Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 08:00 - 21:00 Terça-feira 08:00 - 21:00 Quarta-feira 08:00 - 21:00 Quinta-feira 08:00 - 21:00 Sexta-feira 08:00 - 21:00 Sábado 08:00 - 21:00

Magna - Clínica de Saúde e Terapias

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Portugal
Lisbon
Magna - Clínica de Saúde e Terapias

Situada na Calçada da Ajuda, a Magna tem como ponto de partida a visão holística do ser humano.

ERS: 31335
N.º Registo Estabelecimento fixo: E147171
Licença de Funcionamento: 18814/2020 - Clínicas ou Consultórios Médicos e Terapêuticas Não Convencionais

10/08/2026

Pequenas mudanças podem marcar a diferença na sua saúde.

Muitas vezes, convivemos com sintomas que são, na realidade, 𝐬𝐢𝐧𝐚𝐢𝐬 de que o nosso organismo precisa de atenção.

No vídeo, o 𝐃𝐫. 𝐁𝐞𝐫𝐧𝐚𝐫𝐝𝐨 𝐂𝐨𝐬𝐭𝐚, 𝐎𝐬𝐭𝐞𝐨𝐩𝐚𝐭𝐚 𝐧𝐚 𝐂𝐥𝐢́𝐧𝐢𝐜𝐚 𝐌𝐚𝐠𝐧𝐚, reforça os bons resultados de métodos e tratamentos avançados, rápidos e indolores para quem sofre de 𝐭𝐨𝐧𝐭𝐮𝐫𝐚𝐬 𝐞 𝐯𝐞𝐫𝐭𝐢𝐠𝐞𝐧𝐬. 🎥

Cada pessoa é única e merece um acompanhamento personalizado, orientado para o equilíbrio e o bem-estar.

𝐀𝐠𝐞𝐧𝐝𝐞 𝐣𝐚́ 𝐚 𝐬𝐮𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚 e comece hoje mesmo o seu caminho rumo a uma melhor qualidade de vida.
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Small changes can make a big difference to your health.

We often live with symptoms that are, in fact, 𝐬𝐢𝐠𝐧𝐬 that our body needs attention.

In the video, 𝐃𝐫. 𝐁𝐞𝐫𝐧𝐚𝐫𝐝𝐨 𝐂𝐨𝐬𝐭𝐚, 𝐎𝐬𝐭𝐞𝐨𝐩𝐚𝐭𝐡 𝐚𝐭 𝐂𝐥𝐢́𝐧𝐢𝐜𝐚 𝐌𝐚𝐠𝐧𝐚, highlights the positive results of advanced, fast and painless methods and treatments for people suffering from dizziness and vertigo. 🎥

Every person is unique and deserves personalised care focused on balance and well-being.

𝐁𝐨𝐨𝐤 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐚𝐩𝐩𝐨𝐢𝐧𝐭𝐦𝐞𝐧𝐭 today and take the first step towards a better quality of life.

06/08/2026

𝐇𝐚́ 𝐞𝐱𝐩𝐞𝐫𝐢𝐞̂𝐧𝐜𝐢𝐚𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐟𝐚𝐳𝐞𝐦 𝐚 𝐝𝐢𝐟𝐞𝐫𝐞𝐧𝐜̧𝐚 𝐞 𝐡𝐚́ 𝐭𝐞𝐬𝐭𝐞𝐦𝐮𝐧𝐡𝐨𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐧𝐨𝐬 𝐝𝐞𝐢𝐱𝐚𝐦 𝐦𝐮𝐢𝐭𝐨 𝐟𝐞𝐥𝐢𝐳𝐞𝐬.

Carmo Paredes partilhou connosco a sua experiência após a consulta de 𝐎𝐬𝐭𝐞𝐨𝐩𝐚𝐭𝐢𝐚 com o 𝐃𝐫. 𝐁𝐞𝐫𝐧𝐚𝐫𝐝𝐨 𝐂𝐨𝐬𝐭𝐚.

Agradecemos a confiança e a partilha. Na 𝐂𝐥𝐢́𝐧𝐢𝐜𝐚 𝐌𝐚𝐠𝐧𝐚, cada acompanhamento é pensado de forma individual, com escuta, atenção e respeito pelas necessidades de cada pessoa.

📍 𝐂𝐥𝐢́𝐧𝐢𝐜𝐚 𝐌𝐚𝐠𝐧𝐚 – 𝐁𝐞𝐥𝐞́𝐦
𝐂𝐚𝐥𝐜̧𝐚𝐝𝐚 𝐝𝐚 𝐀𝐣𝐮𝐝𝐚, 𝟓𝟑, 𝐋𝐢𝐬𝐛𝐨𝐚
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𝐓𝐡𝐞𝐫𝐞 𝐚𝐫𝐞 𝐞𝐱𝐩𝐞𝐫𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞𝐬 𝐭𝐡𝐚𝐭 𝐦𝐚𝐤𝐞 𝐚 𝐝𝐢𝐟𝐟𝐞𝐫𝐞𝐧𝐜𝐞, 𝐚𝐧𝐝 𝐭𝐡𝐞𝐫𝐞 𝐚𝐫𝐞 𝐭𝐞𝐬𝐭𝐢𝐦𝐨𝐧𝐢𝐚𝐥𝐬 𝐭𝐡𝐚𝐭 𝐥𝐞𝐚𝐯𝐞 𝐮𝐬 𝐭𝐫𝐮𝐥𝐲 𝐡𝐚𝐩𝐩𝐲.

Carmo Paredes shared her experience with us after her 𝐎𝐬𝐭𝐞𝐨𝐩𝐚𝐭𝐡𝐲 consultation with 𝐃𝐫. 𝐁𝐞𝐫𝐧𝐚𝐫𝐝𝐨 𝐂𝐨𝐬𝐭𝐚.

We are grateful for her trust and for sharing her experience. At 𝐂𝐥𝐢́𝐧𝐢𝐜𝐚 𝐌𝐚𝐠𝐧𝐚, every treatment is tailored to each individual, with attentive listening, care, and respect for each person’s needs.

📍 𝐂𝐥𝐢́𝐧𝐢𝐜𝐚 𝐌𝐚𝐠𝐧𝐚 – 𝐁𝐞𝐥𝐞́𝐦
𝐂𝐚𝐥𝐜̧𝐚𝐝𝐚 𝐝𝐚 𝐀𝐣𝐮𝐝𝐚, 𝟓𝟑, 𝐋𝐢𝐬𝐛𝐨𝐚

05/08/2026

E se o corpo pudesse mostrar aquilo que a mente ainda não consegue explicar?

A 𝐚𝐧𝐬𝐢𝐞𝐝𝐚𝐝𝐞 pode começar num pensamento, mas rapidamente se manifesta em todo o organismo. É precisamente aqui que o 𝐁𝐢𝐨𝐟𝐞𝐞𝐝𝐛𝐚𝐜𝐤 pode fazer a diferença.

Esta técnica permite observar algumas das respostas fisiológicas do corpo, tornando visível a forma como o organismo reage ao stress e à ansiedade. Ao reconhecer esses sinais, torna-se possível desenvolver uma maior consciência corporal.

Na 𝐂𝐥𝐢́𝐧𝐢𝐜𝐚 𝐌𝐚𝐠𝐧𝐚, este acompanhamento é realizado por 𝐌𝐚𝐫𝐠𝐚𝐫𝐢𝐝𝐚 𝐑𝐚𝐩𝐨𝐬𝐨, 𝐍𝐚𝐭𝐮𝐫𝐨𝐩𝐚𝐭𝐚 𝐜𝐞𝐫𝐭𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚𝐝𝐚 𝐞 𝐭𝐞́𝐜𝐧𝐢𝐜𝐚 𝐝𝐞 𝐁𝐢𝐨𝐟𝐞𝐞𝐝𝐛𝐚𝐜𝐤.

Faça a sua marcação e descubra como o 𝐁𝐢𝐨𝐟𝐞𝐞𝐝𝐛𝐚𝐜𝐤 pode contribuir para o seu equilíbrio e bem-estar.

📍𝐂𝐥𝐢́𝐧𝐢𝐜𝐚 𝐌𝐚𝐠𝐧𝐚 | 𝐁𝐞𝐥𝐞́𝐦, 𝐋𝐢𝐬𝐛𝐨𝐚
📞 965 862 387
➡️ O 𝐁𝐢𝐨𝐟𝐞𝐞𝐝𝐛𝐚𝐜𝐤 é uma abordagem complementar e não substitui a avaliação ou o acompanhamento médico e psicológico sempre que estes sejam necessários.
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What if your body could reveal what your mind cannot yet explain?

𝐀𝐧𝐱𝐢𝐞𝐭𝐲 may begin with a thought, but it quickly manifests throughout the entire body. This is where 𝐁𝐢𝐨𝐟𝐞𝐞𝐝𝐛𝐚𝐜𝐤 can make a real difference.

This technique allows you to observe some of your body’s physiological responses, making it possible to see how your body reacts to stress and anxiety. By recognizing these signals, you can develop greater body awareness and gain a better understanding of your body’s responses.

At 𝐂𝐥𝐢́𝐧𝐢𝐜𝐚 𝐌𝐚𝐠𝐧𝐚, 𝐁𝐢𝐨𝐟𝐞𝐞𝐝𝐛𝐚𝐜𝐤 sessions are provided by 𝐌𝐚𝐫𝐠𝐚𝐫𝐢𝐝𝐚 𝐑𝐚𝐩𝐨𝐬𝐨, 𝐚 𝐜𝐞𝐫𝐭𝐢𝐟𝐢𝐞𝐝 𝐍𝐚𝐭𝐮𝐫𝐨𝐩𝐚𝐭𝐡 𝐚𝐧𝐝 𝐁𝐢𝐨𝐟𝐞𝐞𝐝𝐛𝐚𝐜𝐤 𝐩𝐫𝐚𝐜𝐭𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧𝐞𝐫.

Book your appointment today and discover how 𝐁𝐢𝐨𝐟𝐞𝐞𝐝𝐛𝐚𝐜𝐤 can support your balance and overall well-being.

📍 𝐂𝐥𝐢́𝐧𝐢𝐜𝐚 𝐌𝐚𝐠𝐧𝐚 | 𝐁𝐞𝐥𝐞́𝐦, 𝐋𝐢𝐬𝐛𝐨𝐧
📞 +351 965 862 387
➡️ 𝐁𝐢𝐨𝐟𝐞𝐞𝐝𝐛𝐚𝐜𝐤 is a complementary approach and does not replace medical or psychological assessment or treatment whenever these are necessary.

03/08/2026

🤱𝟏 𝐚 𝟕 𝐝𝐞 𝐀𝐠𝐨𝐬𝐭𝐨 – 𝐒𝐞𝐦𝐚𝐧𝐚 𝐌𝐮𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥 𝐝𝐚 𝐀𝐦𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐜̧𝐚̃𝐨

A 𝐚𝐦𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐜̧𝐚̃𝐨 é muito mais do que alimentar um bebé. É um gesto de 𝐯𝐢́𝐧𝐜𝐮𝐥𝐨, 𝐩𝐫𝐨𝐭𝐞𝐜̧𝐚̃𝐨, 𝐬𝐚𝐮́𝐝𝐞 e 𝐚𝐦𝐨𝐫, que traz benefícios tanto para o bebé como para a mãe. 💕

No entanto, 𝐜𝐚𝐝𝐚 𝐞𝐱𝐩𝐞𝐫𝐢𝐞̂𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐞́ 𝐮́𝐧𝐢𝐜𝐚 e pode trazer desafios. Por isso, contar com um acompanhamento especializado faz toda a diferença.

𝐑𝐚𝐪𝐮𝐞𝐥 𝐅𝐢𝐥𝐢𝐩𝐞, 𝐞𝐬𝐩𝐞𝐜𝐢𝐚𝐥𝐢𝐬𝐭𝐚 𝐞𝐦 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐢𝐧𝐚 𝐓𝐫𝐚𝐝𝐢𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐂𝐡𝐢𝐧𝐞𝐬𝐚, acompanha mulheres em diferentes fases da maternidade, contribuindo para o equilíbrio físico e emocional durante o período da amamentação.

Na semana dedicada à amamentação, reforçamos a importância de 𝐜𝐮𝐢𝐝𝐚𝐫 𝐝𝐞 𝐪𝐮𝐞𝐦 𝐜𝐮𝐢𝐝𝐚, respeitando sempre o ritmo, as escolhas e as necessidades de cada mãe.

Porque uma mãe apoiada vive esta fase com mais confiança, serenidade e segurança. 🤍 Faça a sua marcação.
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🤱 𝐀𝐮𝐠𝐮𝐬𝐭 𝟏–𝟕 – 𝐖𝐨𝐫𝐥𝐝 𝐁𝐫𝐞𝐚𝐬𝐭𝐟𝐞𝐞𝐝𝐢𝐧𝐠 𝐖𝐞𝐞𝐤

𝐁𝐫𝐞𝐚𝐬𝐭𝐟𝐞𝐞𝐝𝐢𝐧𝐠 is so much more than feeding a baby. It is a beautiful act of 𝐛𝐨𝐧𝐝𝐢𝐧𝐠, 𝐩𝐫𝐨𝐭𝐞𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧, 𝐡𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡, and 𝐥𝐨𝐯𝐞, bringing benefits to both baby and mother. 💕

However, 𝐞𝐯𝐞𝐫𝐲 𝐛𝐫𝐞𝐚𝐬𝐭𝐟𝐞𝐞𝐝𝐢𝐧𝐠 𝐣𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞𝐲 𝐢𝐬 𝐮𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞 and may come with its own challenges. That’s why professional support can make all the difference.

𝐑𝐚𝐪𝐮𝐞𝐥 𝐅𝐢𝐥𝐢𝐩𝐞, 𝐚 𝐬𝐩𝐞𝐜𝐢𝐚𝐥𝐢𝐬𝐭 𝐢𝐧 𝐓𝐫𝐚𝐝𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐂𝐡𝐢𝐧𝐞𝐬𝐞 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐢𝐧𝐞, supports women through different stages of motherhood, helping to promote physical and emotional well-being during the breastfeeding period.

During World Breastfeeding Week, we reinforce the importance of 𝐜𝐚𝐫𝐢𝐧𝐠 𝐟𝐨𝐫 𝐭𝐡𝐨𝐬𝐞 𝐰𝐡𝐨 𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐟𝐨𝐫 𝐨𝐭𝐡𝐞𝐫𝐬, always respecting each mother’s pace, choices, and individual needs.

Because when a mother feels supported, she can embrace this journey with greater confidence, calm, and peace of mind. 🤍 Book your appointment today.

30/07/2026

O nosso fígado fala em silêncio… mas 𝐚 𝐬𝐮𝐚 𝐬𝐚𝐮́𝐝𝐞 𝐦𝐞𝐫𝐞𝐜𝐞 𝐬𝐞𝐫 𝐨𝐮𝐯𝐢𝐝𝐚.

A 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐢𝐧𝐚 𝐓𝐫𝐚𝐝𝐢𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐂𝐡𝐢𝐧𝐞𝐬𝐚 pode ser uma aliada no equilíbrio do organismo, ajudando a fortalecer a energia vital, apoiar a função hepática e promover o bem-estar físico e emocional. 🌿

Através de abordagens como a 𝐚𝐜𝐮𝐩𝐮𝐧𝐭𝐮𝐫𝐚 e a 𝐟𝐢𝐭𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐜𝐡𝐢𝐧𝐞𝐬𝐚, é possível contribuir para a redução do stress, fadiga e desconfortos associados às alterações hepáticas, sempre de forma complementar e integrada.

𝐍𝐚̃𝐨 𝐢𝐠𝐧𝐨𝐫𝐞 𝐨𝐬 𝐬𝐢𝐧𝐚𝐢𝐬 𝐝𝐨 𝐬𝐞𝐮 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨. 💚
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Our liver speaks in silence… but 𝐢𝐭𝐬 𝐡𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡 𝐝𝐞𝐬𝐞𝐫𝐯𝐞𝐬 𝐭𝐨 𝐛𝐞 𝐡𝐞𝐚𝐫𝐝.

𝐓𝐫𝐚𝐝𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐂𝐡𝐢𝐧𝐞𝐬𝐞 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐢𝐧𝐞 can be a valuable ally in restoring the body’s balance, helping strengthen vital energy, support liver function, and promote both physical and emotional well-being. 🌿

Through approaches such as 𝐚𝐜𝐮𝐩𝐮𝐧𝐜𝐭𝐮𝐫𝐞 and 𝐂𝐡𝐢𝐧𝐞𝐬𝐞 𝐡𝐞𝐫𝐛𝐚𝐥 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐜𝐢𝐧𝐞, it is possible to help reduce stress, fatigue, and discomfort associated with liver imbalances, always in a complementary and integrated way.

𝐃𝐨 𝐧𝐨𝐭 𝐢𝐠𝐧𝐨𝐫𝐞 𝐭𝐡𝐞 𝐬𝐢𝐠𝐧𝐬 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐛𝐨𝐝𝐲 𝐠𝐢𝐯𝐞𝐬 𝐲𝐨𝐮. 💚

28/07/2026

💚 𝟐𝟖 𝐝𝐞 𝐉𝐮𝐥𝐡𝐨 – 𝐃𝐢𝐚 𝐌𝐮𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥 𝐝𝐚 𝐇𝐞𝐩𝐚𝐭𝐢𝐭𝐞

Neste dia, relembramos a importância do 𝐚𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐧𝐡𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐞𝐬𝐩𝐞𝐜𝐢𝐚𝐥𝐢𝐳𝐚𝐝𝐨 e do 𝐛𝐞𝐦-𝐞𝐬𝐭𝐚𝐫 𝐟𝐢́𝐬𝐢𝐜𝐨 𝐞 𝐞𝐦𝐨𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 de quem vive com esta doença.

A 𝐚𝐜𝐮𝐩𝐮𝐧𝐭𝐮𝐫𝐚, integrada na 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐢𝐧𝐚 𝐓𝐫𝐚𝐝𝐢𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐂𝐡𝐢𝐧𝐞𝐬𝐚, pode atuar como terapia complementar, promovendo equilíbrio, relaxamento e melhoria da qualidade de vida.

Na 𝐂𝐥𝐢́𝐧𝐢𝐜𝐚 𝐌𝐚𝐠𝐧𝐚, este acompanhamento é realizado pelo 𝐃𝐫. 𝐒𝐚𝐥𝐮𝐬𝐭𝐢𝐧𝐨 𝐖𝐨𝐧𝐠 e pelas 𝐞𝐬𝐩𝐞𝐜𝐢𝐚𝐥𝐢𝐬𝐭𝐚𝐬 𝐑𝐚𝐪𝐮𝐞𝐥 𝐃𝐢𝐨𝐠𝐨 𝐞 𝐑𝐚𝐪𝐮𝐞𝐥 𝐅𝐢𝐥𝐢𝐩𝐞, através de uma abordagem personalizada e centrada no bem-estar de cada pessoa. 🍃

Quando o corpo encontra equilíbrio, a 𝐯𝐢𝐝𝐚 𝐠𝐚𝐧𝐡𝐚 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐚, 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐨𝐫𝐭𝐨 𝐞 𝐞𝐬𝐩𝐞𝐫𝐚𝐧𝐜̧𝐚. 🤍
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💚 𝐉𝐮𝐥𝐲 𝟐𝟖 – 𝐖𝐨𝐫𝐥𝐝 𝐇𝐞𝐩𝐚𝐭𝐢𝐭𝐢𝐬 𝐃𝐚𝐲

On this day, we are reminded of the importance of 𝐬𝐩𝐞𝐜𝐢𝐚𝐥𝐢𝐳𝐞𝐝 𝐜𝐚𝐫𝐞 and the 𝐩𝐡𝐲𝐬𝐢𝐜𝐚𝐥 𝐚𝐧𝐝 𝐞𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐰𝐞𝐥𝐥-𝐛𝐞𝐢𝐧𝐠 of those living with this condition.

𝐀𝐜𝐮𝐩𝐮𝐧𝐜𝐭𝐮𝐫𝐞, as part of 𝐓𝐫𝐚𝐝𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐂𝐡𝐢𝐧𝐞𝐬𝐞 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐢𝐧𝐞, can act as a complementary therapy, promoting balance, relaxation, and an improved quality of life.

At 𝐂𝐥𝐢́𝐧𝐢𝐜𝐚 𝐌𝐚𝐠𝐧𝐚, this support is provided by 𝐃𝐫. 𝐒𝐚𝐥𝐮𝐬𝐭𝐢𝐧𝐨 𝐖𝐨𝐧𝐠 and 𝐬𝐩𝐞𝐜𝐢𝐚𝐥𝐢𝐬𝐭𝐬 𝐑𝐚𝐪𝐮𝐞𝐥 𝐃𝐢𝐨𝐠𝐨 and 𝐑𝐚𝐪𝐮𝐞𝐥 𝐅𝐢𝐥𝐢𝐩𝐞 through a personalized approach focused on each person’s well-being. 🍃

When the body finds balance, 𝐥𝐢𝐟𝐞 𝐠𝐚𝐢𝐧𝐬 𝐦𝐨𝐫𝐞 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐲, 𝐜𝐨𝐦𝐟𝐨𝐫𝐭, 𝐚𝐧𝐝 𝐡𝐨𝐩𝐞. 🤍

22/07/2026

As noites quentes não têm de roubar o 𝐝𝐞𝐬𝐜𝐚𝐧𝐬𝐨 que o corpo e mente merecem. 🌙

Para 𝐝𝐨𝐫𝐦𝐢𝐫 𝐦𝐞𝐥𝐡𝐨𝐫 durante o verão, 𝐦𝐮𝐝𝐚𝐧𝐜̧𝐚𝐬 𝐬𝐢𝐦𝐩𝐥𝐞𝐬 podem fazer toda a diferença:

💧 Mantenha-se hidratado ao longo do dia,
🛏️ Prefira lençóis leves e frescos, como algodão,
📵 Evite ecrãs antes de dormir para ajudar o corpo a relaxar,
🌬️ Ventile o quarto ao final da tarde e durante a noite,
🍽️ Opte por refeições mais leves ao jantar.

𝐃𝐨𝐫𝐦𝐢𝐫 𝐛𝐞𝐦 na altura mais quente do ano é possível – basta criar ambientes mais 𝐟𝐫𝐞𝐬𝐜𝐨𝐬, 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐪𝐮𝐢𝐥𝐨𝐬 e 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐨𝐫𝐭𝐚́𝐯𝐞𝐢𝐬. 🤍
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Warm nights do not have to take away the 𝐫𝐞𝐬𝐭 that both body and mind deserve. 🌙

To 𝐬𝐥𝐞𝐞𝐩 𝐛𝐞𝐭𝐭𝐞𝐫 during the summer, 𝐬𝐢𝐦𝐩𝐥𝐞 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞𝐬 can make all the difference:

💧 Stay hydrated throughout the day,
🛏️ Choose light and breathable bed sheets, such as cotton,
📵 Avoid screens before bedtime to help the body relax,
🌬️ Air out the bedroom in the late afternoon and during the night,
🍽️ Opt for lighter meals at dinner.

𝐒𝐥𝐞𝐞𝐩𝐢𝐧𝐠 𝐰𝐞𝐥𝐥 during the hottest season of the year is possible – it simply comes down to creating 𝐜𝐨𝐨𝐥𝐞𝐫, 𝐜𝐚𝐥𝐦𝐞𝐫, and 𝐦𝐨𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐟𝐨𝐫𝐭𝐚𝐛𝐥𝐞 𝐞𝐧𝐯𝐢𝐫𝐨𝐧𝐦𝐞𝐧𝐭𝐬. 🤍

21/07/2026

𝐃𝐨𝐫𝐦𝐢𝐫 𝐛𝐞𝐦 não é um luxo, é uma 𝐧𝐞𝐜𝐞𝐬𝐬𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞 𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚𝐥 para o equilíbrio do corpo e da mente.

O mais recente artigo da 𝐃𝐫𝐚. 𝐓𝐞𝐫𝐞𝐬𝐚 𝐒𝐢𝐥𝐯𝐚, 𝐟𝐮𝐧𝐝𝐚𝐝𝐨𝐫𝐚 𝐞 𝐂𝐄𝐎 𝐝𝐚 𝐂𝐥𝐢́𝐧𝐢𝐜𝐚 𝐌𝐚𝐠𝐧𝐚, publicado na Revista Mulher Africana, reforça a importância do sono como um dos pilares fundamentais da saúde e do bem-estar.

O 𝐬𝐨𝐧𝐨 tem um impacto direto na energia, na clareza mental, na estabilidade emocional e até na forma como enfrentamos os desafios do dia a dia. Quando o descanso falha, o corpo encontra formas de pedir atenção.

𝐒𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬, 𝐚𝐧𝐬𝐢𝐞𝐝𝐚𝐝𝐞, 𝐞𝐱𝐜𝐞𝐬𝐬𝐨 𝐝𝐞 𝐞𝐬𝐭𝐢́𝐦𝐮𝐥𝐨𝐬 e 𝐫𝐨𝐭𝐢𝐧𝐚𝐬 𝐚𝐜𝐞𝐥𝐞𝐫𝐚𝐝𝐚𝐬 podem comprometer a qualidade do sono e, consequentemente, o bem-estar. Por isso, cuidar do sono é também cuidar da saúde física, emocional e da qualidade de vida.

Na 𝐂𝐥𝐢́𝐧𝐢𝐜𝐚 𝐌𝐚𝐠𝐧𝐚, acreditamos numa abordagem integrada, olhando para cada pessoa na sua totalidade. Porque descansar melhor é viver melhor. 🌙

Leia o artigo completo: https://shre.ink/jxUi.
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𝐒𝐥𝐞𝐞𝐩𝐢𝐧𝐠 𝐰𝐞𝐥𝐥 is not a luxury, it is 𝐚𝐧 𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐚𝐥 𝐧𝐞𝐞𝐝 for the balance of both body and mind.

The latest article by 𝐃𝐫𝐚. 𝐓𝐞𝐫𝐞𝐬𝐚 𝐒𝐢𝐥𝐯𝐚, 𝐟𝐨𝐮𝐧𝐝𝐞𝐫 𝐚𝐧𝐝 𝐂𝐄𝐎 𝐨𝐟 𝐂𝐥𝐢́𝐧𝐢𝐜𝐚 𝐌𝐚𝐠𝐧𝐚, published in 𝐑𝐞𝐯𝐢𝐬𝐭𝐚 𝐌𝐮𝐥𝐡𝐞𝐫 𝐀𝐟𝐫𝐢𝐜𝐚𝐧𝐚, highlights the importance of sleep as one of the fundamental pillars of health and well-being.

𝐒𝐥𝐞𝐞𝐩 has a direct impact on energy levels, mental clarity, emotional stability, and even the way we face everyday challenges. When rest is lacking, the body finds ways to ask for attention.

𝐒𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬, 𝐚𝐧𝐱𝐢𝐞𝐭𝐲, 𝐨𝐯𝐞𝐫𝐬𝐭𝐢𝐦𝐮𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧, and 𝐟𝐚𝐬𝐭-𝐩𝐚𝐜𝐞𝐝 𝐫𝐨𝐮𝐭𝐢𝐧𝐞𝐬 can compromise sleep quality and, consequently, overall well-being. That is why taking care of your sleep also means taking care of your physical and emotional health, as well as your quality of life.

At 𝐂𝐥𝐢́𝐧𝐢𝐜𝐚 𝐌𝐚𝐠𝐧𝐚, we believe in an integrated approach, looking at each person as a whole. Because better rest means a better life. 🌙

20/07/2026

Onde a elegância encontra o conforto perfeito.

Na 𝐂𝐥𝐢́𝐧𝐢𝐜𝐚 𝐌𝐚𝐠𝐧𝐚, cada detalhe foi pensado para proporcionar uma 𝐞𝐱𝐩𝐞𝐫𝐢𝐞̂𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐮́𝐧𝐢𝐜𝐚, num ambiente harmonioso, sofisticado e envolvente. 🤍

Um espaço que inspira 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞, 𝐫𝐞𝐪𝐮𝐢𝐧𝐭𝐞 e 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨𝐬 𝐦𝐞𝐦𝐨𝐫𝐚́𝐯𝐞𝐢𝐬 para todos os que o visitam.

Entre, sinta o ambiente acolhedor e relaxe. 𝐄𝐬𝐩𝐞𝐫𝐚𝐦𝐨𝐬 𝐩𝐨𝐫 𝐬𝐢.

📍 𝐂𝐥𝐢́𝐧𝐢𝐜𝐚 𝐌𝐚𝐠𝐧𝐚 – 𝐂𝐚𝐥𝐜̧𝐚𝐝𝐚 𝐝𝐚 𝐀𝐣𝐮𝐝𝐚, 𝟓𝟑, 𝐁𝐞𝐥𝐞́𝐦
📞 (+351) 965 862 387
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Where elegance meets perfect comfort.

At 𝐂𝐥𝐢́𝐧𝐢𝐜𝐚 𝐌𝐚𝐠𝐧𝐚, every detail has been carefully designed to provide a 𝐮𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐞𝐱𝐩𝐞𝐫𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞 in a harmonious, sophisticated, and welcoming environment. 🤍

A space that inspires 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐭𝐲, 𝐫𝐞𝐟𝐢𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭, and 𝐦𝐞𝐦𝐨𝐫𝐚𝐛𝐥𝐞 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐬 for everyone who visits.

Step in, embrace the warm atmosphere, and relax. 𝐖𝐞 𝐥𝐨𝐨𝐤 𝐟𝐨𝐫𝐰𝐚𝐫𝐝 𝐭𝐨 𝐰𝐞𝐥𝐜𝐨𝐦𝐢𝐧𝐠 𝐲𝐨𝐮.

📍 𝐂𝐥𝐢́𝐧𝐢𝐜𝐚 𝐌𝐚𝐠𝐧𝐚 – 𝐂𝐚𝐥𝐜̧𝐚𝐝𝐚 𝐝𝐚 𝐀𝐣𝐮𝐝𝐚, 𝟓𝟑, 𝐁𝐞𝐥𝐞́𝐦
📞 (+351) 965 862 387

13/07/2026

Abrande. Respire. Aproveite o momento.

No meio da correria dos dias, cuidar de si é também aprender a parar, escutar o corpo e recuperar o equilíbrio.

Na Clínica Magna, cada momento de cuidado é pensado para promover o seu bem-estar físico e emocional.

Visite-nos e descubra como 𝐩𝐞𝐪𝐮𝐞𝐧𝐨𝐬 𝐡𝐚́𝐛𝐢𝐭𝐨𝐬 𝐩𝐨𝐝𝐞𝐦 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐫 𝐚 𝐬𝐮𝐚 𝐯𝐢𝐝𝐚. 🤍

📞 (+351) 965 862 387*
*Chamada para rede móvel nacional

📍 𝐂𝐥𝐢́𝐧𝐢𝐜𝐚 𝐌𝐚𝐠𝐧𝐚 – 𝐁𝐞𝐥𝐞́𝐦

Endereço

Calçada Da Ajuda, 53
Lisbon
1300-322

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 21:00
Terça-feira	08:00 - 21:00
Quarta-feira	08:00 - 21:00
Quinta-feira	08:00 - 21:00
Sexta-feira	08:00 - 21:00
Sábado	08:00 - 21:00

Website

https://www.magnaterapias.com/

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