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Sobre’mesa

Sessões de Educação Alimentar
Animação de eventos
Materiais Pedagógicos
WK culinária saudável

18/03/2026

No Sobre’mesa, procuramos unir sabor e saúde nas nossas aulas e workshops! Desta vez, inovamos com uma receita que faz jus ao nosso nome 😌 BOLO DE CHOCOLATE NA FRIGIDEIRA 🫣💜

Se nos acompanha nos stories, sabe que esta receita foi um verdadeiro sucesso! Para além de prática e rápida, f**a um bolo fofinho e delicioso 🤤

Não podíamos guardar esta receita só para nós , deslize e aponte 👉🏼

nutrition workshop

19/02/2026

É semana do carnaval e não pode faltar festa à mesa! 🪅🎊🎉
Entre no espírito connosco e veja como é fácil dar cor e alegria aos lanches dos mais novos! Deslize para ver estas ideas tão divertidas quanto deliciosas 💜💜

- Via Pinterest -

29/12/2025

Já festejámos o Natal mas os mais pequenos têm mais uma semana de férias pela frente! Se já não tem mais ideias do que fazer para os entreter e motivar, nós temos a solução! 💜🆘
Deslize e descubra algumas ideias para testar em família!

24/12/2025

Feliz Natal e um próspero ano novo 2026, são os votos da equipa Sobre’mesa 💜

14/11/2025

Como prometido deixamos um recap da nossa atividade de pizza bites - saudáveis e criativas 🥰

1- comer saudável pode ser bem divertido!
2- Aprender a fazer a massa do zero é o primeiro passo. Este é um dos nossos pilares para que percebam de onde vêm os alimentos e como é que eles se transformam!
3- Descobrir novos sabores!
Semanalmente ter contacto com alimentos diferentes, reconhecer a importância de ter uma alimentação variada e demonstrar como preparar uma receita equilibrada, deliciosa e nutritiva!
4- Cada mini chef criou a sua própria pizza… e o resultado foi pura arte!
5- O resultado final!!!

Conhecimento, diversão e criatividade 💜
No sobre’mesa, trabalhamos para conseguirmos crianças mais informadas e com um maior à vontade com os alimentos. Mais do que cozinhar, queremos criar uma relação positiva com a comida.

Quer saber mais sobre as nossas atividades? Envie-nos mensagem! 📧📧📧

Endereço

Lisbon

Website

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