16/08/2026
(English below)
Finalmente em meu poder, WHY GOOD S*X MATTERS, este importante livro escrito pela neurocientista e psicoterapeuta que comprova a importância de obtermos mais prazer na nossa vida para prevenir e reverter a anedonia (falta de prazer na vida e perda de interesse por coisas que anteriormente gostávamos). É importante potenciar o prazer com maior regularidade no nosso dia-a-dia, pois está cientif**amente provado que é um anti-inflamatório natural, evitando uma série de doenças.
O s**o é importante mas a libido pode também estar associada aos prazeres do cotidiano. Uma massagem, um bom livro, tempo para si próprio, o seu prato favorito, estar com pessoas que se ama/ admira ou que nos fazem rir, enfim. O prazer por vezes é simples de potenciar, mas é importante que se torne uma prioridade na nossa vida, para não f**ar esquecido.
Leitura altamente recomendada.
Grata por este seu trabalho tão válido em prol da saúde da humanidade, Dra Nan Wise 🙏💫💕
Porque nutrição, vai muito para além da comida que temos no prato 😉👌✨
✨⭐️✨
Finally in my possession, WHY GOOD S*X MATTERS, this important book written by , a neuroscientist and psychotherapist, proves the importance of obtaining more pleasure in our lives to prevent and reverse anhedonia (lack of pleasure in life and loss of interest in things we previously enjoyed). It is important to enhance pleasure more regularly in our daily lives, as it is scientif**ally proven to be a natural anti-inflammatory, preventing a number of diseases.
S*x is important, but libido can also be associated with everyday pleasures. A massage, a good book, time for yourself, your favorite dish, being with people you love/admire or who make you laugh, in short. Pleasure is sometimes simple to enhance, but it is important that it becomes a priority in our lives, so it is not forgotten.
Highly recommended reading.
Thank you for your invaluable work in promoting the health of humanity, Dr. Nan Wise 🙏💫💕
Because nutrition goes far beyond the food on our plate 😉👌✨
