31/08/2026
💜 Agosto Lilás | Encerramento do mês
Agosto Lilás: falar sobre violência psicológica também é falar sobre saúde mental.
A violência psicológica nem sempre deixa marcas visíveis, mas pode impactar profundamente a autoestima, a confiança e o bem-estar emocional de quem a vivencia.
Comentários que diminuem, tentativas de controle, manipulação emocional, ameaças e isolamento são alguns exemplos de comportamentos que podem fazer parte de uma relação abusiva.
Reconhecer esses sinais é um passo importante para compreender que violência não é apenas aquilo que deixa marcas no corpo. Cuidar da saúde mental também passa por reconhecer relações que nos fazem mal e buscar apoio quando necessário.
Neste último dia de Agosto Lilás, f**a o convite à reflexão:
💜 Que relações estamos construindo?
💜 Há espaço para respeito, confiança, autonomia e diálogo?
💜 Estamos atentos aos sinais de violência psicológica — em nós e nas pessoas ao nosso redor?
Que o encerramento do Agosto Lilás não represente o fim da conversa. A prevenção da violência e a promoção de relações mais seguras, saudáveis e acolhedoras precisam estar presentes durante todo o ano.
A APBP – Associação de Psicólogos Brasileiros em Portugal promove informação, acolhimento e reflexão sobre temas que impactam a saúde mental e o bem-estar da comunidade brasileira em Portugal.
💜 Informar também é uma forma de cuidar. Compartilhe este conteúdo e ajude a ampliar essa conversa.
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