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26/10/2026

O Castelo de Leiria foi eleito uma das Novas 7 Maravilhas de Portugal.

Este é um motivo de orgulho para toda a região e celebra a riqueza da nossa história em Leiria. É aqui que a PsyProject tem a sua casa, com uma equipa dedicada a acompanhar a saúde emocional e o bem estar de quem aqui vive.

Valorizar a nossa cidade é também cuidar da nossa comunidade.
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23/10/2026

Está com outra pessoa e quer aproximar-se, mas quando a intimidade sexual começa surge uma pergunta: «E se não conseguir corresponder?»

Esse receio pode ocupar a atenção e pôr o corpo em alerta. A excitação e o prazer tornam-se mais difíceis, e o silêncio pode deixar a outra pessoa sem perceber o que está a acontecer.

Uma dificuldade num encontro não permite concluir um diagnóstico nem significa falta de desejo. Se a ansiedade se repete e afeta a sua vida íntima, a Sexologia Clínica da PsyProject pode ajudar a compreender o que se passa, sem julgamento.

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21/10/2026

O acesso fácil à internet expõe os pré-adolescentes a desafios como cyberbullying, perfis falsos e conteúdos inadequados sem a maturidade necessária.

A melhor proteção não é a proibição radical, mas sim o acompanhamento atento e a construção de um diálogo aberto em casa.

Se precisa de apoio para gerir este tema com a sua família, estamos aqui.

Marque a sua consulta connosco.

19/10/2026

Se já teve uma experiência em terapia que não funcionou, é natural sentir hesitação em tentar de novo.

O sucesso do processo depende muito do momento em que está e da ligação de confiança que constrói com o seu psicólogo. Mudar de profissional ou de abordagem pode fazer toda a diferença.

Guarde este post para lembrar que vale a pena cuidar de si. 📌

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16/10/2026

Sugerir acompanhamento psicológico a um familiar ou parceiro exige sensibilidade para não soar como uma acusação.

Em vez de focar no que o outro precisa de mudar, partilhe o impacto que a situação está a ter no seu próprio bem-estar e na relação.

A ajuda começa quando criamos um espaço de compreensão.

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14/10/2026

O corpo pode continuar a falar quando já não consegue explicar o que se passa.

Dor, tensão, cansaço ou alterações do sono têm causas físicas que precisam de ser avaliadas.

Também podem aparecer quando a vida emocional está há demasiado tempo sem espaço. Uma coisa não exclui a outra. No vídeo, falamos de psicossomática sem reduzir o corpo à cabeça.

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12/10/2026

Iniciar uma conversa difícil exige preparação para evitar que a discussão se torne destrutiva.

A forma como aborda os primeiros segundos determina se a outra pessoa se vai defender ou se vai estar disponível para ouvir.

Guarde este post para consultar antes da sua próxima conversa importante. 📌

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09/10/2026

Pedir apoio psicológico é um ato de responsabilidade e cuidado com a sua vida.

Sintomas como ansiedade, exaustão contínua ou tristeza prolongada não devem ser ignorados nem encarados como falta de força.

Priorize o seu equilíbrio emocional todos os dias.

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07/10/2026

Cada pessoa e cada família atravessa desafios únicos que exigem respostas específicas.

Na PsyProject, reunimos uma equipa multidisciplinar com diversas áreas de especialização para garantir que recebe um acompanhamento completo e ajustado às suas necessidades.

Estamos aqui para o receber com toda a dedicação.

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05/10/2026

Quando uma criança manifesta dificuldades de comportamento ou ansiedade, o motivo pode estar ligado à dinâmica familiar.

Ajudar os pais a comunicarem melhor e a resolverem as suas próprias tensões cria o ambiente seguro de que o filho precisa para evoluir.

Guardem este carrossel para consultar quando precisarem. 📌

Marquem a vossa consulta através do link na bio.

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Leiria
2415-381

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