Dra. Ana Lopes da Silva

Dra. Ana Lopes da Silva Especialista em MGF | Acupuntura Médica | Medicina Estética

Vamos conversar sobre os procedimentos estéticos mais falados do momento?Todas as semanas surgem novos nomes, novas tend...
17/06/2026

Vamos conversar sobre os procedimentos estéticos mais falados do momento?

Todas as semanas surgem novos nomes, novas tendências e novas promessas no mundo da estética.
✨É normal sentir que todas as pessoas estão a falar dos mesmos tratamentos sem perceber exatamente para que servem, quem pode beneficiar deles ou quais os resultados que realmente oferecem.

Por isso, vou explicar alguns dos procedimentos estéticos mais falados do momento de forma simples, sem termos complicados e sem promessas irrealistas. Tudo o que vai ao encontro da minha forma de estar enquanto médica estética.

🤎 Gostou desta explicação simples?
Guarde este post para ter sempre a solução para a beleza e bem-estar por perto.

👩‍⚕️ Dra. Ana Lopes da Silva
📜 OM 54084 | SPMECC 569

16/06/2026

Kardashian who?

Nem sempre a diferença está nos lábios 👄

No caso da Andreia, a correção do queixo retraído foi o passo-chave para harmonizar o seu perfil facial. O preenchimento labial, realizado de forma subtil, complementou o resultado, criando um equilíbrio mais natural entre os lábios, o nariz e o queixo.

Resultado: uma Andreia ainda mais deslumbrante, com um perfil mais harmonioso e definido, sem perder aquilo que a torna única.

Antes e depois imediato 📸

👩‍⚕️ Dra. Ana Lopes da Silva
📜 OM 54084 | SPMECC 569

Encontrou o vestido perfeito para este verão, mas... ☀️👗sempre que se olha ao espelho, há um detalhe que lhe desperta in...
12/06/2026

Encontrou o vestido perfeito para este verão, mas... ☀️👗
sempre que se olha ao espelho, há um detalhe que lhe desperta inseguranças?

As rugas na zona do decote são mais comuns do que imagina.
Apesar de dedicarmos muita atenção ao rosto, a pele do pescoço e do peito também sofre com a exposição solar, a perda de colagénio e o passar dos anos.
👉Tudo isto resulta numa pele mais fina, menos firme e com linhas que podem tornar-se cada vez mais visíveis.

A boa notícia é que existem tratamentos capazes de melhorar a qualidade da pele desta zona, estimular a produção de colagénio e suavizar visivelmente as rugas, devolvendo um aspeto mais uniforme e rejuvenescido, ainda a tempo do verão.

✅ Os bioestimuladores corporais são uma das opções mais procuradas para este objetivo, precisamente porque ajudam a estimular os mecanismos naturais da pele, promovendo uma melhoria progressiva da firmeza, textura e qualidade cutânea. 🤍
O resultado não é uma transformação artificial, mas sim uma pele com um aspeto mais saudável, firme e rejuvenescido.

Porque a confiança não está apenas no vestido que escolhe usar.
Está em sentir-se confortável com aquilo que vê ao espelho.

Gostaria de desfrutar ao máximo deste verão? 🤎
Agende a sua sessão de avaliação, sem compromisso.

Todos os anos acontece o mesmo.☀️Os dias ficam mais quentes, a roupa mais leve e a barriga passa a ser uma das maiores p...
11/06/2026

Todos os anos acontece o mesmo.

☀️Os dias ficam mais quentes, a roupa mais leve e a barriga passa a ser uma das maiores preocupações de muitas pessoas.

Mas, depois de acompanhar tantos pacientes, há uma coisa que posso garantir: nem toda a gordura abdominal responde da mesma forma. E nem toda a barriga significa excesso de peso.

🧐Por vezes, o que está a impedir os resultados que tanto procura não é a gordura em si, mas a retenção de líquidos, a flacidez, a qualidade da pele ou até a forma como a gordura está distribuída pelo corpo.

E é por isso que muitas pessoas sentem que fazem tudo "certo" e continuam sem alcançar os resultados que desejam.

✅O primeiro passo não é fazer mais.
É perceber exatamente o que está a causar aquilo que a incomoda.

Porque só quando identificamos a causa, conseguimos encontrar a solução mais adequada.

Elevate your elegance! ✨

💬 Se sente que já tentou de tudo e continua sem alcançar os resultados que procura, comente "verão" para receber um plano personalizado.

10/06/2026

Estas são as coisas da rotina portuguesa que fazem melhor à pele do que muitos suplementos

🚶‍♀️ Ir a pé para todo o lado
Mais circulação sanguínea significa mais oxigenação da pele.

🥣 Almoços demorados em família
Comer devagar ajuda a digestão e reduz picos de açúcar.

🐟 Comer peixe várias vezes por semana (especialmente sardinhas)
Fonte natural de nutrientes importantes para a elasticidade da pele.

🌊 Passar tempo junto ao mar
O contacto com a natureza ajuda a reduzir os níveis de stress.

🧄 Cozinhar com alho e cebola
Ingredientes ricos em compostos antioxidantes.

🛒 Comprar produtos frescos no mercado local
Menos processados, mais nutrientes para a pele.

Neste dia de Portugal, qual o hábito que mais aprecia na nossa cultura?

Se tivesse de classificar as maiores inseguranças que surgem em consulta, a papada estaria certamente nos primeiros luga...
04/06/2026

Se tivesse de classificar as maiores inseguranças que surgem em consulta, a papada estaria certamente nos primeiros lugares 🥇

Não por ser necessariamente muito evidente para os outros, mas porque quem a tem tende a reparar nela em todas as fotografias, videochamadas ou quando se vê de perfil ao espelho.
👉 E é precisamente por isso que tantas pessoas ficam surpreendidas quando explico que a papada nem sempre está relacionada com o peso.

Na verdade, mesmo pessoas magras podem apresentar acumulação de gordura abaixo do queixo, seja por fatores genéticos, caraterísticas anatómicas ou pelo próprio processo de envelhecimento.

🤩 A boa notícia é que existem soluções minimamente invasivas que permitem tratar esta zona de forma segura e progressiva, ajudando a redefinir o contorno facial sem alterar a sua expressão ou identidade.

Trata-se apenas de eliminar algo que a incomoda há anos e voltar a sentir-se confortável em cada fotografia, em cada ângulo e, acima de tudo, consigo.

Sinta-se bem consigo ✨

📩 Se esta é uma zona que sempre incomodou, envie "papada" por mensagem para agendar a sua avaliação personalizada.

👩‍⚕️ Dra. Ana Lopes da Silva
📜 OM 54084 | SPMECC 569

03/06/2026

O erro nº1 de quem quer transformar o corpo antes do verão e acaba sem resultados. ☀️

Se o seu objetivo é ter uma barriga mais lisa, reduzir a celulite ou conquistar um corpo mais definido para o verão, evite este erro que a maioria das pessoas comete (e descubra no final algumas recomendações simples que podem fazer a diferença) 👇

❌ Tentar mudar tudo ao mesmo tempo.
Cortar drasticamente na comida, treinar todos os dias, comprar suplementos sem perceber se são adequados a si e adotar inúmeras mudanças de uma só vez pode parecer a solução mais rápida. No entanto, na maioria dos casos, isso leva à desistência e ao regresso aos velhos hábitos, sem resultados duradouros.

A verdade é que as melhores transformações acontecem através de mudanças simples e consistentes:
✅ Aumentar a proteína nas refeições
✅ Caminhar mais todos os dias
✅ Dormir melhor
✅ Complementar os hábitos saudáveis com os procedimentos mais adequados aos seus objetivos

O corpo muda quando os hábitos mudam.
E isso não é tão complicado quanto parece.

Qual destas mudanças tem sido mais difícil para si? 👇

Estes são os hábitos que eu gostava que me tivessem ensinado aos 20 🫣A criança que fui é a médica que sou hoje! 👧 A idad...
01/06/2026

Estes são os hábitos que eu gostava que me tivessem ensinado aos 20 🫣

A criança que fui é a médica que sou hoje!

👧 A idade ensina-nos que o futuro chega sempre mais depressa do que imaginamos, mas que podemos traçar o caminho como sonhamos.

Porque, se há algo inquestionável, é que o tempo vai passar e a diferença pode estar nos pequenos hábitos que temos para cuidar de nós, do nosso bem-estar e da forma como nos sentimos.

Diga-me, nos comentários, que hábito gostaria de ter aprendido mais cedo?

O meu mês de Maio em fotografias 🎞️☕👩‍⚕️Deslize para ver: do consultório à vida real.Para além de muita correria, muitos...
01/06/2026

O meu mês de Maio em fotografias 🎞️
☕👩‍⚕️Deslize para ver: do consultório à vida real.

Para além de muita correria, muitos resultados e muitas formações, o mais especial foi, sem dúvida, a chegada do Botox (o mais recente membro da família 🐶) e tornar-me embaixadora de uma marca tão especial como a .derma)

O que mais o fez sorrir este mês? Deixe nos comentários.

Nem todo o volume abdominal é excesso de peso☝️Este é o exemplo perfeito: treinava, comia bem, mas sentia a barriga sali...
27/05/2026

Nem todo o volume abdominal é excesso de peso☝️

Este é o exemplo perfeito: treinava, comia bem, mas sentia a barriga saliente ao final do dia e a roupa não assentava como ela queria. Porquê? Porque nem toda a gordura é igual 🧐

Neste caso, era uma combinação de:
✅ Inflamação e retenção
✅ Gordura localizada resistente
✅ Alguma flacidez de pele

Criámos um plano à medida para reduzir tudo isto e ter, finalmente, resultados.

Partilhe este post com uma amiga que também treina e não vê resultados na zona abdominal!

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