Temos de Falar

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Em terapia queremos reconstruir uma ligação forte e segura entre os que mais amamos. Juntos podemo

25/05/2026

👇 Exercício em casal 👇
Já se perguntaram o que é que vos levou um ao outro?
💛
Voltem sempre a conectar-se com o que vos fez apaixonar e escolher essa pessoa.
O que vos fez querer construir com ele/ela é o que vos torna especiais!
💛

21/05/2026

🚨🚨🚨
Quando é que começa mesmo uma discussão?
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Quando é que sentimos o primeiro desconforto, aquele primeiro momento de "não era isto que eu esperava dele/a..."
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A consciência é o princípio da mudança!
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18/05/2026

Não é sobre isto ou aquilo!
💛
É sobre tudo o que estava antes, é sobre não estarmos seguros do significado de momentos mínimos.
💛

17/05/2026

Preciso mesmo da natureza.
💛
Cada vez mais sinto que não há nada que se compare ao descanso que encontro quando saio da cidade, mesmo que seja por um dia.
Com filhos, a dois ou com amigos, estar no ritmo da natureza conecta-nos uns aos outros e a nós próprios.
💛
Saber o que nos faz bem implica uma consciência contínua, e praticar o que nos faz bem implica responsabilidade.
💛

14/05/2026

PEDIR DESCULPA
💛
Há vezes em que não queremos pedir desculpa, e nada tem a ver com orgulho ou ego.
💛
Claro, podemos sempre pedir desculpa porque magoámos o outro sem querer, porque causámos dor, porque fizemos escolhas que não queremos retomar.
💛
MAS querermos falar sobre algo mais do que um pedido de desculpa pode ser exactamente uma forma de pedir para não repetirmos estas escolhas.
💛
Porque queremos garantir que não voltamos ao que nos levou ali.

11/05/2026

Abrir uma pagina ao calhas e pensar alto convosco
💛
Sobre segurança na relação.

06/05/2026

Sobre entregar amor e ter esperança nessa mesma forma de amor💛
Simples e tão natural em todos!

08/04/2026

🚨 Padrões 🚨
Porque é que andamos sempre à volta com as mesmas estratégias, que nos levam aos mesmos sítios dolorosos?
Porque resultaram, porque já sabemos o que esperar e até como justificar o resultado.
Na terapia com casais trabalhamos este ciclo e a forma como podemos identificar o padrão relacional, os gatilhos e as tendências de acção, para sinalizar ao outro e falar sobre o padrão antes de nós deixarmos tomar conta por ele.

09/02/2026

💛

07/02/2026

Hoje estivemos a converter em material de (re)construção os donativos que recebemos.
Amanhã serão bem entregues!

Endereço

Avenida Miguel Bombarda
Lisbon
1050-161

Telefone

+351919128379

Website

http://www.temosdefalar.com/

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