Dr.ª Marta Padilha

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Dr.ª Marta Padilha Saúde e bem-estar em todas as fases da vida. Clínica com registo na ERS 157496. Licença n.º 21035.

Este é mais um ótimo resultado do tratamento conservador do Lipedema. ✨Um caso de apenas 3 meses que, através de várias ...
09/10/2026

Este é mais um ótimo resultado do tratamento conservador do Lipedema. ✨

Um caso de apenas 3 meses que, através de várias especialidades e de um plano personalizado, revela:
redução e controlo da inflamação associada ao lipedema;
modulação e equilibrío da saúde intestinal;
melhoria da composição corporal.

No Lipedema, a termografia assume um papel importante — permite-nos registar e comparar padrões térmicos ao longo do tratamento e aprofundar a compreensão do caso, integrando sintomas, a avaliação clínica e a evolução global da paciente.🔥

07/10/2026

Nem sempre a mulher com Lipedema está em estádio avançado, com grande desproporção corporal ou uma textura de pele muito marcada.

E é muitas vezes pelo facto de a perna “não ser assim tão gorda” que o diagnóstico do lipedema em mulheres magras é desvalorizado. 🦵

Sinais a ter em conta e que podem revelar lipedema, mesmo em mulheres magras:
✔️ Dor ou sensibilidade ao toque
✔️ Nódoas negras com facilidade
✔️ Gordura granulada visível à palpação
✔️ Pernas ligeiramente desproporcionais em relação ao tronco
✔️ Sensação de peso e inchaço nas pernas ao longo do dia
✔️ Perde peso mas é muito difícil que as pernas correspondam

👉 O que fazer?
O diagnóstico é clínico e deve ser feito por um profissional com experiência nesta área.
Com um plano de tratamento adequado é possível controlar os sintomas, melhorar a qualidade de vida e, acima de tudo nestes casos, evitar a progressão da doença.

Conhece alguém que sente estas queixas e nunca soube explicá-las? Partilhe este vídeo com ela — saber que existe um nome para o que sentimos já é um primeiro passo. ❤️

Drª Marta Padilha | OM44139

01/10/2026

O filme Notting Hill já foi lançado há 27 anos. 🫣

Se se recorda perfeitamente do lançamento deste filme que marcou a juventude de tantas mulheres, estará provavelmente na década dos 40 — e talvez esteja na altura de começar a falar de longevidade e equilíbrio hormonal.

A partir desta fase da vida, as alterações hormonais podem começar a tornar-se mais evidentes e, para algumas mulheres, podem surgir sintomas como insónias, névoa mental, ciclos menstruais irregulares, aumento do peso, menos energia e muito mais.

A TRH — terapia de reposição hormonal — é uma das ferramentas da modulação hormonal que pode ser considerada para algumas mulheres, sobretudo na perimenopausa e na menopausa.

Há uma coisa que Notting Hill nos veio lembrar: 27 anos passam num instante.

Se não podemos parar o tempo, podemos pelo menos começar a cuidar melhor da forma como queremos vivê-lo. ❤️

Muitos parabéns à minha professora da Pós-Graduação em Lipedema, pelo estudo que lançou esta semana sobre o uso da tirz...
28/09/2026

Muitos parabéns à minha professora da Pós-Graduação em Lipedema, pelo estudo que lançou esta semana sobre o uso da tirzepatida no Lipedema. 👏

A pergunta que suscitou este estudo já não foi — será que a tirzepatida ajuda no lipedema?

Este estudo observacional trouxe para a discussão um aspeto ainda mais concreto sobre o uso da tirzepatida no lipedema: mais dosagem significa melhores resultados?

Falamos de composição corporal e de estratégia de saúde a longo-prazo, assumindo sempre que o lipedema é uma doença. Não falamos de uma questão estética e de gestão de peso, mas sim de saúde e de controlo de uma doença crónica.

📚 Estudo mencionado:
• Frederichi de Souza P, Patriani G, Ribeiro Pacheco C (September 23, 2026) Body Composition Changes With Standard Versus Low-Dose Tirzepatide Titration in Women With Lipedema: A Retrospective Observational Study. Cureus 18(9): e116779. doi:10.7759/cureus.116779

Mais do que longevidade, falámos bastante de qualidade de vida. Do sono à alimentação, treino e stress, o equilíbrio hor...
26/09/2026

Mais do que longevidade, falámos bastante de qualidade de vida. Do sono à alimentação, treino e stress, o equilíbrio hormonal é fundamental para o equilíbrio do nosso organismo.

Sabia que através de exames analíticos conseguimos perceber qual a melhor altura do dia para treinar? 🏋️‍♀️ Este foi um dos tópicos que abordei no , um ambiente dedicado ao desporto e à vida saudável.

Foi um gosto participar, Women's Health Portugal e Men's Health Portugal. Muito obrigada pelo convite. 🤍

“Estou a tomar Mounjaro; tive imensas náuseas, diarreia, queda de cabelo e sinto-me fraca.”Muito se fala dos efeitos adv...
25/09/2026

“Estou a tomar Mounjaro; tive imensas náuseas, diarreia, queda de cabelo e sinto-me fraca.”

Muito se fala dos efeitos adversos dos medicamentos à base de incretinas. Numa fase inicial são bastante habituais, mas é essencial olhar para o estilo de vida e para a forma como cada pessoa está a responder ao tratamento.

• O que está a comer?
• Está a conseguir garantir as necessidades nutricionais?
• Como está a hidratação?
• Está a conseguir manter os treinos?
• Como está o seu sono e energia?

Cada processo de perda de peso é muito individual. O objetivo não é simplesmente perder peso; é perder peso com estratégia e atenção à saúde e ao bem-estar.

Na clínica Timeless by Marta Padilha® a nossa abordagem é integrada e contamos sempre com uma equipa multidisciplinar, sobretudo nestes casos de gestão e perda de peso.

📚 Estudos mencionados:
• Dobbie LJ et al. Nutritional, functional, and psychological considerations for incretin-based therapies in adults — an EASO, EFAD, and ECPO Consensus Statement. The Lancet Diabetes & Endocrinology. 2026. DOI: 10.1016/S2213-8587(26)00122-1.

Quem me conhece sabe que não sou muito destas coisas, mas fui desafiada pela minha equipa… e aqui está — outfits dos últ...
23/09/2026

Quem me conhece sabe que não sou muito destas coisas, mas fui desafiada pela minha equipa… e aqui está — outfits dos últimos dias ✨🤭

Qual é o vosso preferido?

Já conhece o Venus Bliss™, a lipoaspiração não-invasiva? 💥O verdadeiro aliado à gordura localizada:👉 O laser destrói as ...
17/09/2026

Já conhece o Venus Bliss™, a lipoaspiração não-invasiva? 💥

O verdadeiro aliado à gordura localizada:
👉 O laser destrói as células de gordura, que serão depois eliminadas pelo organismo pelo próprio sistema linfático.

👉 Em paralelo, a pele deve ser cuidada. A combinação de radiofrequência com campos eletromagnéticos pulsados permitem estimular a elasticidade e firmeza da pele. Evitamos, assim, a flacidez e melhoramos a tonificação.

Um tratamento que complementa a abordagem integrada da Timeless by Marta Padilha e que pode ser um aliado muito forte em casos de combate à obesidade e ao excesso de peso e, até mesmo, em casos de melhoria estética.

Realize a sua avaliação corporal ou consulta médica e agende já as suas sessões de Venus Bliss™.

15/09/2026

O músculo é um dos grandes pilares de uma vida longa e saudável.

Com o passar dos anos, preservar a massa muscular, a força e a capacidade funcional torna-se cada vez mais importante.

Foi a partir desta necessidade que nasceu a Fórmula M.

Uma fórmula que combina Creatina + HMB + PeptiStrong®️, três componentes com diferentes funções no suporte à massa muscular e à resposta ao exercício.

Porque não se trata apenas de treinar.
Trata-se de dar ao músculo os nutrientes de que precisa para se manter forte e funcional ao longo do tempo.

A Fórmula M foi desenvolvida para integrar uma estratégia de longevidade, exercício e preservação da massa muscular.

Mais músculo hoje. Mais autonomia amanhã.

Quando a perda de peso é significativa, não é apenas a balança que muda. O corpo passa por uma verdadeira transformação ...
15/09/2026

Quando a perda de peso é significativa, não é apenas a balança que muda. O corpo passa por uma verdadeira transformação — e a pele e os tecidos também precisam de acompanhar esse processo. ✨

Além da alimentação, do equilíbrio hormonal ou do exercício físico, existem cuidados que podem ser integrados ao longo do processo, de acordo com as necessidades de cada pessoa.

Na clínica dispomos de diferentes tecnologias que podem fazer parte deste acompanhamento, ao nível metabólico, da gordura localizada e da firmeza da pele, tais como:
✨ Shape Bike,
✨ Venus Legacy e
✨ Venus Bliss.

Cada uma tem uma finalidade diferente e a indicação depende sempre da avaliação individual e do momento em que a pessoa se encontra no seu processo de transformação.

Se tem obesidade ou excesso de peso, procure um acompanhamento profissional, médico e integrado, que garanta a segurança e um plano estratégico para uma verdadeira mudança na sua vida.

Endereço

Rua General Firmino Miguel, 3, 5º Andar
Lisbon
1600-100

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 20:00
Terça-feira 08:00 - 20:00
Quarta-feira 08:00 - 20:00
Quinta-feira 08:00 - 20:00
Sexta-feira 08:00 - 20:00

Telefone

+351931447847

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