02/08/2022
Apesar do período de férias de Verão ser alargado e diferente para todos, uma grande parte dos portugueses tem a oportunidade de parar no mês de agosto. Interessante que inevitavelmente brinca-se com o dito popular que rima com “desgosto”, que parece ter sido uma superstição da época dos romanos, na Idade Antiga! Esta poderá ser uma perspectiva, mas curiosamente há dias numa conversa descontraída, uma amiga partilhou o seguinte “o mês de agosto signif**a que é para ser vivido “a gosto”! Fiquei surpreendida com a descoberta, pareceu-me fazer todo o sentido. A vida vai dar-nos sempre várias possibilidades, mas depende de cada um a forma como as encaramos, e nesse sentido validar o nosso bem-estar.
No consultório, em função de preservar os acompanhamentos, as férias são planeadas e pensadas em minimizar os danos possíveis, neste caso uma interrupção considerada grande - essa altura na clínica privada normalmente é em agosto. Ainda que possa estar em período de férias, o psicólogo f**a atento às comunicações, especialmente nos casos em que possam apresentar severidade ou inícios mais recentes consoante a situação.
As férias são obrigatórias por lei, mas isso nem sempre é sinónimo de verdade. O respeito pelo descanso é algo que não acontece de forma clara quer para a entidade laboral, mas também uma parte pela ausência de consciência de cada um de que é fundamental descansar, repousar, desligar, relaxar. Muitas vezes dizem “Eu estou habituad@,” ou “Eu aguento bem!”. Sim, o ser humano tem uma capacidade extraordinária de suportar muita coisa, mas até quando? E para quê?
A receita do melhor descanso, como tudo na vida, depende de cada um. E desde que se respeitem as próprias necessidades, está tudo bem. A escolha do bem-estar individual jamais pode ser sinónimo de prejudicar o bem-estar de alguém – afinal é um direito de todos. Mais, também não é negociável, pois as consequências de não existir esse espaço podem ser devastadoras.
Esta será a última semana de consultas antes das férias, o consultório regressa em setembro. Para quem veio de férias desejo um bom regresso! E desejo umas férias reconfortantes para quem está em contagem decrescente!
Fico curiosa em relação à possível diversidade que cada um encontra para descansar, agradeço a vossa partilha nos comentários: “como descanso melhor”?
Desejo um mês vivido “a gosto”!
Até Breve!
