Dr.ª Marta Padilha

Dr.ª Marta Padilha Saúde e bem-estar em todas as fases da vida. Clínica com registo na ERS 157496. Licença n.º 21035.

A menopausa não se resume ao desequilíbrio hormonal.Por isso, cuidar de uma mulher na menopausa vai muito além da terapi...
13/08/2026

A menopausa não se resume ao desequilíbrio hormonal.
Por isso, cuidar de uma mulher na menopausa vai muito além da terapia de reposição hormonal.

11/08/2026

Hoje partilho o testemunho do Miguel (gravado há umas semanas), meu paciente há mais de 5 anos e com uma elevada consciência de saúde e longevidade.

Uma das maiores motivações do Miguel é acompanhar o crescimento dos filhos e envelhecer com qualidade, para que não dependa fisicamente de ninguém.

Este é um dos maiores propósitos da nossa abordagem na Timeless by Marta Padilha — longevidade com vitalidade. Mais do que conseguir mais anos de vida, queremos dar mais vida aos anos.

Foi publicado o 1º consenso internacional sobre a utilização dos injetáveis GLP-1/GIP no âmbito do emagrecimento. E, de ...
10/08/2026

Foi publicado o 1º consenso internacional sobre a utilização dos injetáveis GLP-1/GIP no âmbito do emagrecimento. E, de facto, não é um artigo que traga nenhuma novidade científ**a, mas reforça a base fundamental.

Perder peso e emagrecer não são a mesma coisa.
Mais do que perder kgs, acompanhar a evolução da composição corporal.
Ter sempre em conta nutrição, exercício físico e equilíbrio emocional.

👉 Para além disto, há outras aplicações deste tipo de medicamentos que vão muito além da perda de peso e do emagrecimento. 😉



📚 Conteúdo baseado nos artigos:
• Dobbie LJ et al. Nutritional, functional, and psychological considerations for incretin-based therapies in adults. Lancet Diabetes & Endocrinology. 2026.
• Lincoff AM, Brown-Frandsen K, Colhoun HM, et al. Semaglutide and Cardiovascular Outcomes in Obesity without Diabetes. N Engl J Med. 2023;389:2221–2232. doi:10.1056/NEJMoa2307563.
• Malhotra A, Grunstein RR, Fietze I, et al., Tirzepatide for the Treatment of Obstructive Sleep Apnea and Obesity., N Engl J Med. 2024;391:1193–1205. doi: 10.1056/NEJMoa2404881.
• Loomba R, Hartman ML, Lawitz EJ, et al., Tirzepatide for Metabolic Dysfunction–Associated Steatohepatitis with Liver Fibrosis., N Engl J Med. 2024;391:299–310. doi: 10.1056/NEJMoa2401943.

Um caso de emagrecimento que tanto me orgulha 🤩Ao longo de um ano, este paciente conseguiu perder 40kg de peso, melhorar...
06/08/2026

Um caso de emagrecimento que tanto me orgulha 🤩

Ao longo de um ano, este paciente conseguiu perder 40kg de peso, melhorar signif**ativamente a sua composição corporal e a sua saúde metabólica.

Na saúde masculina, o excesso de gordura corporal está associado a um maior risco de:
• resistência à insulina,
• diabetes tipo 2,
• hipertensão arterial,
• doença cardiovascular,
• fígado gordo e
• alterações hormonais, incluindo redução dos níveis de testosterona.

Com uma abordagem integrada, detalhada avaliação hormonal e metabólica e mudanças efetivas do estilo de vida, o paciente perdeu peso, reduziu signif**ativamente o risco de todas as condições acima mencionadas, ganhando saúde e mais qualidade de vida.

02/08/2026

Não há um “truque”. Não há uma única medicação. Não é apenas dieta ou apenas exercício.

Tratar o Lipedema é uma mudança de estilo de vida e a soma de estratégias, adaptadas à realidade e à individualidade de cada mulher, que pode transformar a qualidade de vida.

Quais são as suas principais dúvidas sobre Lipedema?

Se o lipedema é sensível a alterações hormonais, por que nem todas as mulheres na menopausa têm lipedema? 👀Um novo artig...
31/07/2026

Se o lipedema é sensível a alterações hormonais, por que nem todas as mulheres na menopausa têm lipedema? 👀

Um novo artigo científico foi publicado este mês que nos reforça a visão sistémica do Lipedema e nos explica estas diferenças.

Porque o lipedema não é só ter excesso de peso.
Porque o lipedema não é só ter uma gordura "diferente".
Porque o lipedema não é só ter as pernas gordas.

O lipedema é uma doença complexa e sistémica.
A abordagem tem de ser integrada, multidisciplinar e individualizada. Mesmo em casos cirúrgicos. Sempre.

Quando falamos de menopausa e de hormonas, o estrogénio é a primeira hormona em que pensamos. Mas há outra que merece ig...
28/07/2026

Quando falamos de menopausa e de hormonas, o estrogénio é a primeira hormona em que pensamos. Mas há outra que merece igual atenção: a progesterona.

Neste post descubra por que a progesterona é tão importante, quais os sinais que podem sugerir níveis baixos desta hormona e porque gosto de dizer que é a "babysitter" do estrogénio. 🤭

Isto é o que ainda acontece: mulheres com mutações BRCA1 e BRCA2 evitam a terapêutica hormonal após a cirurgia preventiv...
21/07/2026

Isto é o que ainda acontece: mulheres com mutações BRCA1 e BRCA2 evitam a terapêutica hormonal após a cirurgia preventiva por receio de aumentar o risco de cancro da mama.

Contudo, dois estudos recentes trazem dados tranquilizadores, reforçando a seguinte mensagem: a terapia de reposição hormonal na menopausa não parece aumentar esse risco.

Isto é importante porque a menopausa precoce tem consequências importantes para a saúde óssea, cardiovascular, cognitiva, sexual e para a qualidade de vida da mulher.

✨ A decisão de iniciar, ou não, terapia de reposição hormonal deve ser baseada nas características de cada mulher.



📚 Estudos mencionaa
• Kotsopoulos et al., Menopausal hormone therapy and the risk of breast cancer in women with a pathogenic variant in BRCA1 or BRCA2, JNCI: Journal of the National Cancer Institute, May 2026, https://doi.org/10.1093/jnci/djaf363
• Regev-Sadeh et al., Hormone Therapy After Oophorectomy and Breast Cancer Risk in Women With BRCA Pathogenic Variant, JAMA Netw Open. 2026, doi:10.1001/jamanetworkopen.2026.5648

Sente receio da reposição hormonal? 👀Com o declínio hormonal, especialmente durante a menopausa, muitas mulheres começam...
17/07/2026

Sente receio da reposição hormonal? 👀

Com o declínio hormonal, especialmente durante a menopausa, muitas mulheres começam a sentir alterações signif**ativas no seu bem-estar: menos energia, mais cansaço, diminuição da massa muscular, aumento da gordura corporal, alterações da pele, redução da líbido e dificuldades de concentração, entre outros sintomas.

Quando existe indicação clínica, a Terapia de Reposição Hormonal (TRH) pode ajudar a restabelecer o equilíbrio hormonal, contribuindo para a melhoria de muitos destes sintomas e para uma melhor qualidade de vida. Muitas mulheres relatam mais energia, maior clareza mental, melhor disposição e uma sensação renovada de vitalidade.

No entanto, é importante compreender que nem toda a reposição hormonal é igual.

Para que a TRH seja ef**az e segura, é fundamental que seja individualizada, considerando a dosagem adequada, a via de administração mais indicada, o momento certo para iniciar o tratamento e todo o historial clínico da mulher.

Grande parte do receio em relação à reposição hormonal surge da desinformação ou de experiências associadas a protocolos inadequados e desajustados às necessidades.

A questão não é apenas fazer reposição hormonal. É fazer a reposição hormonal certa, para a mulher certa e no momento certo.

P.S.: A inteligência artificial inspirou-se em mim para caracterizar a última personagem. O resto é uma pitada de dramatização. 😄

Este é mais um marco importante no combate à obesidade: a Comissão Europeia aprovou o primeiro comprimido oral. ✨Pela pr...
16/07/2026

Este é mais um marco importante no combate à obesidade: a Comissão Europeia aprovou o primeiro comprimido oral. ✨

Pela primeira vez, um agonista do recetor GLP-1 para a obesidade — o Wegovy® — f**a disponível na Europa sob a forma de comprimido, oferecendo uma alternativa à administração injetável.

Este passo representa uma opção mais conveniente para pessoas com obesidade ou excesso de peso associado a comorbilidades, o que poderá impactar bastante a adesão à terapêutica e ao sucesso do tratamento.

Contudo, importa sempre relembrar que o tratamento da obesidade continua a exigir:
👉🏻 avaliação médica individualizada;
👉🏻 mudanças essenciais do estilo de vida;
👉🏻 e um acompanhamento regular.

✨ E este poderá ser apenas o início... aguardamos ainda por moléculas desenvolvidas especif**amente e concretamente para uma administração oral, como o Orforglipron.

O Orforglipron não é apenas mais um GLP-1 oral. Por ser uma pequena molécula concebida para a administração oral, ultrapassa algumas das limitações associadas a estes agonistas GLP-1 peptídicos orais, como o Wegovy®.

Endereço

Rua General Firmino Miguel, 3, 5º Andar
Lisbon
1600-100

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 20:00
Terça-feira 08:00 - 20:00
Quarta-feira 08:00 - 20:00
Quinta-feira 08:00 - 20:00
Sexta-feira 08:00 - 20:00

Telefone

+351931447847

Website

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando Dr.ª Marta Padilha publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.

Atalhos

Em destaque

Compartilhar

Categoria