te cada vez mais de quem és.

MB Alma & Energia
✨ Reiki • Kundalini • Terapias Energéticas ✨

22/08/2026

✨ O que é o Reiki? ✨

O Reiki é uma terapia energética realizada através da imposição das mãos. Tem como objetivo promover o equilíbrio físico, emocional e energético, proporcionando um momento profundo de tranquilidade e conexão interior. 🙏

Durante uma sessão, poderá sentir calor, formigueiro, leveza ou simplesmente um grande relaxamento. Cada pessoa vive a experiência de forma única.

O Reiki pode ajudar a:

🌸 Reduzir o stress e a ansiedade
🌸 Promover o relaxamento e o bem-estar
🌸 Libertar tensões emocionais
🌸 Harmonizar os centros energéticos
🌸 Recuperar a serenidade e a energia interior

A sessão decorre num ambiente tranquilo e acolhedor, permanecendo sempre vestida e confortavelmente deitada.

📅 Agenda aberta para 5 de setembro
📍 Lamego
📩 Reserve já a sua sessão através de mensagem privada.

MB Alma & Energia ✨

O Reiki é uma prática complementar de bem-estar e não substitui o acompanhamento médico ou psicológico.

15/08/2026

✨ E tu, já experimentaste Reiki? ✨

Hoje quero ouvir as vossas experiências. 🙏💫

Quem aqui já recebeu uma sessão de Reiki?

🌿 O que sentiste durante a sessão?
✨ Calor ou frio?
✨ Formigueiro ou vibrações?
✨ Uma sensação de paz e relaxamento?
✨ Emoções ou vontade de chorar?
✨ Ou simplesmente não sentiste nada de especial?

Cada pessoa vive o Reiki de uma forma diferente, e não existe uma maneira “certa” de sentir. 🤍

Conta-me nos comentários a tua experiência. 👇
Pode ser muito bonito partilharmos aquilo que cada um viveu. 🙏

15/08/2026

✨ 15 de agosto de 1865 — nasceu Mikao Usui ✨

Hoje recordamos com gratidão o nascimento de Mikao Usui, fundador do método Reiki Usui e uma figura que deixou um legado de simplicidade, equilíbrio e crescimento interior. 🙏✨

Mais do que uma prática energética, o Reiki convida-nos a olhar para dentro, a cultivar a paz e a viver com mais consciência, amor e compaixão.

🌿 Só por hoje…
Não te irrites.
Não te preocupes.
Sê grato.
Trabalha honestamente.
Sê gentil com todos os seres. 💜

Como terapeuta e praticante de Reiki, sinto uma profunda gratidão por este caminho e por tudo aquilo que ele me permite partilhar com quem chega até mim. 🙏

✨ Gratidão, Mestre Mikao Usui, pelo legado que continua a tocar tantas vidas. ✨

13/08/2026

✨ Às vezes, não são testes… são espelhos. ✨

A vida coloca pessoas, situações e desafios no nosso caminho que podem revelar aquilo que ainda precisa de ser visto dentro de nós.

🪞 O que ainda precisa de amor.
🪞 O que ainda não conseguimos perdoar.
🪞 Os padrões que continuamos a repetir.
🪞 Feridas que pedem cura.
🪞 A nossa força, a nossa essência e a nossa missão.

Nem todos os espelhos chegam para ficar. Alguns chegam apenas para nos mostrar algo que ainda não conseguíamos ver.

E quando temos coragem de olhar para dentro, começamos a compreender que muitas das respostas que procurávamos fora sempre estiveram em nós. 🤍

Tu és a resposta.
Descobre-te. Cura-te. Transforma-te. ✨

MB Alma & Energia
📲 934 033 445

05/08/2026

05/08/2026

🌿 Reiki | Equilíbrio para o Corpo, Mente e Energia ✨

Há momentos em que o corpo pede descanso, a mente pede silêncio e a alma pede cuidado.

O Reiki é uma terapia energética suave que ajuda a libertar bloqueios, reduzir o stress e restaurar o equilíbrio físico, emocional e espiritual.

Permite-te abrandar, respirar e voltar a conectar-te contigo. Porque quando a tua energia está em harmonia, tudo à tua volta começa a transformar-se.

💛 Se sentes que precisas de cuidar mais de ti, estou aqui para te acompanhar neste caminho.

📍 Lamego
📞 934 033 445

✨ Cuida da tua energia. Cuida de ti.

29/07/2026

✨ ACTIVAÇÃO ENERGÉTICA KUNDALINI ✨

Há momentos na vida em que a alma pede uma pausa… um reencontro… um despertar.

Se sentes que é tempo de libertar o que já não te serve, elevar a tua energia e reconectar-te contigo, este encontro foi criado para ti. 💛

Nesta experiência vais permitir-te sentir, desbloquear emoções, abrir espaço para mais leveza, paz e conexão com a tua essência.

📍 Local: Lamego
🗓️ Data: 22 de Agosto
🕒 Horário: 15h às 17h
💛 Valor de troca: 30€

✨ Não precisas de experiência. Apenas de um coração aberto e da vontade de te permitires viver esta jornada.

As vagas são limitadas.

📩 Envia mensagem privada para reservar o teu lugar.

“Desperta a tua energia. Activa a tua luz. Lembra-te de quem tu és.” ✨

07/07/2026

“No topo do Teide encontrei muito mais do que uma paisagem… encontrei paz. ⛰️✨ Entre o céu e as nuvens, senti a energia da Terra a renovar a minha alma. Há lugares que nos transformam em silêncio. E este ficará para sempre no meu coração. 🤍🙏 ”

27/05/2026

Conselhos para um Ser de Luz

1. Seja honesto
2. Ocupa o teu tempo de forma útil
3. Vive a tua verdade
4. Não manipules ninguém
5. Se cometeres erros, corrige-os
6. Escuta os outros
7. Deixa de estar constantemente na defensiva
8. Torna-te um guerreiro com espírito de triunfo sobre o mal
9. Sê de uma só mente e de um só coração… usa ambos
10. Abre-te aos conselhos dos teus guias espirituais
11. Vive plenamente no teu corpo
12. Sê prudente e organizado
13. Segue os teus próprios conselhos espirituais e a tua intuição
14. Vive e deixa viver
15. Aceita o que te acontece como vem
16. Vive um dia de cada vez
17. Perdoa-te quando não conseguires fazer mais
18. Sê consciente e espontâneo ao mesmo tempo
19. Descobre a beleza e a perfeição que existe em TUDO
20. Mantém-te aberto à mudança
21. Mantém-te aberto à alegria
22. Acredita em ti e nos outros, em sintonia
23. Deixa a gratidão encher-te e fluir para os outros
24. Tem pelos outros a mesma paciência que o Universo teve contigo
25. Sê flexível e tolerante; até contigo mesmo
26. Torna-te um dançarino das sombras, da luz e da escuridão
27. Acredita no universo
28. Nunca te aproveites dos outros
29. Os teus dons não são nem inferiores nem superiores aos dos outros
30. Abandona a competição e a consciência da escassez
31. Acredita na abundância
32. Mantém atenção àqueles que procuram o teu conselho e oferece-lhes a tua bondade
33. Não julgues ninguém… deixa que a consciência de cada um seja o juiz
34. Adapta-te à mudança
35. Defende o teu direito de participar numa troca justa de energia entre ti e aqueles que serves
36. Desfruta do universo
37. Desfruta dos teus filhos e da tua família
38. Desfruta dos amigos
39. Desfruta de toda a tua vida
40. Trabalha pelos teus sonhos
41. Vive a tua vida com dignidade
42. Não te esqueças… toda a gente é única