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Psicoterapia • Musicoterapia • Psicomotricidade • Terapia da Fala • Terapia Ocupacional • Formação • Investigação
EM LAÇOS – Equipa de Intervenção Terapêutica, LDA | NIF 516006207 | ERS n.º 149672 | Leiria

🧸 "Não quero ir" — quando a mudança de rotina assustaO fim das férias pode gerar insegurança e ansiedade nas crianças. É...
30/08/2026

🧸 "Não quero ir" — quando a mudança de rotina assusta

O fim das férias pode gerar insegurança e ansiedade nas crianças. É uma resposta natural à mudança, no entanto, pode ser necessária ajuda externa quando esta resposta afeta o bem-estar da criança.

Na Psicoterapia com crianças, o terapeuta ajuda a criança a reconhecer o que sente e a desenvolver ferramentas para lidar com a mudança de forma mais segura — respeitando sempre o seu ritmo.

💛 Acolher o desconforto da criança é o primeiro passo para a ajudar a ultrapassá-lo.

Cansaço, irritabilidade, falta de motivação ou ansiedade ao pensar no regresso ao trabalho são sensações comuns quando a...
27/08/2026

Cansaço, irritabilidade, falta de motivação ou ansiedade ao pensar no regresso ao trabalho são sensações comuns quando as rotinas voltam a acelerar. Não significa que algo esteja errado consigo — é uma fase de adaptação.

Dar tempo a si próprio, reorganizar prioridades e não exigir que tudo volte ao "normal" de um dia para o outro pode facilitar esta transição.

💛 Cuidar da sua saúde mental no regresso às rotinas é também uma forma de começar bem o que aí vem.

💡 É o laço seguro com o outro que nos dá coragem para crescer e explorar o mundo.
24/08/2026

💡 É o laço seguro com o outro que nos dá coragem para crescer e explorar o mundo.

O regresso às aulas é muito mais do que uma mudança do calendário. Implica retomar rotinas, reencontrar colegas, adaptar...
21/08/2026

O regresso às aulas é muito mais do que uma mudança do calendário. Implica retomar rotinas, reencontrar colegas, adaptar-se a novas exigências — e cada criança vive esta transição ao seu ritmo.
💛 Preparar o regresso às aulas começa antes do primeiro toque da campainha.
📩 Saiba mais no nosso Espaço de Conhecimento no nosso website.

A música pode ser uma forma de expressar emoções, pensamentos e/ou sentimentos, sem ser necessário utilizar palavras.💛 N...
18/08/2026

A música pode ser uma forma de expressar emoções, pensamentos e/ou sentimentos, sem ser necessário utilizar palavras.

💛 Na Musicoterapia, a música permite que crianças, adolescentes, adultos e seniores consigam comunicar coisas que muitas vezes são difíceis de verbalizar.

Tocar juntos, construir letras ou partilhar canções importantes para a pessoa torna-se uma forma profunda de autoconhecimento e de libertação emocional, se for acompanhado por um profissional com a devida formação.

Saiba que não é preciso saber tocar um instrumento ou ter conhecimentos musicais para usufruir de uma intervenção em Musicoterapia.

A 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗶𝗱𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲 é um dos pilares fundamentais da relação terapêutica. Tudo o que é partilhado nas sessões permanece ...
14/08/2026

A 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗶𝗱𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲 é um dos pilares fundamentais da relação terapêutica. Tudo o que é partilhado nas sessões permanece entre a pessoa e o(a) terapeuta, num espaço seguro e protegido. Este sigilo profissional está previsto no Código Deontológico da Ordem dos Psicólogos Portugueses e é essencial para que a pessoa se sinta à vontade para explorar as suas vivências, emoções e dificuldades sem receios.

⚖️ Existem apenas situações excecionais, previstas por lei, em que o sigilo pode ser quebrado — nomeadamente quando há risco grave para a vida da pessoa ou de terceiros, ou em casos de proteção de menores. Mesmo nestas situações, o(a) terapeuta procura sempre dialogar com a pessoa e agir da forma mais ética e respeitosa possível.

As férias podem aproximar o casal, mas também podem expor dinâmicas, expectativas diferentes ou conflitos que o quotidia...
12/08/2026

As férias podem aproximar o casal, mas também podem expor dinâmicas, expectativas diferentes ou conflitos que o quotidiano ajuda a disfarçar.

Na 𝗣𝘀𝗶𝗰𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮 𝗱𝗲 𝗖𝗮𝘀𝗮𝗹 , cria-se um espaço seguro para comunicar de forma mais aberta, compreender os padrões da relação e construir, em conjunto, formas mais saudáveis de estar um com o outro.

💛 Cuidar da relação é um processo contínuo — não é preciso esperar por uma crise para procurar apoio.

A Em Laços firmou um protocolo com a Fundação Pão de Açúcar-Auchan, que passa a dar aos colaboradores, e também ao seu a...
09/08/2026

A Em Laços firmou um protocolo com a Fundação Pão de Açúcar-Auchan, que passa a dar aos colaboradores, e também ao seu agregado familiar direto, adultos e menores de idade, acesso às nossas consultas em condições especiais.

💛 Saiba mais connosco.

☀️ O tempo de férias é também tempo de relaçãoSem a pressão da rotina habitual, o verão abre espaço para estar presente ...
06/08/2026

☀️ O tempo de férias é também tempo de relação

Sem a pressão da rotina habitual, o verão abre espaço para estar presente — brincar sem pressa, conversar sem interrupções, redescobrir quem temos ao lado.
Mas também é normal que mais tempo juntos traga à superfície tensões que, no dia a dia acelerado, ficam adormecidas. Isso não é um sinal de que algo está errado — é uma oportunidade de olhar para a relação com mais atenção.

💛 Conheça connosco de que forma a 𝗧𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮 𝗙𝗮𝗺𝗶𝗹𝗶𝗮𝗿 pode ajudar.

Vestir-se sozinho, comer, escrever, brincar, organizar-se no tempo e no espaço — são tarefas que parecem simples, mas qu...
03/08/2026

Vestir-se sozinho, comer, escrever, brincar, organizar-se no tempo e no espaço — são tarefas que parecem simples, mas que exigem diversas competências motoras, sensoriais e cognitivas.

A Terapia Ocupacional trabalha exatamente esta possibilidade: a autonomia na realização das atividades do dia a dia, através de estratégias adaptadas às necessidades de cada pessoa, independentemente da sua idade.

💛 Ser autónomo contribui para a confiança em si próprio(a). Saiba mais sobre esta valência connosco.

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