Kaline Santos - Terapia Miofascial

Kaline Santos - Terapia Miofascial Informações para nos contactar, mapa e direções, formulário para nos contactar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Kaline Santos - Terapia Miofascial, Fisioterapeuta, Rua Alfredo Mesquita, 4 Sala 1/Salão Menina Chic, Lisbon.

Aceitei o convite com uns 15 dias de antecedência mais ou menos. Pra ser sincera, eu nem sou uma pessoa competitiva. O s...
04/05/2026

Aceitei o convite com uns 15 dias de antecedência mais ou menos. Pra ser sincera, eu nem sou uma pessoa competitiva. O sim foi mais sobre viver algo novo, sair da rotina e ver no que dava.

E deu bom. 💥

A Hyrox me surpreendeu muito mais do que eu esperava. Não pelo resultado, mas pela experiência em si: o ambiente, a energia, o desafio de se manter ali, presente, mesmo quando o corpo começa a pesar. Foi intenso, mas ao mesmo tempo leve. A minha dupla foi incrível e sem ela não teria sido tão incrível. 🥰♥️

Fui pela experiência… e acabei gostando de verdade.

Talvez seja isso que eu levo: nem tudo precisa ser perfeito ou planejado com meses de antecedência pra ser incrível. Às vezes, dizer “sim” já é o suficiente pra viver algo que marca.

E quem diria… já tô aqui pensando na próxima. 👀

19/02/2026

O barulho que acontece chama-se cavitação. Nada mais é do que a formação de bolhas de gás dentro da articulação.

O estalo NÃO coloca nada no lugar.

A sensação de alívio que vem depois acontece pelos efeitos neurofisiológicos:
→ inibição da dor
→ relaxamento muscular

E a ausência do barulho não determina o sucesso da técnica.

⚠️ Esse efeito é momentâneo se a causa não for tratada.

O essencial é entender o que está por trás dessa sensação de que “há algo fora do lugar”.
Só assim a abordagem deixa de ser momentânea e passa a ser realmente eficaz.

09/02/2026

O aumento de tensão do peitoral pode puxar os ombros para frente, causando desequilíbrio postural e dor nas costas.

Por isso, é essencial valorizar a soltura desses músculos para aliviar o desconforto, e o fortalecimento dos músculos posturais é indispensável na rotina para a correção e manutenção.

Cuide da postura e do equilíbrio muscular! 🙌🏼

Endereço

Rua Alfredo Mesquita, 4 Sala 1/Salão Menina Chic
Lisbon
1600036

Telefone

+351962401511

Website

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando Kaline Santos - Terapia Miofascial publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.

Atalhos

Compartilhar

Categoria