17/08/2026
Portugal tem o dobro de perturbação de stress pós traumático (PTSD) do que Espanha: 5,3% aqui. 2,2% lá.
E a pergunta que f**a é: porquê?
A resposta nunca é simples.
Porque Portugal realmente sofre mais traumas em geral: 69% de exposição vs 54% em Espanha.
Portugal sofre mais acidentes, mais violência, mais eventos traumáticos que afetam as pessoas próximas.
Mas há algo mais profundo...
Quando um português é exposto a certos tipos de trauma, particularmente violência sexual ou relacional, o impacto é drasticamente maior, com maior probabilidade de adoecimento com PTSD.
Em Portugal: Se uma pessoa for vítima de violação, a probabilidade de vir a sofrer de PTSD é de quase 7 em cada 10 (68,7%).
No mundo: A média global é de apenas 2 em cada 10 (19,0%).
Em Espanha: Também cerca de 2 em cada 10 (20,5%).
Na Irlanda do Norte: Cerca de 5 em cada 10 (47,8%).
Isto não é fraqueza portuguesa nem acaso!
Isto é história que ficou escrita no corpo nacional e cultural: a Guerra Colonial (1961-1975), a ditadura (1926-1974), a transição democrática, e a elevada sinistralidade associada a acidentes de viação no país.
Vivemos eventos que reprogramaram o sistema nervoso de uma população inteira, que aprendeu que a confiança pode ser destruída.
Quando falamos de trauma, não falamos só de trauma pessoal isolado.
🌿Se reconheces isto na tua história, se sentiste que Portugal carrega isto de forma diferente, tu não estás sozinho/a
👉 Envia isto a alguém que precise de ouvir isto.
📍Segue .psicologa, porque o próximo capítulo responde à pergunta que ficou aqui, e mostra porque é que as mulheres portuguesas sofrem ainda mais neste contexto.🤍
