23/08/2026
Já lhe aconteceu estar no meio de um supermercado ou de um restaurante e o seu filho começar a gritar, a chorar ou a atirar-se para o chão? E de repente parece que o mundo inteiro está a olhar para si e a avaliar que tipo de pai ou mãe é? É uma das sensações mais difíceis da parentalidade e quase ninguém fala sobre o que fazer nesses momentos 😮💨
A primeira coisa a saber é que aquela crise não diz nada sobre a educação que dá ao seu filho. As crianças, especialmente as que têm dificuldade em regular emoções, f**am sobrecarregadas por coisas que para nós parecem simples: luzes fortes, barulho, cansaço, fome, ou simplesmente um "não" que chegou na altura errada. E quando o copo enche, o corpo reage antes da cabeça conseguir pensar.
O que pode fazer no momento: desça ao nível dele, fale baixo, e se possível leve-o para um sítio mais calmo. Não tente racionalizar nem explicar enquanto ele ainda está no pico, porque nessa fase o cérebro dele não consegue processar nada do que diz. Espere que passe, fique ali, e mostre que não vai embora. A conversa sobre o que aconteceu pode vir depois, quando os dois estiverem calmos.
E quanto aos olhares das outras pessoas? Tente ignorar, por mais difícil que pareça. Quem já passou por isto percebe. E quem julga nunca passou 💛
