ComSigo + Saúde

01/09/2026

ComSigo+Saúde sempre a CUIDAR de SI😉

23/08/2026

Tenha Cuidado de si e dos seus!

12/08/2026

30/07/2026

☀️ O calor não é apenas desconfortável... pode representar um risco para a saúde.

Quando as temperaturas sobem, aumenta o risco de:
💧 Desidratação
❤️ Agravamento de doenças cardíacas
🧠 Confusão e tonturas, especialmente nos idosos
⚠️ Insolação e exaustão pelo calor

Como prevenir?

✅ Beba água regularmente, mesmo sem sede.
✅ Mantenha a casa fresca, fechando estores nas horas de maior calor.
✅ Evite sair entre as 11h e as 17h.
✅ Use roupa leve e clara.
✅ Vigie familiares idosos, crianças e pessoas com doenças crónicas.

🚨 Sinais de alerta:
• Pele muito quente e seca
• Tonturas intensas
• Fraqueza extrema
• Confusão
• Perda de consciência

Nestes casos, procure ajuda médica de imediato.

Na ComSigo+Saúde, acreditamos que a prevenção salva vidas. Pequenos gestos fazem uma grande diferença.

💙 Cuidamos de si, no conforto da sua casa.

📞 928 11 27 28
📧 [email protected]

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Verão OndaDeCalor Idosos Prevenção BemEstar Portugal

26/07/2026

🌞 Proteja a sua saúde neste verão!

A exposição ao sol pode trazer benefícios, mas também riscos quando não existem os devidos cuidados.
Partilhamos dicas simples para prevenir queimaduras, desidratação e insolações:

✅Utilize protetor solar
✅Hidrate-se
✅Evite as horas de maior calor
✅Proteja crianças e idosos

Na ComSigo+Saúde cuidamos de si no conforto da sua casa.

📞 928 11 27 28

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25/07/2026

Checklist da Saúde: 3 passos simples para manter os insetos longe e a saúde em dia:
1️⃣ Veda frestas e usa redes nas janelas.
2️⃣ Mantém o lixo bem fechado.
3️⃣ Usa repelente em zonas expostas.

Cuida de ti com a Diogo Soler!

SaúdeEmPrimeiroLugar CuidadosDiários

12/05/2026

Neste Dia Internacional do Enfermeiro, quero deixar uma palavra de profundo reconhecimento a todos os os enfermeiros que diariamente fazem da profissão uma missão de cuidado, entrega e humanidade.

Como enfermeiro e CEO da ComSigo+Saúde, tenho o privilégio de trabalhar lado a lado com profissionais extraordinários, que levam conforto, esperança e dignidade a cada pessoa que acompanham. Sei bem que ser enfermeiro vai muito além da técnica — é estar presente nos momentos mais difíceis, ouvir quando faltam palavras, cuidar com empatia e nunca desistir do outro.

Na ComSigo+Saúde, orgulhamo-nos de ter uma equipa de enfermagem que representa o melhor da nossa profissão: competência, dedicação, proximidade e um enorme sentido humano. São vocês que fazem a diferença todos os dias, nas pequenas e grandes batalhas, junto de quem mais precisa.

Hoje celebramos o vosso trabalho, mas acima de tudo o vosso coração.
Obrigado por cuidarem com tanto profissionalismo, resiliência e amor.

Feliz Dia Internacional do Enfermeiro! 💙

29/04/2026

Vamos lá trabalhar com um grande sorriso ☺️