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PsyProject

🧠 Psicologia Clínica • Psicoterapia Fam. & Casal • Sexologia Clínica • Mediação Fam. & Conflitos

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ERS 181683

05/06/2026

Há fases em que, mesmo vivendo sob o mesmo teto, parece que cada membro da família fala uma língua diferente. Os desentendimentos tornam-se repetitivos e as conversas transformam-se em discussões antes mesmo de começarem.

Com a nossa área FamilyProject, olhamos para a família como um conjunto. Não procuramos culpados. O foco é identificar os padrões de comunicação que estão a falhar e ajudar cada um a contribuir para um ambiente mais leve e compreensivo.

Se sente que a harmonia na sua casa precisa de ser recuperada, o primeiro passo pode ser uma conversa connosco.

📥 Envie-nos uma mensagem privada para saber como o FamilyProject pode ajudar a sua dinâmica familiar.

03/06/2026

Muitas vezes, as crianças expressam o que sentem através do comportamento. O que à primeira vista parece uma birra, teimosia ou imaturidade pode ser a única forma que encontraram para comunicar um desconforto que ainda não sabem nomear.

A Lara Vieira, psicóloga educacional na PsyProject, foca o seu trabalho em Leiria precisamente nisto: ir além do comportamento visível para entender a raiz do problema.

O processo terapêutico envolve a criança e os pais, garantindo que as mudanças iniciadas no consultório se reflitam numa rotina familiar mais tranquila e com menos conflitos.

📌 Guarde este carrossel para consultar sempre que precisar e partilhe-o com outros pais.

01/06/2026

O suporte emocional na infância é um dos maiores presentes que podemos dar ao futuro de uma criança.

Mais do que uma fase de brincadeiras, os primeiros 12 anos de vida são estruturais. É nesta etapa que se constroem as fundações da autoestima, da confiança e da resiliência. Quando ajudamos uma criança a compreender e a acolher o que sente, estamos a dar-lhe ferramentas valiosas para a vida inteira.

Na nossa clínica em Leiria, preparámos um espaço inteiramente pensado para que os mais novos se sintam protegidos, compreendidos e livres para crescer ao seu próprio ritmo. Porque investir no bem-estar emocional desde cedo é garantir um caminho mais leve e seguro.

💬 Gostava de saber como funciona o apoio psicológico infanto-juvenil? Envie-nos uma mensagem privada.

29/05/2026

Talvez tenha vindo a adiar a primeira consulta de Psicologia Clínica há mais tempo do que gostaria de admitir.

Por causa do horário. Da distância até Leiria. Por sentir que abrir-se em videochamada com alguém que não conhece pode não ser exatamente igual.

As consultas online da PsyProject acontecem em videochamada segura, com o mesmo profissional, a mesma confidencialidade e o mesmo método clínico que encontraria em Leiria. A diferença é não exigir sair de casa, atravessar a cidade num dia já cheio, ou pedir a alguém que fique com as crianças mais uma vez.

Para quem vive longe. Para quem tem horários impossíveis. Para quem se sente mais à vontade num espaço que conhece. O online é uma porta a sério, não um plano B.

Se está a adiar por logística, este pode ser o sinal de que a logística já não tem de ser obstáculo.
Marque a sua consulta no link da bio.

27/05/2026

Numa separação, numa partilha, numa decisão sobre os filhos, ficam sempre muitas coisas por dizer.

E quando a comunicação para de funcionar, decidir torna-se difícil para todos os lados.

A mediação familiar serve precisamente para esse momento. É um processo voluntário e confidencial, conduzido por um mediador imparcial, em que cada parte tem espaço para ser ouvida e em que a solução se constrói em conjunto, ao ritmo das pessoas envolvidas.

O João Santos, jurista na PsyProject, acompanha casais e famílias em divórcios, partilhas, heranças e conflitos entre pais e filhos.

Em cada sessão, junto com o mediador familiar John Faria, o objetivo é o mesmo: encontrar uma forma de avançar com respeito por todos os envolvidos, sobretudo pelas crianças quando existem.

Marque uma consulta com o João no link da bio.

25/05/2026

Cada membro da equipa da PsyProject chegou a esta área por razões que vão para lá da carreira.

A Lara Vieira, a nossa Psicóloga da Educação, Desenvolvimento e Aconselhamento, traz para cada consulta o conhecimento técnico que se exige, mas também uma forma de estar presente que faz diferença para quem está do outro lado da sala.

É isto que procuramos quando construímos uma equipa: profissionais que escolheram esta profissão e que continuam a escolhê-la.

Disponível em Leiria e em consulta online para todo o país.

Conheça a equipa completa no link da bio.

22/05/2026

Quantas vezes respondeu que estava bem sem estar?

Não chega a ser mentira, é hábito. Explicar o que vai por dentro pode parecer demasiado complicado. Faltam as palavras certas, falta tempo, falta a certeza de que não vai pesar a quem ouve.

As máscaras emocionais funcionam a curto prazo. Permitem continuar, manter o ritmo, não preocupar quem está à volta. A médio prazo, o custo aparece, e raramente onde se esperaria.

Aparece no acordar mais cansado do que se deitou. Nas reações desproporcionais a coisas pequenas. Na dificuldade em concentrar numa coisa só. Na sensação constante de estar presente mas distante.

O carrossel reúne os sinais físicos e comportamentais que indicam que algo precisa de atenção, mesmo quando em voz alta se diz que está tudo bem.

Não é diagnóstico. É um convite a parar e a perguntar com honestidade o que precisa.

Guarde para reler. Partilhe com quem se reconheça.

20/05/2026

Discutem sempre sobre as mesmas coisas. Ou pior: já nem discutem. Só existe silêncio.

Muitos casais chegam à terapia certos de que o problema é a comunicação. Costumam ter razão. Só que raramente é só isso.

Quando duas pessoas se afastam emocionalmente, costumam afastar-se também fisicamente. A intimidade vai desaparecendo, o toque vai desaparecendo, e ninguém quer ser o primeiro a dizê-lo em voz alta.

John Faria é psicoterapeuta de casal e sexólogo clínico na PsyProject. Trabalha as duas dimensões ao mesmo tempo, porque o que não se diz na cama acaba por refletir o que não se diz à mesa.

Em consulta, ambos podem ser ouvidos. Sem julgamentos. Sem lados.

Se sente que a vossa relação precisa de atenção, marque uma sessão com o John no link da bio.

18/05/2026

Os detalhes dizem o que as palavras não chegam a dizer.

A sensação de que o lugar foi pensado para receber, sem pressa e sem julgamento.

O consultório da PsyProject em Leiria foi construído com esse propósito: criar as condições para que quem entra consiga fazer o trabalho que precisa de fazer.

Estas imagens são uma antevisão do que vai encontrar. Disponível também em consulta online para todo o país.

Saiba mais no link da bio.

15/05/2026

Os conflitos não destroem famílias. A forma como se atravessam, sim.

Hoje, Dia Internacional da Família, a mensagem é simples: não é preciso esperar que o desgaste vá fundo para pedir ajuda.

A mediação familiar é um caminho menos conhecido do que devia. Um processo voluntário e confidencial, conduzido por um mediador imparcial, em que cada parte tem o tempo e o espaço para ser ouvida e em que a decisão se constrói em conjunto.

João Santos, mediador familiar na PsyProject, acompanha famílias em separações, decisões sobre guarda dos filhos, partilhas e heranças. As situações em que a vida pede um plano e em que cada palavra pesa para o que vem a seguir.

Mais sobre a FamilyProject no link da bio.

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Leiria
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